1樓：陳9999龍
建議做護理，平時洗髮多用好的洗髮水和護髮素，飲食要營養均衡。
2樓：匿名使用者
用發膜，到理髮店做個護理柔順什麼的 ，立馬有 光澤
頭髮髮質很差怎麼辦
3樓：星秀髮科技
1、選擇適合自bai
己的洗髮露
du亞洲人的頭zhi發音遍比dao西方人的頭髮粗，因而，西內方人使用的品牌不一定會適容於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
2、掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。
3、不要過分使用吹風機。
在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。
4、平時不要經常染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5、正確洗髮洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
6、運動和鍛鍊適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
髮質不好和用的的洗髮露、吹風機熱風吹乾等其他保養不當是有關係的。因為頭髮平時就是用這些東西直接接觸保養的。
4樓：匿名使用者
建議你用洗米的水來洗頭。對頭髮很好的！多吃點水果。別買到假的洗髮水！建議去大超市買！
5樓：°紫
用潘婷時光修復嘛
效果絕對好
可以去理髮店做導膜
不要經常洗和吹和燙染
髮質不好怎麼辦
6樓：瑾
想要改變自己的髮質有以下幾點：
1、選擇適合自己的洗髮露
亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
2、掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。
3、不要過分使用吹風機。
在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。
4、平時不要經常染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5、正確洗髮
洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
6、運動和鍛鍊
適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
髮質不好和用的的洗髮露、吹風機熱風吹乾等其他保養不當是有關係的。因為頭髮平時就是用這些東西直接接觸保養的。
7樓：碧蓮盛曹醫生
最好是根據自己的髮質選用適合自己的洗髮用品，從你敘述的情況看，應該屬於乾性髮質，所以平時可以使用一些滋潤型、比較溫和的洗護品。
在較熱的環境下，我們頭髮的毛鱗片會張開，頭髮會變得毛躁、易斷。
所以也要注意儘量減少使用吹風機的熱風，自然晾乾頭髮最好，到不得不使用時
也要儘量選擇恆溫或抵擋熱風。
另外，針對乾性髮質，在飲食上適當食用一些富含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素
等營養物質的食物，比如說豆類、全谷、乳類、果蔬等食物，對改善髮質也是有好處的。
頭髮髮質很差，怎麼辦？
8樓：
1、選擇適合自己的洗髮露
亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
2、掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。
3、不要過分使用吹風機。
在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。
4、平時不要經常染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5、正確洗髮洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
6、運動和鍛鍊適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
髮質不好和用的的洗髮露、吹風機熱風吹乾等其他保養不當是有關係的。因為頭髮平時就是用這些東西直接接觸保養的。
9樓：掌鬆肖巨集逸
跟我頭髮一樣。把末梢剪了，這段時間內不要燙染拉頭髮。洗頭髮用護髮素。用那種修復型的洗髮水。
10樓：奉盛禹如蓉
你可以選擇儘量少使用洗髮水！ 洗髮水中含有多種化學物質是對頭髮有損傷的…多吃帶維c的食物，也有助於髮質的生長!
