1樓：匿名使用者
嫉妒像一支有毒的箭矢，儘管有時殺傷力很大，但它的射程卻很短。
我們可以感覺到，嫉妒常常發生在單位同事或親戚朋友之間，有時甚至就侷限在一個辦公室內或兄弟姊妹鄰里之間。
有人嫉妒你，可能僅僅因為你比他每個月多拿了幾塊錢津貼，但是，他決不會嫉妒比爾�6�1蓋茨的財富。在辦公室，大家說起你的時候，他鼻子哼一聲，露出不屑一顧的表情；談到比爾時，他的臉上就剩下無限的羨慕和嚮往了。
嫉妒的殺傷力表現在兩個方面，一是對嫉妒者自身，一是對嫉妒的物件。
嫉妒者的心理，時常處於壓抑和焦慮狀態。他們視對手如眼中釘，看到影子心裡就不舒服，聽到聲音渾身就不自在。他們最常見的表現，就是對對手做出不屑一顧的姿態，那姿態的潛臺詞是：
我太在乎你了！如果真的不在意，嫉妒也就不會產生了。這種「身心」分離的狀態，讓嫉妒者心裡很難受。
這就是嫉妒對自身的傷害。
被嫉妒者受到的傷害有兩種情形，一種是暗的，即遭到誹謗和中傷；一種是明的，就是跟嫉妒者較真。
善妒者多是身無長物的平庸無聊之輩。他們也想把日子過得有點色彩，有點滋味，但因為無從著力或者努力不夠，就只好把注意力放在如何阻止別人比自己活得更好上。
為了實現大家「平等」，嫉妒者最拿手的把戲，就是造謠、譏諷和含沙射影。在一個圈子裡，當人們的修養不足以抵禦嫉妒病菌的侵襲時，很容易有意無意地成為個別嫉妒者的**。
木秀於林，風必摧之。雖然嫉妒像一團陰鬱的火，不會燃成熊熊的烈焰，但它是一堆溼柴上冒出的煙，不炙人卻燻人。如果你跟嫉妒者較真，就正中下懷。
他希望你把時間和精力，耗在無聊的扯淡中，這樣你就「秀」不起來了。因為你的「秀」，是一種無聲的比較，會使他顯得卑瑣、委頓和醜陋。
嫉妒不分性別，但同性之間更容易滋生。
女人間的嫉妒，像沼澤地裡的氣泡，會時不時無緣由地冒出來，只是來得快消失得也快。它們多表現為背後嘀嘀咕咕的怨言。假如一個女人嫉妒上一個男人，其妒意會歷久不衰。
只有把他們分開，嫉妒之心才會消失。
男人的嫉妒物件往往是同性。嫉妒者一般不會輕易表露出來，他會在團體裡尋覓幾個氣味相投的朋黨，孤立對手，並抓住機會，適時地給對手使個絆子。男人要是嫉妒上某個女人，要麼說對方的優勢是靠身體獲取的，要麼直接就去征服對方的身體。
地位、榮譽、金錢、容貌和才學，都可能成為嫉妒的緣由。
但是，當這些東西在雙方之間落差太大時，嫉妒也就不容易產生了。一隻雞，可能會嫉妒另一雞比自己多啄了一顆稻穀，但它不會嫉妒主人擁有整個糧倉。
持續的嫉妒，其實是一種病態的心理。
因為常見，我們很少意識到嫉妒是一種心理疾患，這就像我們很少把近視看作眼疾一個道理。
嫉妒的病根是自卑心理。
正確認識自我，培養自信心，用欣賞的眼光看待他人的優點，是**嫉妒的良方。
嫉妒是一種怎麼的心理疾病？
2樓：檀白亦
嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。
嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏於人的潛意識中，不易覺察。如自己與某同學是好朋友，他的學習成績、能力等都較強，對自己的好朋友並不想加以攻擊，但在內心總有一點酸楚。而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現出來，如對能力超過自己的同學進行挑剔、造謠、誣陷等。
嫉妒心理不但影響身心健康，還影響學習工作。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學習或工作的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友。
嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設法阻止別人的發展，總想壓倒別人。這可能使同學、朋友想躲開你，不願與你交往。從而給自己造成一個不良的人際關係氛圍，你會感到孤獨、寂寞。
如何克服？
1.培養豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得「天外有天，人外有人」，「強中自有強中手」，這是客觀規律。
2.轉移注意力，給自己一個不嫉妒的理由。
當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那麼，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。
3.看到自己的長處，化嫉妒為動力。
一個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。
總之，對別人產生了嫉妒並不可怕，關鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮發努力，昇華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！
3樓：每日心理解憂
您好！嫉妒在社會心理學中屬於基本社交情緒之一，是與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方面不如別人，而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜的情緒狀態。
4樓：
看樓上我驚了、、、、 好多字... 密集恐懼症的大哥 簡單講 嫉妒是心理機制一種自我保護措施 合理的嫉妒可以緩解部分精神壓力 「他看起來也沒那麼好」 就是這樣 自己這樣就木壓力 不過過度的嫉妒就有害人類了 呵呵 要懂的調節的
5樓：匿名使用者
嫉妒不是病 是七情六慾中的一種
6樓：
簡單來說就是看不得別人好
老是忍不住嫉妒別人，是心理疾病嗎？該怎麼轉變這種想法？
7樓：洵洵說歷史
我個人覺得，嫉妒別人這件事其實是很常見的一件事情，根本算不上心理疾病。每個人都會發生這種情況，嫉妒別人是因為有的人在某些方面強過我們，比我們做得更好或者是因為比我們更優越，所以我們的心裡就會很不舒服，從而就產生了既憤怒又羨慕的複雜情感。
我在上大學的時候就非常嫉妒自己的一位同學，因為他各方面的條件都比我優秀，無論是在學習還是人際關係還有運動上，都可以稱得上是數一數二的存在。而偏偏他又是我的好朋友，我們兩個人幾乎每天都在一起學習生活，所以那個時候就會有很多人拿我來跟他做比較。而我的內心也就產生了嫉妒的心理，心裡也會有些不平衡，心想為什麼他所有事情都比我強，這是不是有些不公平。
就是覺得非常的不舒服，我也就開始刻意的遠離了這位同學。
現在想一想當時的做法是錯誤的，而且也是根本沒有必要的，這個世界上我們不能否認的就是，有些人要比我們優秀要比我們強大這是客觀存在的。而我們需要做的就是要承認這種存在，承認自己身上的不足，只有承認了自己不如人家，我們才會改變嫉妒的心理，從而讓自己能夠快樂的生活下去。
不要總是看別人比你強的地方，每個人都是不一樣的存在，我們身上也會有自己的閃光點，所以不要去嫉妒別人而是要做好我們自己，這樣我們也就越來越優秀越。自己變得優秀了，也就不會再有嫉妒的心理存在。
8樓：曦曦
嫉妒是人性格的一種表達，在我看來，這並不是一種病，因為我們人都會有嫉妒心的，尤其是女生，嫉妒心真的很強，看到別人長得別你漂亮，你會嫉妒，看到人家身材好，你會嫉妒，看到人家拿了獎金，還是嫉妒，反正只要是別人有的，你沒有，都會嫉妒。
