1樓：風菲星囡
這個e通茶能補氣血，修腸道，除宿便。茶劑不僅具有恢復胃腸道功能（潤腸通便）還能平心靜氣，真的很適合女士用呢
2樓：第五彭儀理
生完寶寶的時候也便祕了一段時間呢，很難受，又不能因為這個少吃少補，畢竟還要給寶寶餵奶嘛，後來還是e通茶救了我啊，呵呵，讓我和寶寶都不那麼痛苦了，現在我們都很健康呢。
3樓：線發浦瑜
蘆薈的排毒膠囊，不過還是推薦你多吃水果，喝蜂蜜之類的，畢竟長期使用藥物，會有依賴性
4樓：万俟典雅書禧
要想解決便祕肯定是要從根本入手的，e通茶是純植物提取，沒有任何西藥和瀉藥的，不會有依賴性和***，是修復腸道，恢復腸道自身的蠕動力的。我用了效果很好！女性朋友可以嘗試一下的
5樓：勇高朗茅澹
便祕實在太難受了，沒有好的**方法只能越來越不舒服，後來我聽說同事在喝e通茶，很不錯，我也瞭解了一下，是專業針對女性便祕的，我覺得至少能比那些小方子好一些吧。之後用了兩個療程，還真的基本就治好了，很好用的。選對東西很重要哦~
6樓：美真養生
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
7樓：
記得多喝點溫開水
情況就會有所改善的,。，希望能幫到你的便祕吃啥好？？
8樓：邛雪容釁彰
清晨起來先喝一杯溫開水，平時一定要保證水的攝取量，多吃些水果, 如果糞便在結腸內積聚時間過長，水份就會被過量地吸收，因而導致糞便過於乾燥，造成排便困難。面對這種情況可以服用金易健潤腸通便來調理，能夠滋潤受損的腸道粘膜，促進胃腸蠕動，快速清除體內毒素和廢棄物，潤腸通便，平衡臟腑機能，解決便祕從此不煩惱，希望能幫到你的便祕吃啥好？？
9樓：皮潔仙璧
如果僅僅是便祕，多吃幾個香蕉就可以了。
10樓：希雁菡隗來
多吃水果，尤其是香蕉，別吃餅乾、瓜子之類的乾的食物，想徹底點就還要吃金易健潤腸通便，我以前十幾天都不大便一次，還能被治好，真是厲害！
11樓：甘若谷空汝
清淡一點
青菜稀飯
多吃水果
比如香蕉
通便，不要吃太油膩，炸貨最好少吃
老年人便祕吃什麼好？
老人便祕便祕吃什麼好
12樓：盛夏中的冰泉
多吃魔芋豆腐，有利降三高、排毒通便，這是醫學證明的。
13樓：中停鄭畫
改善便祕日常飲食作息很重要，要堅持一些好的生活習慣，保持心情愉悅，早睡，保證充足睡眠，暢拉酵素對改善便祕非常有效，好多便祕患者都在推薦，每天喝兩次，一週解決問題；還有一定要多喝水，多運動，睡前可以揉小腹十分鐘，堅持喝一兩個星期就好了。
便祕吃什麼好？
14樓：俎長順牛琴
看到大家都在尋找有效**便祕的方法，給大家推薦一個**便祕的小祕方吧！我說的這個可是我自己的親身體會哦！！
偶是從生下來就開始便祕，直到這把年紀，喝蜂蜜、吃水果等所謂祕方都用過，但都因為不能長期堅持而失效，所以經常為漂亮的臉上長疙瘩而煩惱。
前幾個月老公出差回來給我帶回了20袋中藥飲片香竹堂祕製藥橙幹，為了不糟踏東西，一向不喜歡喝中藥的我憋著勁，沒辦法了，只能喝掉。為了怕麻煩，我沒有煎，直接就是用開水泡著喝，跟泡茶一樣！
喝了十幾天，神奇的結果就出現了，能正常每天1-2次排便，於是乎，喝完這些之後，我自己又去網上買了10袋，一個月下來，便祕完全好了。
現在已經停用很長一段時間了，一直排便正常的，香竹堂祕製藥橙幹真的**了我的便祕！
15樓：思懷思戀思慕
你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜。
建議喝谷益舒常清茶來幫助改善便祕問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保溼的作用，能潤腸通便改善便祕情況，必要時外用開塞露引導排便，希望我的回覆對你有幫助。
16樓：廣州軍醫學肛腸
便祕者應多吃香蕉、火龍果，新鮮蔬菜，多喝水，特別早上空腹一杯淡鹽水特別好，嚴重便祕可以吃用葛鬱金片泡水進行調理，清腸火、助蠕動、調腸道、預防和調理便祕的作用。
17樓：尋思源宓震
我本來也是嚴重便祕，吃了很多蔬菜和水果，但都只是稍微解決一下便祕，沒治好呢，也吃一些瀉藥來通便，有時候很痛苦，現在治好了，看到有個藥叫活腸素膠囊的，有很多人在用都說很好，我也去用沒想到用了2個療程多一點就治好便祕了，現在排便都跟正常，也不依賴，好了之後就沒有在用過藥了。你可以去試試看。
18樓：駒開朗常君
家祕堂調腸通便茶具有提高大腸內水分含量，促使大便軟化，促進大腸和乙狀結腸蠕動，清除有害物質，保護腸粘膜，修復道創面的目的，達到自然排便效果，所以對便祕有很好的效果。
19樓：百永思敏豫
平時多喝點水，多吃水果，香蕉效果很好，早上起來喝一點蜂蜜，如果用涼白開衝效果會更好。再不行就吃點蘆薈膠囊吧
20樓：周鴻禎融策
我也有過便祕的情況，現在已經好了，我是通過藥療配合食療治好的，是服用活腸素膠囊這個產品，用了兩個療程，加上食療，就這樣治好了。現在已經有快1年了，沒服用也沒**，恢復了正常的生活。
21樓：才瑤弘風
每天晨起一杯淡鹽水，綠色、黑色蔬菜，粗纖維水果。
22樓：古學岺萬霜
香蕉，蜂蜜。早上空腹來杯蜂蜜+淡鹽水，以前試過，挺管用的。
23樓：逄幼
你好；1】豬油一兩,白糖一兩,開水一杯沖服即愈，.2】:每天早晨喝一杯淡鹽開水特效，.
