怎麼樣才能忘記心裡的人,怎樣才能忘記一個人?從心理學角度來說。

2022-05-17 12:23:26 字數 6658 閱讀 2124

1樓:尚付友貴儀

沒有很快的辦法,你忘不了就不要忘,放在心理的一個角落,然後好好生活,有一天你就會發現時間已經讓你慢慢忘記了他。

2樓:訾智饒媚

給你一個最簡單,但也最實用的良方,它能幫助你平緩的忘記:

忘不了就不要勉強,心裡裝著她(他),然後該幹什麼就幹什麼,慢慢的你就會覺得她(他)在你心裡已經淡去很多。凡事兒不可過強,也不可操之過急,慢慢來。你拼命想放下,就偏偏放不下。

你根本別想著放下放不下,你就會慢慢放下。物極必反,無欲則剛。

每個人都要走陌生的路,看陌生的風景,聽陌生的歌,然後在某個不經意的瞬間,你會發現,原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那麼忘記了。

3樓:時弘揚遇益

真正的愛不是用言語可以表達的,是發自內心的,愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引,為他(她)著迷,為他(她)牽掛

,但願每一

分鐘都可以見到他(她),見不到的時候時時刻刻都會想著他(她),見到的時候你會興奮,心跳`加快,在一起的時候你會感覺很溫暖很安全,真正的愛一個人會心甘情願的照顧他(她)關懷他(她),給與他(她)

想要的一切,看著你愛的人開心你也會跟著開心,看到他(她)煩惱你也會跟著煩惱,但你會想盡一

切辦法使你愛的人開心快樂,真正的愛一個人會想和他(她)共同到老,與他(她)相濡以沫,你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福,

而你也在這種過程中得到了另一種幸福!時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),沒有他(她)好象失去了什麼,有了他(她)就擁有了快樂!

4樓:碧覺嬴枝

都想忘記心裡的哪個人,可試問有誰能忘的了!那是不能磨滅的,只能把這段記憶深深的埋在最痛處!當你喜歡別人的時候,只能把自己所有的愛獻出來才能儘可能不去觸碰它!

這可能是所謂的忘記吧。或許有一天,還是會在不經意的情況下,喚醒最深的記憶,最深的痛!

怎樣才能忘記一個人?從心理學角度來說。

5樓:匿名使用者

心裡暗示,告訴自己忘記他,他在記憶裡不存在了。充實自己的大腦,當快樂填滿,憂愁就擠不進來。就是這個概念。首先是自己暗示自己,對自己的心靈說話。另外是,讓大腦忙碌些。

其實你還是不太想忘記他,只是不得已而必須忘記,否則自己會痛苦,會難受,會心神不寧。其實有些事情,有些人不必可以去忘記,把他記在日記中,塵封在時間裡。隨著時間的移動,會慢慢消失在記憶裡,偶爾想起,也會覺得那是個雖痛卻彌足珍貴的回憶。

不忘記他,會很折磨你的思想,那就盡力做些你喜歡的事情吧,聽**,看一本**,勵志書籍,跳舞,或是逛街,購物等。自己告訴自己,只有忘記,自己才會開心,才會愉悅的迎接另一個晨曦的太陽,才會有新生的力量。生活是美好的,不要拘泥在一個人身上或是一件事情身上,那將使你看不見路邊的風景,錯過很多美好的東西。

這樣的經歷也會使你重新成長,讓你有更多的經驗和閱歷來迎接新的生活,如何處理下一站將會出現的問題。希望你儘快好起來,我的朋友。

6樓:天文風

不去思考相關的人和事,也不再見面。如果忘不掉,就一直給自己找事作,想別的,慢慢就會忘記!

7樓:匿名使用者

時間會讓人淡忘一切的,唯有如此了,再者沒有更快的途徑,其實越是想忘記就越難以忘記,因此不要刻意的去忘記一個人

8樓:匿名使用者

愛上另一個人。這是心理學解決的辦法,也是最好的辦法。

9樓:洛蘭聽風雨

從心理學?

衰退/干擾/壓抑說

提取失敗/編碼缺失

上面五種遺忘理論綜合參考

貌似還記得有種頭部物理性逆時遺忘的情況

催眠遺忘這塊瞭解不多就不說了

總體而言主動忘記不怎麼靠譜

不如通過時間慢慢磨

10樓:demon陌

有些人,有些事,不是想忘掉就能忘掉的。是難忘,而不是遺忘。

因為,在你生命中路過的這些人,經歷的這些事,才讓你成長起來。

笑一笑,開心是一天,不開心也是一天,我選擇開心的過一天,提出問題的朋友,你,會和我的選擇一樣嗎?

