1樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
2樓：雍禾植髮
你好，脫髮的原因有很多，一般壓力過大，思慮過重，營養不均衡，或者一些慢性病都會引起脫髮的發生，建議平時放鬆心情保持樂觀，不要給精神太大的壓力，多吃蔬菜水果，注意營養，適當的增加體育鍛煉，增加頭髮製造黑色素細胞的功能，多吃一些有助於毛髮生長的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脫髮穩定可進行植髮**。
怎麼防止脫髮
3樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
4樓：穀梁婷秀昔舒
掉髮的原因很多：1、休息不好，生活不規律
；2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染
5樓：韓亭晚區溪
我也曾經脫髮嚴重，不過後來就很少脫了。
我的祕密是：
1.多吃山核桃（一定要是生的）
（此法見效特快）；
2.增加睡眠；
3.勤洗頭，以減少頭屑。
此外要注意的是，不可經常撓頭髮。
最後注意不要給自己過多的壓力，只要不是先天遺傳性的都是容易治好的。可從根本上解決絕大多少脫髮問題，給你提供他們的****吧
有關更多的預防及**方法可以去了解下。
6樓：魚仁戲壬
1.多吃山核桃（一定要是生的）
（此法見效特快）；
2.增加睡眠；
3.勤洗頭，以減少頭屑。
此外要注意的是，不可經常撓頭髮。
可以去這看看的：
（點選）
7樓：衣清妍萇佁
,除脫髮,頭屑,頭癢:每次用桑樹根皮4錢,水2斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭,連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑,頭癢,可在生髮.
8樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
9樓：南門蘭聲卯
脫髮的原因有很多，生活壓力、藥物負效果、燙染頭髮、飲食無規律等等都會導致脫髮。想要快速**脫髮是不現實的，只能慢慢來，平常多注意不要用太燙或太涼的水洗頭，洗頭的頻率不要太大，飲食也要有規律，忌辛辣，另外，我朋友有喝一種叫首烏生髮茶的，貌似有點效果，如果你感興趣，可以去查一下，我也不太瞭解……
說產品不是為了打廣告，只為得分，望採納…………………
怎樣才能防止脫髮
10樓：匿名使用者
女性脂溢脫髮有救嗎
一、男性頭頂脫髮嚴重又厲害有三個特徵：
1、大多先從前額兩側鬢角開始。呈m型逐漸向頭頂延伸，髮際線後移;
2、最後頭頂部頭髮大部分或全部脫落，但腦後及兩側頭髮依存，常呈馬蹄形外觀;
3、脫髮處**光亮，毛孔縮小或殘留少許細軟毛髮。
二、防止男性頭頂頭髮稀少的幾個好方法：
1、梳頭：每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。
2、洗髮：洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部**的呼吸，以每週洗髮4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。
洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
3、合理飲食：脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。如何防止脫髮
4、消除壓抑感：精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
三、頭頂脫髮嚴重又厲害，應該吃這幾種食物，是防止脫髮的好方法：
1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
5、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
11樓：寶成局琴
18歲開始脫髮，樓主要考慮是否是由雄激素過多引起的脫髮。
雄激素性脫髮一般20歲左右開始，大部分呈m形脫髮（兩側開始，慢慢發線後移），小部分呈現o型脫髮（頭頂開始）。由於雄激素分泌太多，頭髮常常很油，臉部也有比較多油脂分泌，有的男生如果不注意臉部清潔，還會導致長痘痘。
發現開始脫髮，最好去醫院的**科看醫生，接受正規的**，如果是雄激素過多導致的脫髮，洗髮水、中藥等效果都不明顯，只可以作為輔助的**。脫髮還是要靠正規的藥物**。
建議儘快醫院看醫生，脫髮時間越長，**難度就會越大。別隨便相信所謂的包治廣告，不止浪費錢，最重要的是耽誤**時機。另外，網上購藥要小心，認準國藥準字，很多化妝品都打擦邊球，當藥品賣。
青少年脫髮的原因
12樓：great科發源
食物防脫
在日常生活中注意規律的飲食和營養的均衡也能夠對防止脫髮起到比較好的作用。比如多吃些蔬菜、水果和穀物，補充鐵質、蛋白質和維生素，對於促進毛髮生長，防止脫髮掉髮都是非常有利的。另外，夜間的10點到凌晨2點是頭髮生長的「**時期」，因此年輕人最好在10點前就入睡，這對於頭髮的保養是非常有利的。
勤洗頭，按摩頭皮
頭皮是頭髮生長的土壤，因此要想保持頭髮的健康，首先就要注重頭皮的保養。年輕人洗頭的間隔最好是2-5天，並且要學會在洗髮的同時按摩頭皮，這樣既能保持頭皮的清潔，也能幫助頭皮活血。另外平常可以用指腹輕輕地在頭皮上左右來回地推揉，每天至少做15-20分鐘。
這對於促進頭部血液迴圈，從而防止脫髮有著非常明顯的作用。
