1樓：
就要好好的吃飯，一日三餐都要正常的吃，而且不要吃那些過於辛辣的東西，吃一些容易消化的。
腸道不好怎麼調理？
2樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
3樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
4樓：偶安南
我覺得腸道不好應該先調理你的胃，把你的胃調理好了腸道就好了，儘量不要吃涼的東西冰棍兒冷飯冷菜都不要吃，最好每天來一碗小米粥養胃，我覺得這樣對你腸道有好處。
5樓：郗景太叔善靜
考慮是急性胃腸炎，應該服用抗菌藥物和對症**。
6樓：庚虹星
吃含有益生菌的保健品。
7樓：匿名使用者
現代生活節奏加快，大多數人都不同程度地存在由於生活不規律、飲食不健康、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病，如果不及時調理，加以改善，一定會給身體留下極大的健康隱患，除了飲食方面的調節，還可以用中藥調養腸胃，常胃賲茶促進吸收。腸胃吸收不好飲食上該如何調理呢？
no.1 食物以軟、鬆為主
一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
no.2 設定飲食時間表，三餐定時定量
從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設定一個時間表，嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣一定要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三餐是人類幾百萬年進化形成的，怎麼可能說改就改。
no.3 服用酵素益生菌，從根源調理腸胃
據研究，人類有幾百種疾病是因為益生菌的缺乏所導致的，其中以腸胃疾病最為多見。益生菌是體內戰士，對益生菌有過的瞭解的人們或許會知道這一點。如果益生菌不夠，食物無法被分解，大量堆積在胃腸部，會直接造成積食、消化不良，長期如此，會導致便祕、毒素堆積，腸動力減退。
8樓：
腸胃不好的調理我們首先應當判斷原因，如果是比較輕的沒有什麼器質性疾病的話，可以採用中藥進行理氣、健脾、合胃、開食、消食之類的**，這樣一般患者的噯氣、胃脹、泛酸之類的症狀可以很快的得到緩解。腸胃炎一般我們首選口服莫沙必利、嗎丁啉之類的藥物，促進胃腸蠕動、緩解腹痛、腹脹之類的症狀，如果在夏季飲食不慎出現嘔吐、腹瀉之類的，我們首選中成藥藿香正氣口服液或者不換金正氣散之類的中成藥服用，這樣**效果確定，而且起效比較快。
腸道不好怎麼調理？
9樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
10樓：飛贊向
可以服用保護胃黏膜的藥物進行**，平時注意不要暴飲暴食。
11樓：匿名使用者
如果在平時日常生活當中腸胃不好的情況下，應該要多注意少吃多餐，不要一次性吃得太多，如果一次性吃得太多，會加重腸胃的負擔，使腸胃的疾病更加嚴重。搭配喝常渭寶茶會更好，改善腸胃內的微生態系統，改善腸胃蠕動
如果有腸胃炎的症狀，需要服用一些消炎抗感染的藥物，比如諾氟沙星，還有左氧氟沙星來進行**。同時還應該要注意飲食以清淡為主，多吃一些小米粥、麵條、菜湯等溫熱易消化的食物，在飲食上也應該注意像一些燒烤、油炸類的食物等都不要吃。
平時還應該注意保持腹部保暖，避免受風著涼，不要暴飲暴食，暴飲暴食對於腸胃危害是非常大的，能夠增加腸胃的負擔，平時還應該適量的運動，增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。
腸胃不好怎麼調理?
12樓：匿名使用者
在飲食上，吃一些流食。儘量清淡，簡單。
注意休息。
不要做激烈運動。
如果拉肚子，就應該吃黃連素。
13樓：匿名使用者
小吃多餐，不要吃飽，七成飽就夠。
多吃蓮藕湯。蓮藕剁碎煲湯。咬爛吞。
蓮藕養胃。
蛋白質粉也是養胃。
早睡早起。熬夜影響胃消化。對胃不好。
14樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
15樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
16樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
17樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
18樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
腸胃不好怎麼調理呢？
19樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
20樓：奈奈月
腸胃不好，吃些容易消化的東西，忌涼，忌辣，從飲食上慢慢調理，如果厲害就去附近的醫院看看
21樓：
平時多吃些養脾胃的：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。
山楂。多吃粥，最養脾胃了脾不好的懶，不愛動，不愛說話，所以要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊。
多食溫性食物，如：蘋果、橙、水蜜桃、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚、芥藍、節瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。對於偏涼的東西少吃，如：
雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿蔔、奇異果、白菜、馬蹄、螃蟹等。
樓主如果覺得以上的方法很麻煩的話，也可以嘗試一個最簡單的辦法，那就是每天喝德輔常味寶嗏，健脾養胃，讓您遠離脾虛。
22樓：來夕橋嬋
按時吃飯，不要吃的太飽，睡前不吃東西，可以吃參苓健脾胃顆粒
23樓：匿名使用者
你好，你這種情況屬於胃腸功能紊亂，可以吃點安美拉唑腸溶膠囊，多潘立酮片，再用點調節腸道菌群藥物，比如雙歧桿菌，建議先用西藥**後，症狀好轉後再吃中藥，芝麻糊比較甜，暫時不建議吃。
24樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
25樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
26樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
27樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
28樓：香睿力亦玉
先去看下醫生，別自我判斷，具體腸胃**不舒服。根據結果在進行調理，這樣好的快一些。
29樓：
對於長期腸胃不好可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，需平時注意飲食和生活習慣！
腸胃不好怎麼調理？
30樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
31樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
32樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
33樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
34樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
35樓：大華是諶穎華用
腸胃不好，首先要去醫院檢查一下，是消化不良造成的，還是胃口有病造成的？如果是消化不良，很好調理，多吃好消化的東西，吃發麵，別吃死麵，喝小米粥就調理胃口，如果有慢性胃炎，就要用藥物調理了，你先去醫院檢查一下，對症下藥調理最見效。
36樓：匿名使用者
除了飲食方面調理，少吃外賣，多吃素菜清淡的菜。
我認為心情很重要，不要經常生氣緊張，對胃的傷害也會很大的。
**腸胃不好怎麼調理?
37樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
38樓：可你還記得放鬆
要注意多休息，多吃水果和蔬菜等富含纖維的食物，適當的體育鍛煉
39樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
40樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
我腸胃不好怎麼調養？
41樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
42樓：虛己以遊世
按摩肚子，就肚臍周圍，我按的時候能聽到肚子響，估計能促進消化，剛吃飽不要揉。
多吃麵，聽說對胃好
九點後不要吃東西了，也就是別吃宵夜
胃不好就別吃油炸之類的，多關注些養生食譜
43樓：浪淘沙
最好的辦法就是使腸內的有益菌曾加、加加寧雙歧桿菌口服液改善腸胃疾病效果極佳、在發達國家雙歧桿菌已成為每天必須補充的一種益生菌，養胃要遠遠比治胃重要！
44樓：生物圈
還有就是大便也會多,吸收有問題,人也感覺不是很光鮮呀,要注意養生吧
45樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
46樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
小孩腸道不好怎麼調理，小孩腸胃不好怎麼調理
小孩腸胃不好一般分兩種，一種為先天性的腸道功能弱，需要靠飲食的溫和調理，不吃不易消化的 寒涼的食物，第二種是由於體內腸道菌群失衡，引發消化不良，便祕，腹瀉等腸道問題，這種就需要通過補充益生菌。大部分小孩腸胃不好都屬於第二種，此時補充益生菌慢慢改善，加上平時注意飲食即可。近年來市面上益生菌種類越來越多...
腸胃吸收不好該怎麼調理，腸胃吸收不好怎麼調理？
1 飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。2 避免各種刺激性食物，如烈性酒 濃咖啡 生蒜 芥末等，同時避免吃過硬 過酸 過辣 過鹹 過熱 過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細 碎 ...
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好的人怎麼調理？
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有...