為什麼我每天都吃可多了,還是越來越瘦

2022-06-17 20:55:18 字數 4694 閱讀 4497

1樓:從軍的迷途

說明你的腸胃吸收功能不好,建議你每天喝點兒酸奶,增加腸道雙歧桿菌和乳酸菌等益生菌的數量,助消化

2樓:匿名使用者

應該是腸胃不怎麼好,沒有很好的消化吸收,所以吃再多都不長

3樓:江北華山

「每天都吃可多了,還是越來越瘦」。如果飲食量(能量)足夠,排除超量的運動性消耗情形,就首先要考慮排除「甲亢」,其次要排除「糖尿病」。如果還不能確定**,那**就可能比較難查明瞭,但只要金錢足夠多,專心要把**查出來,相信只是時間和機會問題了。

願你早日查明原因(**),健康生活。

4樓:

應該是你的心裡壓力大

5樓:匿名使用者

建議去醫院檢查,有沒有高血糖、甲亢等疾病。

6樓:

需要檢查一下身體,看看血糖有沒有問題

7樓:葉孤翠綠

也可能是肚子有蛔蟲這種情況可以考慮去醫院檢查一下安心過

8樓:匿名使用者

體質的問題。有很多跟你相似的。你要是女孩子應該高興

9樓:血a火

我覺得你最好還是去看看醫生吧,我同學也是這個樣子,然後就是因為胃和消化能力有問題。為了身體,你去查一下吧。

10樓:

這個症狀與甲狀腺激素有關,去醫院查驗血液和彩超就知道了。

11樓:老韓

消化不好,吸收也不是很好,可以買一點健胃消食片試試

12樓:

一直在動腦,所以吃死了也不會發福。

13樓:匿名使用者

腸胃吸收不好,調理下吧

14樓:匿名使用者

難道你想長胖嗎?有人天生就很胖那是因為有肥胖病

15樓:

消化吸收不良,有必要去做一下全面體檢

16樓:

天生就是瘦樣,胖不了

17樓:永恆的金光

那要看你吃的都是些什麼

18樓:好好蝦

怎麼吃都不胖,多羨慕你啊

我每天都吃很多東西可是還是很瘦,為什麼?有什麼辦法幫我增肥

19樓:匿名使用者

1.瘦是天生的、骨架就這樣、是吃不胖2.那你就多吃肉、或者一天裡、一會吃、一會兒吃。3.暑假每天晚上吃夜宵、開學以後絕對胖!(me就是。。)

20樓:匿名使用者

最簡單最有效的方法!1、估計你的消化系統不好,吃幾貼中藥,要麼去醫院檢查一下!2、去醫院打一枚激素,不過要慎重考慮

21樓:匿名使用者

我也是啊,沒辦法。 有些事改變不了的, 改變了你會不習慣的。

為什麼吃飯很多,但還是很瘦?

22樓:匿名使用者

1、從病理角度上說,消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛,營養不良也可引起消瘦。

2、體質、遺傳因素,有些身體消瘦者,到醫院檢查沒有發現任何疾病,平日也能正常工作,身體基本無不適表現。這些人的消瘦可能與體質、遺傳因素有關,如父母屬消瘦體型,子女大多消瘦。

3、生活和飲食習慣的因素:有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。飲食攝入不足,飲食調配不合理,進餐不規律,學習工作壓力大,焦慮,精神緊張,過度疲勞,睡眠不佳等都會導致消瘦。

瘦人可分兩類——單純性消瘦和繼發性消瘦,大部分瘦子屬單純性消瘦,與遺傳、生活習慣及肌肉、脂肪特徵有關,如營養不均衡、偏食、厭食等;另一種是繼發性消瘦,通常由胃腸道、甲亢等疾病引起。腸胃消化吸收功能不好的瘦人,即使猛吃高蛋白、高脂肪、高熱量食物,也不會長胖,反而會增加腸道和肝腎負擔,使本來就虛弱的消化吸收功能不堪重負;而超負荷的運動鍛鍊,忽視均衡、易消化營養素的補充,造成能量負平衡,就會越鍛鍊越瘦。

吃得多,吃得好,就一定能長胖增重嗎?「中國首屆營養與體重管理論壇」上週在浙醫二院召開,數十位體重管理專家在研討「胖子**」與「瘦子增重」的最新進展時指出,有些瘦子自行增重有誤區,弄不好增重不成反傷身。

浙江大學營養學專家朱壽民教授在「中國首屆營養與體重管理論壇」上作總結髮言時,就特別提到了「瘦子增重」常見4大誤區——

忽視對消瘦原因與體質成分的分析。人體消瘦的原因是多方面的,是單純性消瘦還是疾病引起的繼發性消瘦?體質成分中是脂肪太少還是肌肉不足?

