1樓：接森桓念巧
朋友您好，高血糖不能吃的食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量.
富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入.
蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用.
水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相對穩定時,空腹血糖<7.8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時,可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應主食.
酒類,主要含酒精,產熱高,而其他營養素含量很少,故不飲為宜.血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應做到食品多樣化,但因為限制糖、鹽,使菜餚味道較單一.針對這一點,市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖,其不產熱、不含任何營養素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產熱,無任何***,是目前較理想的甜味劑,很高興為您服務，希望我的回答對您有所幫助，謝謝您的支援和鼓勵。
2樓：留陽德
血糖高的人什麼都能吃,但大部分食物都不能多吃,哦,對,戒菸酒,增加活動量.
首先,你要知道,每個人的體質是不一樣的,對食物的代謝速度也是不一樣的,為什麼說糖尿病很麻煩,因為這個病關鍵在於控制,而不是**.
總的來說,含糖量高的食物少吃,甚至不吃,蔬菜可多吃,瓜果要少吃,糧食在澱粉酶的作用下會轉為葡萄糖,也要少吃
但每個人情況是有不同的,病人中有人吃芹菜血糖下降了,有人則沒用,有人吃西紅柿血糖不受影響,有的病人吃後血糖會上升,所以去醫院看病的人,有條件的都會讓他們買快速血糖儀,方便自己隨時監測,一段時間後,就能夠掌握日常飲食中什麼東西自己可以多吃點,什麼東西必須少吃,控制攝入量,並少量多餐來達到控制血糖的目的.
如果實在饞得不行了,比如特想吃西瓜,你可以以犧牲一餐的代價來吃一塊,或者是一片西瓜,還得看你吃了以後,你的身體有什麼反饋,如果一下血糖上升比較高,下次你再想吃,可能得切得更薄才行.
說實話,我很同情你,希望你早日控制好血糖,當胰腺能回覆好一些,可以稍微放開一點飲食,不過這得在醫生的指導下.
順便告訴你測量血糖,臨床一般是固定測5個點,而自己在家,開始的時候先想好分幾餐,並保持住,開始每次餐後2小時都測一下,初步穩定住以後,可以減少測量次數,中間加餐如果是固定不變的食譜,就不必重複測量,1天3測甚至1天兩測(午,晚),告訴你怎麼測是為了不讓你被醫院黑,快速血糖儀他們賺不了多少,試紙他們利潤更大,因為你每天都要用.
最後祝你早日控制好血糖.
3樓：匿名使用者
血糖高的朋友一定不要過多食用以下食物:
1,白米白麵(升血糖指數相當高)
2,糖類(如白砂糖,紅糖等,這些精製糖其實還是垃圾食品)3,香蕉,菠蘿等含糖量極高的水果
血糖高的患者平日一定要多吃 1,大量綠色蔬菜(這類菜一般都能生吃,所以千萬不要做得太熟,涼拌色拉即可)
如果要吃大量水果也可以,不過一定要配以大量蔬菜,這樣吃也沒問題.
2,對於含糖量稍低一些的水果也可以大量食用,反而可以降低血糖.事實上水果中的糖和白砂糖性質完全不一樣.
3,可以多食用肉類,魚類,蛋類等食品
配合有氧運動,如徒步,慢跑,游泳等方式,長期下去血糖可以恢復.
4樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了
5樓：老樑聊生活
不宜吃的東西太多了。反正高糖高熱，高鹽等都不適合糖尿病人吃。可以買點書籍看看糖尿病人適合的食物。
6樓：
血糖高的人不宜吃甜食，很多的水果也都不可以吃，稀飯也是不宜吃的。
7樓：登平邢懷夢
糖類食物、米飯、饅頭以及含糖的食物都要少吃或不吃。
8樓：曠蕩虢銳陣
白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水等等
9樓：勤奮的龍太子
少進甜食、根莖類蔬菜，適當限制水果，多食用精蛋白，選用植物油,少進動物內臟類食物等。
10樓：花落淚痕
血糖高的人不應該吃甜食，
11樓：匿名使用者
血糖高第一甜的絕對不能吃,另外要加強鍛鍊,讓身體出汗1少吃主食,多吃菜,少食多餐,血糖高是糖尿病的前兆,特別注意,一段時間降不下去,要去看醫生啊
12樓：黑妞養生館
血糖，飲食，土豆，澱粉，飲酒
血糖高的人不能吃哪些食物,
13樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了
14樓：軟體工程師
血糖高的人不能吃的食物主要是那些含糖量高、含脂類高的食物。比如：白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜，各類的油炸類食物、膨化類食物。
同時也要注意一些含糖量高的水果也不要吃了，例如：香蕉、荔屬枝、鮮山楂、海棠、鮮棗等。血糖高的人要積極的控制血糖，平日裡可以配合服用香靈菌菇粉，緩解改善血糖高。
15樓：南方小狼狗
血糖高要注意飲食，不吃或少吃高熱量高糖分的食物。飲食以低鹽低脂低糖為準，多吃纖維高的食物，主食以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如：
燕麥、蕎麥、玉米等。水果建議吃些含糖量低的，高的這些如：水果榴蓮、山楂、提子、芒果、香蕉、山竹、桂圓就不吃了。
血糖高對於各個器官都是有傷害的，會破壞腎臟的過濾系統。可配合菌食療-苓白多菌粉。 改善腎小球的濾過功能。
天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。可以長期吃。
16樓：匿名使用者
易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水等等
17樓：九葉藍茶業
含糖量高的食物有以下幾種，高血糖應避免吃以下的食物：
1，水果含糖量高的有香蕉、大棗、葡萄等。
2，食物含糖量高的有糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
3，還有葡萄乾、西紅柿等。
18樓：匿名使用者
第一當然不能吃太多果糖高的水果比如:葡萄,哈蜜瓜. 雪梨,要多吃,蘋果, 苦瓜(可以控血糖),還有條件可以買藍莓來榨汁喝,功效跟苦瓜一樣,火龍果.
山竹,至於蔬菜方面:南瓜雖然可以控心血管,但是對血糖高的人來說還是少吃,.現在夏天多吃:
冬瓜.紅豆.綠豆.
等.至於地瓜也不適合血糖高的人服用,至於海鮮方面別吃,蝦. 蟹, 貝/魷魚,等高脂肪海鮮,可以多吃鯪魚,有條件可以多吃三文魚,三文魚是深海魚,含有一種啊麻xx酸,對血糖很有好處, 少吃鹹水魚,跟醃製魚
血糖高的人不宜吃的食物
19樓：程遐思強酉
血糖高的朋友一定不要過多食用以下食物:
1,白米白麵(升血糖指數相當高)
2,糖類(如白砂糖,紅糖等,這些精製糖其實還是垃圾食品)3,香蕉,菠蘿等含糖量極高的水果
血糖高的患者平日一定要多吃
1,大量綠色蔬菜(這類菜一般都能生吃,所以千萬不要做得太熟,涼拌色拉即可)
如果要吃大量水果也可以,不過一定要配以大量蔬菜,這樣吃也沒問題.
2,對於含糖量稍低一些的水果也可以大量食用,反而可以降低血糖.事實上水果中的糖和白砂糖性質完全不一樣.
3,可以多食用肉類,魚類,蛋類等食品
配合有氧運動,如徒步,慢跑,游泳等方式,長期下去血糖可以恢復.
20樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了
血糖高不適宜吃哪些食物
21樓：陽光趙大地
高血糖的人忌吃含糖量過高的食物，因為血糖高的人是需要控制血糖含量的，而富含糖的食物是會加重血液當中血糖的含量的，如果血糖持續偏高，容易會引起糖尿病，高血糖等疾病的，而且容易會引發一些不可逆轉的併發症，是會危及生命的。
所以在飲食上一定要嚴格的控制，出現高血糖後，需要避免食用各種甜食、點心、糖果、高糖的水果等。還需要避免食用高脂肪、高熱量的食物和油脂性的食物。還不可以喝酒的，要少吃食鹽、味精、醬油等這些調味品，或者含鹽高的食物。
平時也不要一味的降低進食量。平時可以多食用燕麥、紫菜、洋蔥等可以促進血糖下降的食物，同時需要適當運動，要控制每天的總熱量。在熱量固定的前提下，一些高熱量的東西儘量少吃或者不吃，每天養成定時吃飯的習慣。
22樓：璩瑛琭甫曦
你好!血糖高的朋友一定不要過多食用以下食物:
1,白米白麵(升血糖指數相當高)
2,糖類(如白砂糖,紅糖等,這些精製糖其實還是垃圾食品)3,香蕉,菠蘿等含糖量極高的水果
血糖高的患者平日一定要多吃
1,大量綠色蔬菜(這類菜一般都能生吃,所以千萬不要做得太熟,涼拌色拉即可)
如果要吃大量水果也可以,不過一定要配以大量蔬菜,這樣吃也沒問題.