找一些自己喜歡做的事兒來做一做,讓自己忙活起來,不要讓過去的時間佔用今天的時間。 要不你就先累了就睡,什麼也不要去想吧。

11樓:虎畫美學研究

想到他的不足

想到與他一起的有害無益

這是厭惡法

開展新的交友

這是注意轉移法

如此你會逐漸忘了他

12樓:匿名使用者

對一個人真正的心死了,那麼就能夠忘記他了,催眠什麼是沒用的。

13樓:張建明

是嗎我怎麼覺得忘記一個人非常難,每次想到他裡面就像被刀割的那種感覺

14樓:匿名使用者

首先你別去刻意的忘記!因為你越想忘記,它就會出現在你的腦海!也許時間是最好的良藥!

15樓:黃宗朝

曾經銘心,忘不了的,只能靠時光去淡化,或許在感覺無對方形象之時,觸景生情,又撩起你心底的惆悵與痛

16樓:匿名使用者

找一個你喜歡的事做,把重心轉移到做事業,在這個過程享受痛苦與快樂,隨著時間,重心的轉移,你的想法和看法會發生改變。

17樓:匿名使用者

想要忘記的心理是逃避面對現實,用腳想也知道忘記不了

18樓:小嫻

越想忘記越忘不掉。順其自然.想起的時候也不要刻意控制自己不想。不然只會適得其反。允許自己想起。時間是最好的良藥。努力充實生活。活在當下

19樓:匿名使用者

用另一個人,更深的記憶,

20樓:匿名使用者

年輕的時候不容易忘 人到中年什麼都看淡了 不會輕易跟自己過不去了

21樓:愛笑的閆愛茹

忘著忘著就忘了呵呵→_→

22樓:夜太美

轉移注意力,將精力放入別的東西上,可以減少回憶的次數

23樓:弦上的舞

不用刻意,忙起來,用不了多久啥都忘了

24樓:匿名使用者

不要想他就可以忘掉他了。

怎樣才能從心裡忘掉一個人、 5

25樓:考賢辜庚

經歷過就不可能忘記。我們只能做到有選擇的回憶。開啟另一扇窗,你會看到不同的風景。

學會放棄,放下該放下的,放下了心就寬了。心累了,就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景,耳朵要多聽些動聽的聲音,最重要是要多用心來體會美好的事情。

我們的心才不會累。願你天天有個好心情

26樓:宇瑩玉崇遠

經歷就是經歷過了。沒有這能可以完全忘記的事情。除非是失憶了。

但是幹嘛,不坦然的告訴自己一切都過去了。忘記不了,可以在心裡埋藏起來。告訴自己坦然面對,那是過去了。

這樣才會不計較。記得與否都要學會向前看。明天會比今天好的!

27樓:梵天浦澤

忘掉談何容易,只能說時間會給你**,希望你積極面對生活樂觀的接受新事物,慢慢就會沖淡你的那種記憶,當然只是沖淡,每天開心面對生活同樣會有很多精彩等著你,你要知道你這一生不是為某一個人而活著,你是為你自己,所以先保重自己,希望你每天好心情

28樓:匿名使用者

問的很簡單。其實很深。 一個人能走進你的心,是一件不容易的事。

從心裡忘掉一個人,更難。 生活中多找點事情充實自己。別讓自己老是想著那個ta。

時間是最好的解藥。 你祝ta過得幸福。 你也可以找到你自己的幸福。

把自己的注意力放到其他東西或者事情上 。

29樓:世界盡頭的守候

記住一個人很容易 但記住了 想忘掉幾乎不可能 聽我的 別忘了 就把他藏在心底 無法忘記...

30樓:蝦米東東

轉移注意力~~將精力集中在生活、工作等~~

31樓:匿名使用者

忘啦不會,就讓他在你心裡一個角落吧

怎樣才能從心裡忘記一個人?要多久?

32樓:小花豹

當你不在乎的時候,一秒就可以忘記,當你還在乎的時候,一輩子也忘不掉。

33樓:匿名使用者

找到一個可替代他的人就好,不要刻意去忘記什麼,那是很難做到的,因為當你刻意要忘記的時候,事實上你又把他想了一次!