24樓：韋愛景苦嬋
要清淡飲食、多喝水、多運動、不熬夜，多吃魔芋等纖維素含量高的食品
25樓：藺其英理子
簡單的**方法是服用中成藥『排毒養顏膠囊』，首次2粒，幾小時見效，以後每天1粒，堅持經常服用保證常年暢通，又能養顏。
26樓：費高芬束昱
買點繁杏葉熬水喝，很便宜，很有效，對身體也沒啥害處．捏幾片葉子衝上開水就可以了，多點少點都行，有一兩（才幾塊錢）夠喝一年了，您不防試試！
27樓：卷實晏亥
建議用食療,可以用益生元膳食纖維-**雙歧因子來改善腸道環境的方法來根冶,來增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,以改善大便症狀,效果都很不錯.因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。
28樓：寶石丫丫
便祕吃香蕉火龍果釋伽瓜都有效，也可以去喝發酵乳，，吃些金針菇都有效果還需多喝水，不愛喝水也會影響消化產生便祕
29樓：有玉枝閉妝
便祕的最主要原因是久坐活動少，要多走路。僅僅吃蔬菜不行，主食（穀類）也一定要吃
長期便祕吃什麼好?不能吃什麼?
30樓：匿名使用者
長期便祕一般都是需要長時間慢慢調理的，平時可以多吃些利於潤腸通便的食物，比較常見的就是香蕉、火龍果、菠菜、芹菜、韭菜等。也可以配合飯後或者早晚各喝一杯桑葚火麻茶，含有火麻仁、桑葚、葛根、番石榴果等草本中藥，能溫和的調理便祕問題。
31樓：匿名使用者
牛奶、雞蛋、小麥、玉米、堅果、大豆、魚和貝類等。便祕主要是這些食物引起的，對每個個體來說，是其中一兩種食物，具體是哪一種，需要醫學檢測才能確定。最常見的雞蛋和牛奶。
32樓：匿名使用者
你好，便祕建議日常飲食多以清淡為主，多吃粗糧蔬菜水果，多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝，可以加些蜂蜜效果會更好，早睡早起避免熬夜，經常參加戶外互動多鍛鍊，保持積極良好的心態
33樓：駱姐小駱姐姐
今天給大家介紹幾種可以緩解便祕的食物，能幫助排便。
34樓：匿名使用者
便祕應該適當飲食調整，首先，飲食開始基礎的改良，
35樓：young餜槉餜槨
便祕大多數都是代謝的問題，尤其是痰溼和溼熱等實性體質，感覺身體特別堵，經常拉一顆一顆的羊屎便，這種體質強烈建議補充暢拉酵素，裡邊的水果膳食纖維對腸道蠕動非常有幫助，高濃度活性酵素能快速瓦解腸壁上的頑固宿便，能有效清理實性體質身體內的毒素，改善便祕，喝完後身體感覺非常輕鬆。實性體質很容易便祕，建議家裡常備暢拉酵素，多補充膳食纖維和酵素對身體非常有益。
36樓：匿名使用者
進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足。
精神因素等干擾了正常的排便習慣。
腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外。
指導意見：每天早上早飯前，喝一包，沐瀾秋果蔬飲，堅持一個月基本上就好了，**有的，
女人長期便祕吃什麼好？
37樓：廣州軍醫學肛腸
引起便祕最大的原因是，飲食和運動不科學。便祕者多運動，最好早上空腹一杯白開水，多吃促進便意的新鮮果蔬，平時多喝臺灣葛鬱金片泡水，對便祕的改善有針對性的作用，多養成良好的習慣。
38樓：匿名使用者
女人長期便祕應多吃一些富含纖維素的食物，如玉米、小米、燕麥片、紅薯、豆類等，還要多吃一些下火的蔬菜，如白菜、芹菜、甘藍、茄子、豆腐、菜花、豆芽、土豆、西紅柿、苦瓜等，水果要多吃一些蘋果、梨、香蕉等也對便祕的**有好處，如果是月經期間就把水果煮熟了吃，不然生吃水果太涼會影響身體健康，再配合著每天多喝開水、多運動，少吃辛辣油膩食物，慢慢地便祕的情況就會好轉了
