我是初三的學生求教下學期應怎麼安排作息時間上學期睡眠太差

2022-05-22 22:30:26 字數 4223 閱讀 4513

1樓:木子琴

嗯 很嚴重呢。。來來,我幫幫你。。雖然我才初二。。。

首先11點之前必須睡覺,最後是6點起床,當然你5點也可以。可以利用早晨的時間來學習。這個你就必須要掌握一些學習方法,求精求速度。

在課餘時間可以抓緊點時間寫作業,但又必須要讓自己有偶爾的放鬆。身心要保持愉快。堅持每天用5-10分鐘來做一些讓自己快樂的事,可以樹立自信,玩玩遊戲,看看書,和朋友聊天。。。

學習的話要儘量學習他人的方法,如果你沒有好的方法的話。

當然了,如果這些還幫不到你,那麼久出我的必殺技:問老師。。。

2樓:匿名使用者

幫你理順一下思路。學習靠大腦,大腦屬於身體的最重要部分啊,像你這樣拼命,休息不好,學習的效率肯定不夠高。你琢磨一下,你能連續坐在椅子上3個小時學習,不分神,不發簡訊,專心致志,除了上廁所之外別的事都不做麼?

連活動活動身體,四處走走都不能算上。如果你做不到那說明你的身體已經跟不上高強度的學習了。因為你的效率低,所以需要的時間就太多。

所以你從這個假期開始,每天下午要去跑步,鍛鍊身體至少1個小時以上,爭取開學前每天可以鍛鍊2個小時。 相信你也懂得自己現在的做法是行不通的,所以希望你能相信我的建議去試試,堅持一個月你會感覺很多。另外給你推薦一本書看看《辛雷學習方法》,裡面講了身體,學習狀態,學習方法的關係和進步方法。

3樓:毛綫球

不用那麼拼命的 沒有正常的作息時間記憶力什麼的一定會有一定的影響 中學其實上課應該老師上課 老師教的東西都能記到心裡 知道自己每天學了些什麼這才是最重要的 當然你覺得還不夠額外做幾組聯絡 但是絕對不要往死裡做 要對自己做的作業產生興趣 學的開心最重要

4樓:匿名使用者

我的天,為什麼那麼晚睡?你在做什麼啊?我初三的時候再墨跡,12點也一定睡了的…

5樓:濤哥

歇歇吧,其實中考的試卷是一年比一年容易,我都不好說的

6樓:兮丶小戀

留個qq吧 這裡講麻煩。

我是一個初三學生,成績很不穩定。上個學期兩次考試都特別差我下學期要怎麼努力?

7樓:蘇洛言

如果是應對中考的話,就主攻品德,生物,化學,物理背,可勁背,為了中考提分,但還是不要放下三大主科,語文不要太拼作文,初中作文有一定的模式,不用主攻語文作文,但是語文文言文必須熟練掌握,中考有很大的用處,文言文在高中也很重要,必須熟練掌握,無論是在高中理解還是背文言文都很簡單

初三下學期應怎麼學習

8樓:秉燭求學

1、先要學會梳理自身學習

情況,以課本為基礎,結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等,合理的分配時間,有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不好就多花點時間,複習的時候要系統化,不要東一下西一下,最後啥都沒複習好。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

9樓:匿名使用者

英語的話一定要多向老師請教做題的方法,特別是閱讀之類,老師總結的一般真的很實用

物理化學 現在還有80多天,你想多做多少題也可能性不大就看下以前的題,特別是出現很多次的,總結一下,有不懂得就請教不要擔心什麼老師不回答啊,我成績不好不好意思啊睡眠一定要保證

晚上不要弄得太晚,11.30左右就行了

考試的是有要保持一個良好的心態

不要想自己不會的

把自己會做的都做對就行了

上課要認真聽方法的總結

總之要提高效率

10樓:匿名使用者

我也是個初三的學生,英語的話單詞和片語要背熟,還有易混淆的詞要搞清楚,其次就是跟著老師的步伐一步一步走啦,物理和化學我感覺還蠻簡單的,物理和化學就是要看清題目,現在物理和化學就考個細心拉,如果有時間的話呢,就去看看感興趣的競賽題,這會激發你的興趣,感覺會越來越好。

最後,要說一定要勞逸結合,不要太累了,晚上睡覺充足,課間十分鐘一定要有5分鐘放鬆一下。祝你好運!

