1樓：第零
多吃柚子有利** 美國食品醫學專家目前表示，最新的研究結果表明，如果體重超標者平常能多吃些柚子，它就能帶來較為明顯的**效果。除此之外，多吃柚子能起到預防糖尿病的作用。 為了驗證柚子的**作用，美國的食品專家們召集了100名**自願者參加此項研究活動。
這些**自願者的平均體重為218英磅。活動時間為12周。 結果表明，柚子的**作用確實很顯著。
專家們發現，在研究活動期間，在不改變正常飲食習慣的前提下，只要這些**者每天都進食一些柚子，到活動結束時，他們的體重可以最多減少10多英磅。 研究結果還發現，到活動結束時，這些**者體內胰島素的水平也有了相應下降，這表明多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用。英國的糖尿病專家艾瑪-邦恩對此表示，如果進一步的科學分析證明柚子確實能降低人體內的胰島素水平，這無疑將是糖尿病**學上的重大發現。
上述活動由美國加州斯克里普斯診所(scrippsclinic)的醫學專家kenfujioka所主持。fujioka表示，在2023年期間，他將與他的研究小組召集更多的**自願者來參加上述活動，以便對柚子的**作用更深入的研究。 多吃柚子潤肺清腸 有「天然水果罐頭」之稱的柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。 採納下吧
2樓：c粉絲團
沒有壞處 只有好處 我也不怎麼清楚
我每天晚上都吃一個柚子，這樣會對身體有害麼？
3樓：逾_輪
柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。
中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子食療功效尤為明顯，將柚子一個去皮，削去內層白髓，切碎，放於蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，衝少許黃酒內服，可治老年咳嗽氣喘。經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染耳(或黃耳)各一兩(50克)，加蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。
不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
4樓：愛生活的釋千結
不會對身體有害，柚子裡面有豐富的維生素，可以給人體補充足夠的維生素。
但是吃柚子需要注意一下時間，晚上吃可以儘量不要睡前吃，否則很容易增加胃負擔，引起腸胃不適，時間長了會損害身體健康。
5樓：y飛舞蒲公英
柚子不利與消化
晚上的消化能力較弱、所以睡前吃柚子不適合吃，柚子的營養有很高的營養喲
上火應該吃了別的東西上火吧
6樓：匿名使用者
誰說柚子降火的啊！！！多吃水果對身體確實有幫助，但長時間吃一種水果確實不好！柚子和橘子這一類的水果都是酸性較強的東西！！服用一些維c銀翹片和消炎藥吧……
7樓：匿名使用者
把吃水果的時間移到上午或者下午吧。
8樓：陳曦惜
柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利溼等功效。
9樓：匿名使用者
任何東西吃多了，都會物極必反，凡事講究適中，這才是真正的養生之道
10樓：匿名使用者
呵呵，好東西不能多吃
每天吃柚子有什麼壞處
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