2,對於含糖量稍低一些的水果也可以大量食用,反而可以降低血糖.事實上水果中的糖和白砂糖性質完全不一樣.
3,可以多食用肉類,魚類,蛋類等食品
配合有氧運動,如徒步,慢跑,游泳等方式,長期下去血糖可以恢復.
謝謝~~
23樓：池友菱封綺
少吃大米白麵類的主食，多吃些粗糧類的主食，少吃些含澱粉和糖分高的食物，尤其是餅乾薯片類的零食，少食辛辣、油膩的，每天定量運動，長期堅持！
蔬菜類的根莖類注意些，葉菜基本沒問題，豆製品可以，魚禽類的肉可以，紅肉少吃。
24樓：你怎麼不動我
血糖高的人要注意飲食，以清淡為主，做到少吃多餐。不過有些東西不宜再吃了：1、不吃油煎、炸、油酥類油脂高的食物。
2、應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的糖類，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉，食後消化吸收的速度快，可導致血糖迅速升高，對高血糖患者不利。3、不宜吃能使血糖迅速升高的食物，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
4、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少吃或不吃。5、不宜吃含碳水化合物較多的食物，如馬鈴薯、山藥、藕、蒜苗、胡蘿蔔等。6、不宜吃能使血脂升高的食物，如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉等。
日常生活中建議選擇天然食用真菌，香靈菌菇粉緩解改善血糖高，長期飲用沒有***。
血糖高的人不能吃什麼東西？
25樓：王桂真營養師
精白米麵做成的主食含糖高的食物高脂肪食物果汁
酒水
肉湯
雞湯、骨頭湯和魚湯，一直以來是很多人較為喜歡的養生佳品，家裡老人也常常會做各種肉湯。其實，肉湯中脂肪和嘌呤的含量較高。脂肪會增加肥胖的發病風險，而肥胖也會增加糖尿病患者併發症的發病風險。
嘌呤攝入量高，會增加身體中的尿酸水平，尿酸升高也會引起血糖出現問題。對於血糖高的人來說，肉湯還是儘量少吃。其實不僅僅是血糖高的人要少喝肉湯，普通人也要儘量少喝肉湯。
血糖高的人能吃的水果有哪些，血糖高的人吃什麼水果好，適合血糖高的人吃的水果
1 血糖高的人可以吃哪些水果 1.1 火龍果 火龍果的特點是高纖維 低糖分,非常適合血糖高的人食用。火龍果中含有的高纖維能夠在吸水後膨脹從而延緩身體對於葡萄糖的吸收,刺激胰島素的分泌,從而幫助維持 降低血糖。1.2 山楂 山楂具有極好的降低血糖的效果。山楂中含有的大量的黃酮類物質 胡蘿蔔素 膽鹼 維...
血糖高可以吃紅糖嗎血糖高的人能吃紅糖嗎
不能喝紅糖的。紅糖的主要成分是蔗糖，血糖高的人喝紅糖後會迅速升高血糖的，這類人是不能喝的。建議避免喝糖水，到醫院的內分泌科就診，確診是糖尿病的話，需要積極的降糖 日常飲食也要注意避免高脂肪，高熱量食物，適量運動 血糖高的人能吃木耳嗎 血糖高的人可以吃木耳。對控制血糖有幫助。以吃黑木耳。黑木耳含木耳多...
血糖高吃什麼食物最好最佳，血糖高吃什麼食物最好最佳呢？
通過飲食來降低血糖是 糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很瞭解。其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。除了多吃下列食物控糖，還可以喝偌麥清支茶，血糖是可以慢慢下降的。高血糖患者吃什麼比較好？1 燕麥 生活中常見的早餐燕麥受到很多人的歡迎，不僅飲食方便美味而且燕麥還屬於粗糧可以幫助胃...