心理健康和身體健康從來都是密不可分的，如果想要預防脫髮掉髮，那就一定要保持良好的心情，因為不穩定的精神狀態、壓抑、焦慮等不良情緒都會導致脫髮的產生。不管是男性還是女性，都一定要經常進行深呼吸，閒暇時散散步鍛鍊鍛鍊，既可以消除當天的疲勞感，而且也能有效地防止脫髮。
13樓：
怎樣才能防止脫髮？中醫提供小妙招，在家就能用比洗髮水效果還好
14樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
15樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
16樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
17樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！
18樓：深圳膚康**專科
預防脫髮要保證良好的生活習慣，工作生活的作息時間有規律，不能熬夜，每天至少有七小時的睡眠時間。戒菸戒酒；要把握好工作和生活節奏，不給自己太多的壓力，避免使自己長期處於緊張狀態；不要過於頻繁地燙髮染髮，會引起髮質的變化，甚至會損傷到頭皮的健康，造成脫髮。
19樓：
脫髮的預防有時候非常困難。比如免疫性脫髮或者激素性脫髮。但是，有些脫髮是可以預防的，比如感染性脫髮、頭癬，可以通過保持良好的衛生習慣，每天洗頭，定期理髮、剪髮就可以預防。
而由梅毒引起脫髮的成年人，一定要潔身自好，不要沾染一些不好的習慣，也可以預防脫髮。所以，脫髮有些是不可以預防的，有些是可以預防的。
20樓：衛逸焮
您好，如果想預防脫髮，要從多方面注意。首先需要注意保持舒暢的心情，避免緊張焦慮的情緒。在平時的生活中，要注意多聽舒緩的**，多參加運動，有助於緩解生活、工作中的壓力。
其次要注意養成規律作息的好習慣，避免熬夜疲勞而導致內分泌的紊亂，引起脫髮的症狀。預防脫髮可以在飲食中注意，除了保證均衡營養，避免營養不良之外，還需要重點補充微量元素豐富的食物，比如黑豆、黑芝麻、堅果等食物。預防脫髮還需要選擇合適的洗髮水，比如油性**的患者可以選擇去油的洗髮水。
21樓：義勇軍謫渦
防止脫髮這樣食療：
(1)補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
(3)食含碘高的食物。
(4)多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
(5)多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
(6)多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
另外注意補充營養，一定要口服發特濃營養素，每日兩次，每次一包，堅持服用能有效疏通毛囊，啟用毛囊細胞生長能力，可穩固髮根，固發防脫。
怎樣防止掉頭髮？
22樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
23樓：溫柔控
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、幹發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
是否可以解決您的問題？
打字不易，如滿意，望採納。
24樓：great科發源
如果脫髮是先天遺傳，或是其他不可抗力引起的，那就沒有什麼能保證你不脫髮。然而，你可以在各個階段盡最大的努力護理好頭髮，讓它保持最佳狀態，不要過早脫落。你可以做許多事情來護理你的頭髮：
不要頻繁、持續地加熱頭髮或吹乾頭髮。不管其手法如何保證柔順和光澤，高溫終究會損害頭髮裡的蛋白質；持續加熱和吹乾會導致頭髮脆弱，從而引起原本不會發生的脫髮。 減少使用吹風機、電熱捲髮器、電棒卷、直髮器和化學藥物處理，那麼你的頭髮就能更持久一些。
並且當心別把加熱工具靠頭皮太近；頭皮熱損傷可能永久破壞頭髮毛囊！ 最後，讓頭髮自然幹才是最適合頭髮的，所以儘量自然幹，而非熱烘乾。
怎麼才能有效的防止脫髮呢，怎樣才能防止脫髮
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 防脫髮洗髮水哪個好 脫髮已經成了見怪不怪的事情了，不管男女老少都有脫髮的現象，造成了很多人的困惱，如果你也存在脫髮問題不妨吃類豆類食物，胡蘿蔔，深綠色的蔬菜，家禽，全穀類食物，這五種食物都可以改...
防止脫髮有什麼好的辦法呢，怎麼防止脫髮
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。最大的難題來了 就是脫髮 經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 畢業之後生活不規律，精神壓力大，然後瘋狂掉頭髮，每天都需要洗頭，然後開始吃六味地黃丸和用蘺蘺本草噴塗掉頭髮的地方。現在好了，感覺是有一點用處的。但是和之後生活方式的改變...
怎樣才能防止掉髮，怎樣才能防止脫髮
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。最大的難題來了 就是脫髮 經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 防掉髮可以用溫全，說是保養頭皮 的，但是我用過反正它怎麼保養的我不知道，但是用了確實掉髮減少了。介紹你用 從根本上來說，無法解決脫髮，就像人會衰老一樣。平時多注意休息，...