有些瘦人沒搞清自己消瘦的原因與體質成分,當然增重效果甚微。

忽視有針對性的、均衡的營養補充,盲目補充過量的單一營養素如蛋白質粉等,反而會增加肝腎負擔。

過量攝入高蛋白、高脂肪、高熱量食物,使瘦人本就虛弱的消化吸收功能不堪重負。

超負荷的肌肉運動訓練,忽視均衡、易消化營養素的補充,可能鍛鍊越多,長得越瘦。

浙江大學醫學碩士、中華醫學會運動醫學專家李建華主任說,科學的增重方法,應在消瘦成因分析和體質成分檢測的基礎上,以營養干預和合理運動為核心,提供均衡營養和易消化吸收的飲食計劃,再輔以適量的運動,才能讓瘦人健康增重。

23樓:

1、脾胃不好,消耗吸收能力差(猜測這種情況不大),因為沒有什麼重大疾病史的這種情況確實不多。

2、遺傳原因,有些人的基礎代謝天生比較高,遺傳自父母,也就是說消耗熱量的能力比較出色,因為每天吃進去的熱量一般都不會有太大的差別,那麼消耗太大的話,就沒有剩餘的熱量來幫助你增長肌肉(脂肪)

3、像一些運動員,因為他們每天都要進行大量的運動,雖然吃的不少,但是也都被運動消耗掉了,自身消耗熱量的能力(一般受遺傳影響),運動消耗(就是看你日常的活動內容了)

4、吃的太少了,因為長肉一定要熱量盈餘,如果吃的內容不對或太少,導致熱量**沒有剩餘,那麼也就意味著構造肌肉(脂肪)的原材料都沒有,那麼自然無法長肉

下面是一篇關於如何長肉的文章,也許對你會有幫助

如何長肉,如何多長肌肉

24樓:翰林學庫

吃多少都不胖原因:

1、身體因素

在生活中我們可以發現,有些人是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉類,運動也不見得比別人多,可就是不發胖。而有些人剛好相反,吃得很少,已經很注意控制飲食了,可還是會胖。為什麼呢?

原因就要從能量消耗上找了,因為體重(脂肪)實際上反映了能量攝入(食物)和能量消耗(活動和基礎代謝)之間的平衡。假如吃的食物雖然多,但同時能量消耗也較大的話,人是不會長脂肪的。人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛鍊/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部,其實,人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎代謝。

基礎代謝是指每個人用以維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量,其量甚巨。

答案是,那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人,能量消耗比較大。一個人基礎代謝的高低一般是天生的(有時候也會可能因患病而改變),也就是說,他們天生就是費油型的,是賓士車,而有些人天生就是省油型的,是夏利車,跑同樣的路,前者消耗比後者大,所以不容易能量過剩(發胖)。當然——只是玩笑,別當真——如果把脖子扎住(別吃東西),「賓士型」的人會首先被餓死,「夏利型」的人還能多挺幾天,因為他們消耗小呀。

不過,基礎代謝高、能量消耗大、費油、光吃不胖都是相對的,只要吃的足夠多,人人都會胖起來,誰也不能拗得過牛頓能量守恆定律啊。

另外,如果有病或腸胃功能不好也會影響營養吸收導致胖不起來的。

2、心理因素

壓力過大或精神憂鬱等心理因素,都會造成消瘦的,心寬才能體胖啊。

25樓:小蝌蚪找大灰狼

人之所以非常的瘦主要就是因為體內脂肪太少而造成的,因為有些人在平時的時候工作比較的忙,所以人體的能量消耗也是非常的大的,而時間久了的話就很容易導致人體越來越瘦的,雖然現在很多的人都喜歡自己比較的瘦,但是在平時的時候如果太瘦的話也不一定是一件好事,在平時的時候如果身體太瘦的話很容易導致人體的抵抗力太差的,所以在平時的時候也就更加的容易生病的。

步驟/方法:

1而有些人雖然在平時的時候吃的非常多的,但是身體還是非常瘦的而這種情況很多的時候,都是跟遺傳有著一定的關係的,同時還有可能是因為患了某種疾病導致的,所以在平時的時候也一定要注意。

2在平時的時候如果吃的非常多還是很瘦的時候,就應該先去醫院做一些相關的檢查然後在採取措施,如果檢查的結果都是正常的時候,那就有可能是因為患者的體質而決定的,在平時的時候也是不需要**的。

3雖然在平時的時候瘦了是非常好看的,但是如果太瘦的話它也是很容易對人體的健康帶來嚴重的危害的,所以在平時的時候如果身體太瘦的時候,就應該找中醫調理一段時間後情況就會好轉的。

注意事項:

在平時的時候如果身體太瘦的時候,就應該多做一些運動並且在平時的時候應該多吃一些比較有營養的食物,只要堅持一段時間後患者的情況就會好轉的,並且在平時的時候也一定要放好心情,如果在平時的時候心情不好的話,也是會對人體帶來一定的危害的。

26樓:匿名使用者

這個就和自己腸胃吸收能力有關了,很多人喝水都胖呢,是一樣的道理;

27樓:匿名使用者

這個和個人的消化 吸收功能 都有很大關係的..還和您的飲食習慣有關係.

28樓:慈懷夢

這個跟你的消化系統和吸收系統有關,你吃得再多也沒用的

29樓:殷簡貝樂欣

你吃的食物uou很大的關係,像薯片啊,奇多啊少吃吃,就是在吸氣車尾氣嘛。。。

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