睡覺最好怎麼睡

2022-05-24 16:45:24 字數 403 閱讀 6485

1樓:青良翰那渺

採取什麼樣的睡姿比較好呢?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。建議男士採取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟),對身體最好

2樓:穆昂熙郜葳

側向右邊,這樣不會壓到心臟,並且有利於十二指腸運動,而且睡眠有穩定感。那個沒事的,只要睡一覺起來就好的了。

3樓:乾文敏賓疇

從地理角度考慮,睡覺最好的方法是:人體應當頭朝北,腳衝南,和地球磁力線方向一致。因為,如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直,地球磁場就會影響人體生物電流。

人體為達到新的平衡狀態,就必須消耗大量熱能來提高代謝能力,睡眠自然受干擾。

頭向西北最好

睡的方向是相當重要的。

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