11樓:仲夏海之韻

作為學生很體面的回答就是好好學習天天向上,但在如今這個人才濟濟的社會上必須要靠實力去拼爭,當然學生也是。但在充滿上進心與努力爭強好勝的同時,按照心理學術上的說法應該是:保證良好睡眠與充足營養,以良好精力去面對生活的挑戰,做作業與考試時應積極面對,不苦惱不埋怨,失利時不氣餒,把錯的題在二詢問,不恥下問,對下一次充滿信心,做好衝刺準備,這樣會使正常人的壓力由百分之68減少到百分之21;還有就是鍛鍊身體不拖堂,面臨中考還有體育加試,所以女生的仰臥起坐和跑步一定要重視,做到每晚睡前抽出5分鐘慢慢做60個仰臥起坐,如果信任我你試試我所說的這些,因為我就是這樣走過來的啊!!~~~

12樓:次昂瑞虧

一、化合價口訣

一價鉀鈉氟氫銀,

二價氧鈣鋇鎂鋅,

三鋁四矽五價磷;

二三鐵,二四碳。

二四六硫都齊全,

銅汞二價最常見。

二、溶解性口訣

鉀鈉銨鹽溶水快, ①

硫酸鹽除去鋇鉛鈣。 ②

氯化物不溶氯化銀,

硝酸鹽溶液都透明。 ③

口訣中未有皆下沉。 ④

三、1—20號元素順序口訣⑤

氫 氦 鋰 鈹 硼,

碳 氮 氧 氟 氖;

鈉 鎂 鋁 矽 磷,

硫 氯 氬 鉀 鈣。

四、金屬活動性口訣

鉀 鈣 鈉 鎂 鋁。

鋅 鐵 錫 鉛 氫,

銅 汞 銀 鉑 金。

注:①鉀鈉銨鹽都溶於水;

②硫酸鹽中只有硫酸鋇、硫酸鉛、硫酸鈣不溶;

③硝酸鹽都溶於水;

④口訣中沒有涉及的鹽類都不溶於水;

⑤1~20號元素順序另有諧音打油詩可以幫助記憶:

青 孩 你 別 蹦,

炭 蛋 養 沸 奶,

那 妹 雨 歸 淋,

牛 鹿 鴨 呷 萊。

製氧氣口訣:

二氧化錳氯酸鉀;混和均勻把熱加。製氧裝置有特點;底高口低略傾斜。

集氣口訣:

與水作用用排氣法;根據密度定上下。不溶微溶排水法; 所得氣體純度大。

電解水口訣:

正氧體小能助燃;負氫體大能燃燒。

化合價口訣:

常見元素的主要化合價:氟氯溴碘負一價;正一氫銀與鉀鈉。氧的負二先記清;正二鎂鈣鋇和鋅。

正三是鋁正四矽;下面再把變價歸。全部金屬是正價;一二銅來二三鐵。錳正二四與六七;碳的二四要牢記。

非金屬負主正不齊;氯的負一正一五七。氮磷負三與正五;不同磷三氮二四。有負二正四六;邊記邊用就會熟。

常見根價口訣

一價銨根硝酸根;氫鹵酸根氫氧根。高錳酸根氯酸根;高氯酸根醋酸根。二價硫酸碳酸根;氫硫酸根錳酸根。暫記銨根為正價;負三有個磷酸根。

金屬活動性順序表:

(初中)鉀鈣鈉鎂鋁、鋅鐵錫鉛氫、銅汞銀鉑金。(高中)鉀鈣鈉鎂鋁錳鋅、鉻鐵鎳、錫鉛氫;銅汞銀鉑金。

化合價口訣二:

一價氫氯鉀鈉銀;二價氧鈣鋇鎂鋅,三鋁四矽五氮磷;二三鐵二四碳,二四六硫都齊;全銅以二價最常見。

鹽的溶解性:

鉀鈉銨硝皆可溶、鹽酸鹽不溶銀亞汞;硫酸鹽不溶鋇和鉛、碳磷酸鹽多不溶。多數酸溶鹼少溶、只有鉀鈉銨鋇溶

13樓:藹之蠟筆

初中可是人生當中最重要的時期,因為初中的人

,大部分現在都是很煩,很辛苦的,作業多,時間又少,作為一名初中生的我,當然也能體會到!過了初中這個階段,我們想的東西就會不一樣,或許你會覺得初中老師的教導是對的,初中學好一點,到了高中就不會太過辛苦,與其到了高中更辛苦,還不如現在快點適應一下,到了高中就不會太辛苦!認真讀書,用平常心去對待,那不是更好嗎?

初三下學期應怎麼複習,初三下學期應怎麼學習

你在複習時應該注意以下幾點 1.理科。上課一定要認真聽講。尤其是老師講例題時,要注意做筆記,不懂的地方要記下來下課問老師。千萬不要上課時自己複習,這樣效率很不高。老師畢竟帶過幾屆,知道學生們的薄弱地方在哪。其次課下晚自習應該多做題,最好做真題,做多了你會發現很多題極為相似。其實中考難題就一兩道,大多...

初三下學期,初三下學期應怎麼學習

1 先要學會梳理自身學習 情況,以課本為基礎,結合自己做的筆記 試卷 掌握的薄弱環節 存在的問題等,合理的分配時間,有針對性 具體的去一點一點的去攻克 落實。哪塊內容掌握的不好就多花點時間,複習的時候要系統化,不要東一下西一下,最後啥都沒複習好。2 可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀...

下學期我要上初三了

一 制 定的時間用於學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然,學習不應該佔據作息時間一認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情,然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後,選定合適的 固表上全部的空閒時間,總得給休息 ...