1樓：光頭金
你的小腿粗嗎？如果粗的話這個年紀很難高了。但是如果是細長的小腿，你可以多鍛鍊，跑步啊什麼的，會高很多的！相信我，加q348954495
2樓：匿名使用者
睡覺前喝些牛奶，保證充足的睡眠!!~
多吃補鈣的，多吃蔬菜和有營養的東西，多運動，比如跑步啊什麼的，我1年才長了1釐米！
多吃點東西，不要怕胖，你還小，多補營養，多運動
我15歲時才一米5幾,不到一米六.人家叫我多吃生花生.我沒吃.因為我懶.不過你可以試試,也許有效.
呵呵 你還早呢 不要為此擔心 人到25+才會停止生長 1年不長不算什麼 以後肯定會再長的
買好的補鈣營養品，但是補鈣的同時要記得多鍛鍊。比如每天堅持跳高什麼的！當然水果蔬菜也是要跟上的，要不營養不夠，補鈣多了，身體跟不上也不行的。
我的一個同學，男生初中畢業後，瘋狂補鈣和鍛鍊，結果長高了十幾公分。加油！還不是很晚~~~
3樓：珂荔
供上營養，堅持鍛鍊，有良好的睡眠，良好的心情。
你就肯定還會長高的，，因為人長到25週歲才開始停止生長。或者你可以到醫院，花上幾十塊錢，拍個**，醫生會看你的軟骨，如果軟骨已經長硬了，那你說明不會長了.
4樓：匿名使用者
不可能了，因為你已經發育過了，而且各方面都成熟了，骨骺已經閉合。你不能和你爸爸相比，因為營養狀況的不同可以讓人發育慢一些，而現在幾乎都是早發育的，早熟會讓人個子變矮。172已經超過了平均身高，不矮了，穿上鞋會更高的。
就這樣，好好學習吧。
5樓：你怎麼就那麼難
當然能咯，男孩子發育比女孩子晚點，而且你父母都不矮啊！應該可以長到你父親那樣高或者更高，不過也要靠一點後天因素啦！平時飲食要搭配好，不要挑食，營養要全面，多吃些含鈣高的食物，比如牛奶、海鮮等等，然後多運動，比如籃球、摸高等等，我有一初中同學，他初中畢業才170左右，我們都說他是矮婆，後來到高中了，我高二見到他，他已經176啦！
所以你完全不用擔心，加油吧！
6樓：戀楠楠
23歲以前都會長的!
7樓：日天日地日人生
肯定要長！
你現在只要營養跟得上，多鍛鍊！根、根據遺傳，你應該在175——178！
我還能長高嗎長高多少啊，我還能長高嗎 還能長多少啊 ？
主要是看你的環境以及成長週期！一般來說，人有2次生長，男的一般是在13 18週歲左右 根據人的不同會有1 2年變化 發生第一明性成長週期，女的是在10 16週歲！第二次呢男的是在22 23歲 一年變化 的隱性成長！第一次明性成長是非常明顯的，身體器官等等開始發育，身體身高成長開始，幅度一般是50 8...
我還能長高嗎
能因為我18歲就長了好多啊 你要每天堅持1個小時以上的運動 你要記住你千萬不要把鬍鬚給颳了 因為你把鬍鬚給颳了就不會再長了 身高主要是由遺傳和營養決定的，如果父母都高 對於男孩子特別是母親高於常人 那你一定會比較高的，如果父母都不高，家族中也沒有 高人 你長很高的可能性就不大。另外，青春期的孩子營養...
我還能長高嗎
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚...