1樓：
身體最近感覺比較累的情況，根據中醫基礎理論辯證，一般多考慮是由於氣虛引起的臨床表現。勞則傷氣，如果近期過度勞累，就容易出現氣虛情況，此外如果平時脾胃氣虛，飲食不好，消化功能不良等，也會引起氣血不足的情況，從而出現感覺身體比較勞累症狀。可以適當的口服一些補氣的藥物，比如參苓白朮散、補中益氣丸，四君子丸等等。
2樓：修學的人
進好累，是你的工作學習上面出了問題了，感覺你的壓力變大了才會覺得好累，還是覺得身體出現了什麼狀況，才覺得好累，你要分清楚這種情況是身體問題還是心理問題，身體問題比較好解決心理問題就比較難了。
3樓：匿名使用者
好累的原因，肯定是心裡有事，然後又什麼都不順吧，所以才導致你最近心情好累，把自己的不順，你一不好的東西都放一放嘛，讓自己輕鬆一些，過一個快樂，有愛想，然後新的一年有新氣象，加油。
4樓：開心點哦耶
那一定是勞累過度了，亞健康了，一定要注意自己的身體健康，去醫院做個全面的檢查，一定要注意勞逸結合
5樓：
不要為了自己做過是事情而想的太多。是付出也好。是得到了也好。
也不要問自己為什麼要這麼去做。只要做了就不要在去後悔了。把他當做一種收穫。
一種經歷。一個人的經歷的多了那麼就表示他又成功了一步。想要別人理解自己首先要把自己釋放出來。
那樣就會得到別人理解。也會得到自己的理解
6樓：匿名使用者
最近是不是很忙？所以感覺好累，如果是的話，就要適當的放慢自己的腳步，把節奏也適當的放慢一點，不要讓自己累得趴下才去想著休息，中間也要試圖的有一些緩衝。
7樓：海豚八寶
可能是你身體出現了什麼狀況，要麼就是真的很累了啊，建議多休息啊多調整
8樓：生活達人百事通蘇老師
你感覺最近好累，應當是負擔較重，休息不好等多方面因素引起。
9樓：受爾竹
那你是不是因為最近的生活比較忙，或者是工作比較繁忙，所以才感覺身體比較累。
10樓：富嬌韋曉山
愛一個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著一個人，愛著一個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
為什麼我最近一直感覺好累？
11樓：廉嘉年黃忍
是不是最近太忙了，沒休息好啊，或者有什麼不順心的事情擱在心裡憋的慌呢，建議你什麼都別想，泡個澡然後好好睡一覺，也許就好了！或者照個貼心的朋友出去運動一下，出點汗會覺得很輕鬆，試試吧！願你天天娃哈哈！
為什麼我最近總感覺好累，怎麼解決？
12樓：招恕真賦
是身體疲勞還是心理鬱結導致的？
身體疲勞那麼就要多注意休息
適量的做些有氧運動
心理鬱結導致的那麼
放寬自己的心
調節好自己的心態
樂觀積極點就好了
我最近好累?不知道是怎麼回事?
13樓：匿名使用者
現在學生學習的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，常常感到累，不能控制自己的情緒。如何緩解和消除精神壓力呢？
適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。你要學會及時調節健康的情緒，必須經受鍛鍊讓自己心理上成熟起來。
心理壓力大的發洩方法：回宿舍後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在椅子上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
等你能控制自己的學習節奏，就會感覺心理不那麼累了，你也更成熟了，可以為自己的奮鬥目標而努力。
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短，有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信你能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人！
14樓：匿名使用者
做夢不會影響我們的生活，而生活中的壓力會導致睡眠出現問題。你面臨中考，學習壓力增大，業務娛樂時間減少，自然會感受到焦慮和緊張，而這些壓力會導致心情低落和情緒惡劣，這種心理壓力也許會導致你睡眠質量下降，多夢，甚至是不好的夢。沒有必要為夢煩惱，你應該做的是正確看待生活學習中的壓力和挫折，增強自信心。
自信並不是相信自己無所不能，我們每個人都有自己的特長和不足，自信其實是相信自己具備獨特的價值，我們每個人都是獨一無二的存在，只有真正瞭解自己，明白自己的價值所在，明白自己的特長和不足，才能更好的面對未來，面對生活中的挫折和煩惱。
自知才能自信，自信才能自強。
15樓：
做夢是你晚上沒有充分休息的表現，第二天起來當然會累了，白天不要想的太多，讓自己的心情好好放鬆一下，也許是中考即將來臨給你的壓力過大，這是學生的正常表現，你只要注意調節自己的心情，每天保持良好的學習狀態，你中考一定會順利通過的！相信自己！我也是從你那時候走過來的，所以我和很瞭解你的心情，放鬆自己，加油吧~~~
16樓：匿名使用者
你先去查一下你的肝,因為肝有病的人才會這樣的,你去看一下吧.要不然可能就是因為壓力大引起的神經失眠,你只要放鬆一段就沒事了,看透點,我們只要去努力過,結果不是最重要的,就算你沒考好,你以後一直抱著這種心態,那你就是最好的,最強的,
17樓：
那是因為你的荷爾蒙在作催,沒事的.過一振子就好了!把自己的心情放鬆就好,雖然你要中考了,但還是要勞逸結合呀!中考加油了!你是最棒的!
18樓：望賜翠朔
建議你閉上眼睛，想想你以後想要一個什麼樣的生活，然後列出制定目標的計劃。每天去執行，雖然你會覺得本來就很累了，還要做這些無聊的事情會更增加你的煩惱，但是人生就是要保持累並且快樂著的生活方式。當你一旦完成了你所訂的目標，哪怕很小，都會增強你的自信心和自豪感，覺得原來生活還是那麼讓人高興，那麼具有期待性。
所以，列個目標吧，有目標才會有動力。有了動力後就去實施吧。祝你好運！
為什麼最近我感覺活著好累?
19樓：印實乾卯
當你有這種感覺時要找個時間好好放鬆，什麼都不想，你有這種感覺是因為你盲目地去做事，一定要放輕鬆、樂觀！加油！我相信你一定可以！o(∩_∩)o...
為什麼我突然覺的好累？
20樓：折巨集盤浩
每個人都有自己的生活環境，都會面臨很多煩惱，可是煩惱也有疲憊的時候，樂觀點，笑一笑沒有什麼事情大不了。開心樂觀的過是一天，不開心覺得很累也得過一天。你覺得是開開心心的過一天好呢，還是愁眉苦臉的過一天好呢~！
凡事想開了自然就會好了~！祝你開心快樂每一天~！不要在煩惱了~！
21樓：桑嬡運昕
如果是身體累可能是工作壓力太大了吧，建議好好休息一下就好了！心理累的話，可能想的多了，建議調整好自己的心態，或是去跑跑步都是很好的辦法呀！
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