1樓：
1、樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。2、不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
3、正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按壓頭皮毛囊，促進毛髮的生長。
2樓：
頭髮脫落是有很多原因的。1遺傳、2用藥、3心情緊張、壓抑
平時要多參加集體活動，放鬆心情。不能濫用藥物。可用生薑洗髮水洗頭，一天一次或者一天兩次。
3樓：匿名使用者
應該是情緒緊張、睡眠不好的時候才會掉頭髮吧？我就是這樣。每天早睡早起、睡覺的時候不要想任何事情，最好不要做夢之類的。
掉髮就會減少！像我最近生活作息比較有規律，多喝水！已經不掉髮了~
4樓：言之十月
原因有多種，如脂溢性脫髮、操勞過度、梳髮方法不妥等等。你得先判定你的脫髮原因，再針對**。
頭髮卷是什麼原因，頭髮自然捲是什麼原因
卷頭髮如果不是染燙的，那就是先天的自來卷，主要由遺傳因素決定，真心在幫你期待採納，基因問題，天生捲髮沒辦法改變，只能定期去美髮店做造型。頭髮蜷起來也可能是遺傳。不要去理會他。您的情況考慮是毛囊有損傷，發生了精氣血虧虛的問題導致。可以考慮，請有經驗的中醫大夫看一看，選擇中藥如六味地黃丸，歸脾丸調理 頭...
頭髮斑禿是什麼原因引起的，頭髮斑禿什麼原因，頭髮斑禿到底是什麼原因引起的呢
斑禿的 目前不完全清楚，可能與精神過度緊張和機體勞累有關，但是斑禿可能與自身免疫有關，斑禿也有遺傳傾向。有時甲狀腺功能異常，惡性貧血，肝腎功能異常，血糖異常也會導致斑禿。一般病輕的患者預後好，病情重的預後差，斑禿有一半的患者會 上首先注意避免緊張焦慮的情緒，可以口服甘草酸苷片，區域性外用米諾地爾酊。...
頭髮白是什麼原因，白頭髮是什麼原因引起的
白髮產生的原因，主要有2方面。1 營養因素 毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。2 精神因素 多愁善感 長期心情不佳 精神經常高度緊張，這些都會影響到頭髮血管...