1樓：奉惠
我只能說，我以前也是經常。不，是天天都做夢，而且夢痕奇怪，但是那是高三的時候，是因為壓力太大了。其實我現在也經常做夢。
很稀奇古怪。其實我覺得你不用太在意做夢這個事情。因為始終是夢境。
我以前做夢夢到我姐姐回來了。。結果他2天后就回來了。。嘿嘿，因為放暑假了。
現在我天天夢到她回來，她都沒有回來。因為他現在在外地上班，所以我咋個做夢他都不得回來。所以夢這個東西是很奇妙的。
其實有時候我被一些事情困擾的時候，就會天天都夢到那個事情。人都要崩潰了。後來自己想通了，也就不會做那樣的夢了。。。
但是時不時的又夢到那個事情。有時候早上醒了總在夢境中走不出來。結果晚上就會繼續做同樣的夢，但是，有時候我就當做沒有做個這樣的夢，不在意它，反而解脫出來了。。
所以我覺得關鍵還是看自己咋個去想。不要讓自己老是困擾在一件事情上，影響自己。我是一個很情緒化的人，以前總是因為很多事情影響自己要做的事情，結果最後都是在後悔。
現在我學會調整自己，分清楚自己應該做啥子。該做這個事情的時候，就堅決不受外界影響。。所以不管作什麼夢你都不用在意。
因為夢始終與現實無關。 其實我曾經聽說做夢是因為進入了深度睡眠。每個人都會做夢。
只是早上起來就忘了。所以不必擔心。天天開心就是了。。。
2樓：不服打我撒喔
人都會做夢的啊，只不過一醒來，才發現，原來，這是，夢
3樓：餘溫
做夢是心理健康的一種表現呢。
幾乎每天晚上都有做夢，經常做夢是什麼原因？
4樓：娌ф搗嫻╂嘗
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
3、每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都不記得，說明你的睡眠比較好。如果你大多數的夢都記得，說明你的深睡眠不太好，需要對睡眠加以改善。
5樓：匿名使用者
多夢，中醫病症，是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒後感覺頭昏神疲的症狀。多夢常與失眠相伴，導致經常不能獲得正常睡眠，並有頭暈健忘等症為主要表現。
多夢的原因一般和神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞都有關係。
如果受到多夢的困擾，可以採取以下方法來改善睡眠
睡覺前泡腳
睡前泡腳，最好泡15分鐘左右，幫助活血，促進身體血液迴圈。
適當運動
如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時，或打打太極拳，做做有氧運動，自我按摩一下腰背，聽聽輕**……使大腦神經和周身肌肉充分放鬆，對入睡很有幫助。
放鬆心情
保持平和心態，避免在同一煩心問題上反覆琢磨。如果日間思考一些難以解決或者困惑的問題，在大腦皮層產生印記，在晚上睡覺的時候容易衍生出類似問題或者發散性問題。
不過分關注
不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等。
對於多夢患者，可在睡前服用福熙舒御康膏，溫水沖服即可，幫助安神靜心，改善睡眠質量。
為什麼天天晚上都會做夢，是怎麼回事啊？
為什麼每晚都會做夢
6樓：月似當時
每晚都會做夢，每個人都有夢，只是有些人早上起來後根本想不起來罷了。睡眠時也會出現腦波，只不過是不同於清醒時的腦波，既然存在腦波，人就會有思維，這種片斷思維結合起來，就會產生一種不連貫的夢。
別太擔心，這是一種正常現象。大部分人在白天都不會想太多的事情，也不會太勞累，白天思想過於活躍，會增加做夢的次數。
7樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
8樓：貓屋情感樹洞
每天晚上都會做夢，說明你的睡眠狀況不太好，沒有進入到深度睡眠，這種情況應該要調理一下身體。
睡得好的人是不會記得夢境的內容，一覺睡到天亮時間過得非常快。你能記得自己做過夢，而且持續了一段時間，就應該為改善睡眠質量而作出努力。
可能是身體比較虛弱，去醫院看醫生問問是什麼原因，醫生給你的建議都要聽進去，按時服藥一段時間就能夠改善了。
9樓：賓蔓翠澎
都說日有所思，夜有所夢。你是不是總在想一件事或一個人啊？再說做夢是正常的，每個人都要做夢的，只是有些人睡覺睡的死，不知道自己做夢了而已。
10樓：玫瑰色的曖昧
你思想太過活躍了
讓自己安靜下
晚上經常做夢是怎麼回事我基本上每天晚上都要做夢
11樓：滄海浩波
每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都記得，說明你的睡眠不太好，沒有進入深睡眠。進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
12樓：天師除邪
身體或虛，或床位不吉
為什麼每天晚上都會做夢。
13樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
14樓：匿名使用者
睡覺做夢是人體必不可少的正常生理和心理現象，無論睡覺做噩夢還是美夢，有夢睡眠都有助於大腦健康，有利於學習和精力恢復
我每天晚上睡覺都做夢是為什麼？
15樓：久伴成癮
夢是睡眠copy期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢.若不影響睡眠質量那不必在意，建議您如下方法調整:
1.每天不要想太多不開心的事.2.
睡覺前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下熱水腳.
4.睡前半小時可以聽一下輕**.5.
自我調節、自我暗示.可玩一些放鬆的活動，做些家務，聽聽輕柔的**，也可反覆計數等，放鬆自己，反而能加快入睡.
16樓：勃歇氈柞
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17樓：盈奕聲屈鳥
我也一樣,那是因為白天想的東西太多,而且你的大腦皮層比較活躍,所以容易多夢,我建議你白天補補睡眠,要不會精神不足的.
18樓：彭漠雲翠陽
日有所思夜有所夢這很正常，但如果每個夢都清楚知道，那您的睡眠質量就真有點不太好了——是不是跟神經衰弱症有關？或者跟睡眠環境有關？
為什麼我每天晚上都會做夢呢，為什麼每天晚上都會做夢
嘻嘻在我bai所知的情 況下,一個人在du正常的睡眠zhi 情況下,每晚都會dao做夢.但是還要看看你 回當天的疲勞程度答,假如你好累的話你在做夢的情況下你第二天還是不會記得,就是你做夢拉,你不會這麼容易記得你發過夢.即使你晚上知道你做夢拉,到第二天一睡醒你還是一樣不會這麼容易就記起來.由於我們當晚...
為什麼每天晚上睡覺都會做夢呢？而且早上醒了什麼都不記得 感覺
做夢是人的正常生理過程，每個人都會做夢，而夢見了什麼經常會不記得，或依稀記得，是大腦神經在活動，人雖進入休眠狀態，但大腦神經卻未休息，所以經常醒了之後會感覺特別的累，沒力氣 麻煩採納，謝謝 據有關資料介紹，人的一生大約有1 3的時間在睡覺，有1 5的時間在做夢。假如 個人一生活75年，那麼他就有15...
我每天晚上都會做夢，並且醒來還會記得夢見什麼事什麼人？目前已經連續做夢月了，我是有病嗎
從唯物的角度來說，做夢只是對現實事物的反射，但不是真實的。醫學研究表明，正常人每天晚上都會做很多夢，只是很多我們都不記得內容了。經常會記得自己做的夢，可能是最近太累了，沒有特別意思，不用擔心 額 這很正常很多人都會 只是你時間久了點而已 我每晚都會做夢,醒來後還可以記得夢到了什麼 20 睡眠質量不好...