34樓:翰墨凝香

其實現在 我心裡也有個人

也是很難忘記 像我 現在是按月計數 以後恐怕是按年計數 ……真的喜歡她(他) 你可能很難忘記她(他) 畢竟她(他)在你心裡住過……

真正的喜歡怎麼捨得忘記呢??

如果真的想忘了的話 , 就想想她(他)的壞 ,不要想她(他)的好……到時候自然會忘記……

我呢~ 可能會很久都難以忘記她~…………

35樓:

找一個自己特別喜愛的人,特別是愛人,並且相互熱愛,一結婚就會忘記一個人

36樓:三分三秒三

在你愛上下一個人的時候

37樓:優質紙品

時間可以沖淡,但是不會真的忘記的。

38樓:匿名使用者

不可能徹底的忘記一個人的,只能說某些人只是我們的記憶吧,要多久是因人而異的吧,看他在你心中有多深刻吧!

39樓:我會變乖

那就讓心裡住著另外一個人

讓自己忙起來

40樓:匿名使用者

那就要看那個人在你心裡的地位了,不過看你現在的這種感覺應該很難吧!

41樓:匿名使用者

再去弄個唄 不超過3個月

要怎樣才能從心裡徹底忘記一個人、、

42樓:一禪小和尚

如何才能徹底地忘記一個人?

43樓:悲哀的倒黴人

時間並不能讓你忘記一個人,想要真正忘記一個人只有看你自己是不是真的能夠全部放下,你忘不掉只能說明你心中多多少少會有點遺憾不甘之類的結症,這是一種心結,只有你自己想開了才行。

44樓:蔡小珥

沒有什麼人可以一下子徹底忘記一個人的,除非那人跟你完全沒關係,你一點都不在意那人。否則你想從心裡徹底忘記一個人基本上是不可能的。而且你越想忘記卻越是記得緊。

你只能找些事來吸引自己的注意力,慢慢將自己的目光,自己的在意一點點收回,到時你就可以相對地對這個人淡忘,但始終還是不能徹底忘記,除非你失憶吧

45樓:必搞

用時間、然後再把生活變得很忙,讓自己沒有時間想他、如果可以的話開始新的一段感情,讓新歡慢慢代替就愛在你心中的位置

46樓:

放棄 是放棄嗎?

你說你忘了 你就忘了

你說你不會忘 你會記得

47樓:方忠睿

從理論上時間長了,就應該忘記了。不要著急去忘記,可能你還沒有開啟心結,這樣一樣會生活得不快樂。

48樓:蝶變

放棄你心中的執念。

你之所以忘不掉,就是因為你還在乎她,還想著她。試著用一種平和的,看待路人甲的心態來對待他。時間久了,自然就好了。時間是最好的藥劑師。

49樓:匿名使用者

跟另一個人談一場戀愛

50樓:ご雄仔

想忘記他 就必須放棄他

51樓:匿名使用者

時間會幫助你 真的 我就是這樣 21天可以讓你習慣沒有他 我現在已經差不多了

52樓:野比小姐棟棟

找事情做,把自己變得很忙

怎樣才能把心裡那個人忘掉呢?

53樓:繩恭富詩

時間是最好的良藥,隨著時間的推移,一切都不再如最初那麼刻骨銘心,調整好心態,生命短暫,青春有限,你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦,平常心面對一切,你將會有更多的精力面對未來!

忘記是更為深刻的記憶。所以,不要刻意的去忘記,每個人都有自己的路程,路程中會出現各種各樣的過客,每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記,不論回憶是美好的還是痛苦的,都是已經發生的,學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。

學會遺忘,並不是很輕鬆就做到的,因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼,就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了,就註定無法挽回。

當你在為錯過太陽而流淚時,你也將錯過群星。當你失落、悲傷的時候,最好學會遺忘。不要在乎腳下的路,前面的風光更迷人。

過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!

怎樣才能忘了她,怎麼樣才能忘記她?

刻意去忘記,會記的更深,所以別刻意的去忘記,既然你想忘了她,說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的,讓一切都趨於平淡,該做什麼做什麼,別讓自己常常獨處苦思,隨著時間的推移,就會慢慢的忘記。交給時間吧。然後使自己忙碌起來,就會好一些。給你自己找點事情做,別讓自己的大腦總是想這個。沒出息。試著不要想...

怎樣才能忘記自己深愛過的人,怎樣才能忘記一個自己深愛過的人

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