1樓：一箇中華少女
以這個年紀來講，女孩子的身高一般都定型了。不過，人人的身體情況不同，你若真想增高的話，就多運動吧！說不定真能高多一點點。
2樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
3樓：逍遙王子
女生是從10歲長到20歲的，男生是從12歲張到22歲的，希望很渺小了
4樓：l絡羽
基本上不能，脊椎貌似已經定型了
5樓：匿名使用者
多吃營養的東西說不定管用 即使不能長高了 也不要自卑哈 我原來有一同學個子不高但能力很強 有好多男孩子喜歡她 加油
20歲喝牛奶還能長高嗎，20歲以後喝牛奶還能不能在長高
科學家說，女生22歲停止長高，男生是25歲，所以在20歲，還是能夠彌補的，但喝牛奶的時間有所不一樣，如果是幫助睡眠，就要晚上睡前30分鐘喝，但要長身體，需要在早餐喝牛奶，早上喝容易被人體吸收，補充我們身體需要的營養，來達到長高的目的 中午和晚上都不太理想。所以，喝牛奶的時間一定要對 現在的牛奶也有了...
20歲男生還能長個嗎
能，只不過，長也是不會長的很多了,看自己個人的情況而定,營養均衡些,多做些助於長高的運動,籃球之類的.不喜歡的話,也不用勉強.我覺得不要濫用增高產品,那些一般都有 的 身高的生長和年齡並沒有太大的關係，關鍵是在於骨骺線是不是已經完全閉合了，只要骨骺線沒有完全閉合，那麼只要通過在平時生活中養成良好的生...
男性過了23還能長高嗎，男生20歲還能長高嗎
想要長個子的方f 就是多運 動，男生打籃球，女生是打羽m o球。這個不用我多說你也應該聽過運 動對長身是有幫助的，跳繩比籃球羽m o球的效 果還要快每天跳個15 20分鐘就相當於打籃球2個小時左右。比如我說按照 嶽倫良魁梧路 一奇文，半年的時間就長6釐米！可以幫助tu 部骨骼的發 育，起到自然長髙的...