11樓：smile閃閃
髮質有一部分是先天的。比如有的人天生髮質很黑很滋潤，有的人天生幹燥枯黃。
如果是頭髮做多了導致髮質變差，那可以多用用護髮素發膜一類的，或者剪了等新頭髮長出來。如果是天生髮質不好，那麼也只能儘量平時注意用滋潤一點的護髮素，一定程度上肯定也會有所改善的。
12樓：盛開的消逝
多吃有營養的食物，如核桃 ，零食不要吃，運動運動，按摩頭皮，用梳子或者指肚，
溫水洗頭，用好的洗髮水，飲食起居要有規律，熬夜不好，
他們說的很好，但要注意護理，
13樓：小花心
首先，在洗頭髮的時候，不要用很燙的水，，溫溫就好，還有，不要用力抓頭髮和頭皮。在最後那裡，拿白醋泡一下頭髮，洗完後，那冷水衝一下發梢。。。用吹風機吹時，最好用冷風吹。。
就算用熱風吹，也別靠太近。。吹的八成干時，，塗點免洗護髮素。。。。就這樣護理吧，最快。
兩天洗一次頭、、、
14樓：月球上的蝴蝶
不知道你是不是經常燙髮呢？分叉，容易斷就是頭髮的營養不夠。
護理有個小辦法，就是買一個電熱帽，不用太貴的。每次洗髮後，塗抹上護髮素或者發膜，焗油膏，然後帶上電熱帽。大概20-30分鐘。
堅持兩個月，效果特別明顯，頭髮會變的很有光澤，而且不會毛躁，髮絲會變粗變壯。
掉頭髮是正常現象，只要不是掉特別多的話就沒問題。
想要頭髮長得快，最好是每個月都去修一次，跟髮型師說，只修理髮梢，不動髮型。勤修就比不修長的快。
髮質很差,很乾很枯燥!怎麼辦？？
15樓：
1、選擇適合自己的洗髮露
亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
2、掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。
3、不要過分使用吹風機。
在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。
4、平時不要經常染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5、正確洗髮洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
6、運動和鍛鍊適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
髮質不好和用的的洗髮露、吹風機熱風吹乾等其他保養不當是有關係的。因為頭髮平時就是用這些東西直接接觸保養的。
16樓：倦了了
您好，頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。最好的方法就是內養外護同時進行。外護的話，可以換一款比較滋養洗護產品，可以去嘗試一下精油護髮，比如多芬營潤精油養護系列，我自己用下來的感覺是很好的，洗完頭也不會有那種乾乾澀澀的感覺。
另外多吃菠菜、鮮蝦仁等，這些含優質蛋白質、鐵、維生素等各種營養成分，有護髮的作用，最後一定要保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
17樓：散花仙美
我前段時間也是頭髮很乾，然後去買了多芬雙層滋養凝萃噴霧。是一款免洗的精油護髮類產品，水乳分離的質地，搖勻後，噴在頭髮中段至髮梢，再用手捋順頭髮，3步後頭發就會變得很營潤，用手摸上去很順滑，一點也不油膩。
頭髮髮質不好，怎麼辦?
18樓：首湛斛正浩
用符合自己的洗髮水(就是洗完頭之後頭髮很滑的那種)和護髮素
19樓：仝風隱濡
不要經常燙染頭髮，多吃寫水果，保持心情愉悅。
20樓：匿名使用者
你是不是頭髮毛躁的心煩啊，女生真的是好辛苦啊，我以前每天頂著泡麵頭哎，不過用了斐植洗護後改善很多哦
21樓：張清竹卜儀
補充蛋白質,每週保持吃三個雞蛋.蛋白質是頭髮生長所必需的營奍.多吃黑芝麻,可以使頭髮更烏黑光亮.
買瓶橄欖,洗完頭髮後,抺一點在頭髮上.很滋潤的.對頭髮非常好.
又不貴,一般賣化妝品的地方都有得賣.用一些比較適合自己髮質的洗髮水.用鋒花護髮素.
很便宜很好用的一款護髮素.
22樓：笑笑笑牙
頭面部**護理:頭髮的芳香護理常有基礎護理和受損髮質護理的不同需求,通常健康的髮質,不幹不油,光澤亮麗,使用薰衣草、迷迭香、檸檬、尤加利、天竺葵等精油,配合甜杏仁油、月見草油等。乾性髮質,比較乾燥,易受損、打結、分叉或斷裂,常選用薰衣草、迷迭香檀香、天竺葵等精油,配合荷荷巴油、甜杏仁油、鱷梨油等。
油性發質,頭髮油膩伴有頭屑較多,適合選用薰衣草、絲柏、羅勒、快樂鼠尾草、百里香、檸檬、尤加利等精油,配合油性發質基礎油有甜杏仁油、月見草油、芝麻油等可以在靜嬌配合身體的理療進行調整哦！
頭髮髮質變差.怎麼辦 30
23樓：
1、選擇適合自己的洗髮露
亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
2、掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。
3、不要過分使用吹風機。
在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。
4、平時不要經常染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5、正確洗髮洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
6、運動和鍛鍊適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
髮質不好和用的的洗髮露、吹風機熱風吹乾等其他保養不當是有關係的。因為頭髮平時就是用這些東西直接接觸保養的。
髮質不好怎麼改善，頭髮髮質不好，怎麼辦
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