39樓：匿名使用者
女人長時間便祕，多吃點或多喝點去火的食材或水果。比如梨、苦瓜、黃瓜、菠公英、黃瓜等。如果比較嚴重，就去醫院，開點去火藥就行了。
40樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，吃粗纖維的蔬菜如韭菜等。多運動，如走路等
41樓：匿名使用者
1、需獲抄取足夠的纖維素，富含襲纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時低纖維高蛋白食物少吃。2、每天喝足夠的水或果汁或清湯。
3在醫生指導下合理用藥。可以用蘆薈頰囊。
42樓：匿名使用者
香蕉，蜂蜜，粗纖維食品，等等等等
43樓：駱姐小駱姐姐
今天給大家介紹幾種可以緩解便祕的食物，能幫助排便。
44樓：渾國英勤卯
不能讓老人經常用開塞露，容易加重便祕，依賴，
可以用非常安全的水蘇糖。
45樓：陰叡多尋芹
大蕉除了香蕉
蕉類都可以
46樓：弭秀雲康丙
可以喝酸奶，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
47樓：洪遠茅盼翠
一、水果。比如蘋果和香蕉。
二、酸奶。晚上睡覺前喝一袋(杯)酸奶，第二天早晨會順利排便。
三、多喝水，大口喝水能起到潤腸通便的作用。
48樓：戈陽童曉楓
香蕉，或是多含纖維素的食物
49樓：初懷雨步申
注意飲食，膳食平衡，多吃一些蔬果食物。注意睡眠，不熬夜，不暴飲暴食
便祕吃什麼好得快？
50樓：
便祕吃什麼藥能儘快排便？
51樓：美真養生
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
52樓：匿名使用者
我覺得比較重要的一點是，你平時飲食和作息規律，身體處於一個良好的狀態的話，比較少出現便祕。當然有時候因為工作或者其他原因不可避免，容易破壞這種平衡，那如果真的便祕的話，你可以試下大量吃多纖維的蔬菜，比如通心菜、番薯葉這些。嫌麻煩，也有省事快捷的方法，你就是喝菊膄，一種類似沖劑肽產品。
喝了，很容易就上廁所了，本人親測。
53樓：庚霞塞午
便祕史體內的宿便引起的！食物**只能改善便祕，想要**，須排出宿便，再調理！排宿便，目前最好的是服用空卜，我以前也便祕，試了很多方法，但是都沒多少實質的效果，依賴性強，治標不能治本！
後來一個從國外回來的朋友介紹了一種純有機的功能性食品，我在**網上一家叫田園有機的店鋪買了一個我朋友說的那個**便祕的**，**又點小貴，但是現在覺得很值得。
便祕吃什麼好，老年人便祕吃什麼好？
便祕的原因非常多，但是主要由於大腸有熱才會便祕不知道樓主現在有沒有偶爾感覺頭痛的症狀？像你這種長期便祕，我建議先吃一種叫 新清寧片 的藥，藥方有賣，幾塊錢吃兩天，最多不要超過3天，一但感覺牌便順暢就不要吃了，我只是想讓你先把體內的邪氣先逼出來 再做調整 飲食方面，辛辣刺激，生冷粘膩，高脂高糖，肥甘厚...
中老年人便祕吃什麼好，老年人便祕吃什麼好
朋友你好，患者身體虛弱嗎？若是不虛弱，可以試試這個方法 去市場或藥店買點蘿蔔的種子，又叫萊菔子，將它用鍋炒熟，並研磨成粉末狀，每天飯後沖服，每天兩次，一天15克就可以。這是養生堂裡推薦的方法。希望能幫到你。中老年人便祕建議多吃蔬菜，所有蔬菜都可以對便祕有緩解作用。因為，蔬菜含有很多膳食纖維促進胃腸蠕...
長期便祕吃什麼好，老年人便祕吃什麼好？
粗纖維的食物，還有就是香蕉之類的水果，但是香蕉一定要是熟透的，不然還會更便祕，長期便祕對身體各方面的危害都是很大的啊，便祕主要是腸胃問題引起的啊，需要從根本上好好調理下腸胃啊，除了多吃些果蔬，多喝水多運動外，最好是喝喝那個三孩的低聚果糖好好調理下腸胃，增加腸道益生菌，促進腸胃的蠕動，增強腸胃消化功能...