都說嫉妒使人醜陋，這句話不假，你為什麼會嫉妒，是因為你自卑，人家憑自己本事得到了東西，別人付出了努力，別人就應該得到，你自己沒有，你要做的不是妒忌，而是努力向人家看齊，通過自己的努力得到自己想要的東西。你要轉變這種想法，要做到:
一:轉換角度想一想。
這個世界上沒有不勞而獲的東西，既然別人有，你沒有，先別急著妒忌別人，先想一想原因，別人付出了，你沒有付出，那麼成果就應該是別人的，而你什麼都沒有。如果是你的話，你自己辛辛苦苦得來的東西，而別人不費吹灰之力就拿到了，你怎麼想，這都是一樣的。
二:讓自己變得優秀，甚至比別人更優秀。
你嫉妒別人，是因為別人會的東西你不會，別人有的東西你沒有，那麼，嫉妒有什麼用呢，人家也不會給你，還不如自己多學點東西，自己想要的東西也能夠通過努力得到，這樣不是更好麼。
適當的嫉妒能夠激發人的動力，但是不要過分嫉妒了，不然真的是很醜陋，我們自己想要的東西，都可以通過自己的努力得到。
9樓：匿名使用者
嫉妒是人類本能，不是有一句話嗎，生活中沒有幾個人真正希望你過得好，即使是好朋友之間，也會嫉妒的。只要嫉妒沒有超過一定限度，不影響自己的生活，都是正常的。
10樓：保定印記
我認為妒忌心是每個人與生俱來的，不應該算作心理疾病，建議把自己的眼界提高一些，不要過分攀比，做事也要量力而行。
11樓：做最真de自己
不是心理疾病，只是人的一種正常心理表現，但是特別突出的話還是要改變一下的，不然這樣下去你會沒朋友。
12樓：薏仁家的喵
嫉妒是人之常情，但是要把握好度。不要影響到別人，最好的辦法是，把這種「嫉妒」轉化為努力的動力。
13樓：生活本來就美好
是的，會嫉妒別人說明這件事情是你沒有的或者是不如別人的，那就需要發現自己比別人強的優點，在強的地方要強上加強，在弱的地方努力追上。
14樓：花魂
也許跟自己長時間的壓抑或者是自己的心理有關係，可以適當的調節一下自己內心的情緒
15樓：龍貓小淘
要多想別人的好處，這種心理是不正常的，趕緊改一下吧.
16樓：o0寂寞v天空
不是心理疾病，應該算是一種本能。轉移自己的注意力或者是把自己的心態放平和，學會用讚賞的眼光看待事物。
17樓：風吹過隙
不算是心理疾病，頂多是心理障礙罷了，你要知道，別人表明的光鮮，是背後不知道多少的汗水積累起來的。
18樓：匿名使用者
人有嫉妒之心是正常的，不算是心理疾病。
如果老是嫉妒別人，那就多發現自己的優點，讓自己變得越來越優秀，然後讓別人來嫉妒自己。
19樓：無限
我覺得這是一種心理疾病的，不要把任何人放在眼裡，自己是最好的。
20樓：愛你
嫉妒性極強的人也是一種病，這種人不適合做朋友
21樓：琦琦
不是疾病，是自身的心理原因，要學會轉換這種想法。
22樓：匿名使用者
我從不會嫉妒別人。做人要善良，善良要有原則
23樓：lala嫣然
嫉妒也是一種心裡疾病 一定要學會放下一些不好的
24樓：小爬
可以試著轉移自己的注意力，告訴自己要平常心。
25樓：綠色陽光
這不是心理疾病。
嫉妒別人的心理很正常。關鍵是如何看待它。用的好，它可以幫助你更加優秀，並一步步超越那些你曾經嫉妒的人。
首先，嫉妒的產生基於與身邊條件相當的人比較的結果。但比的並不公平，我們總是拿自己的短處和別人的長處暗中比較，你當然比不過，你可以試試拿你的長處與他人的短處比，找找平衡點。
其次，嫉妒是一個人缺乏自信的表現。一隻有先認清自己的價值，才能心平氣和的評判他人，而不會嫉妒，相信自己同樣很優秀。孰不知，每個人都有他的地獄，千萬不要羨慕別人。
最後，正確的「嫉妒」是助你成長的動力，向你嫉妒的那些人學習他們的做事方法，處世態度，努力成為你想成為的人。
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