1樓：玄冰子珊
如果是男生需要減去5-10kg.女生需要減去10-20kg.
2樓：倫桃雨
那就看你長得是否結實咯，其實也不算有肥胖，只是稍稍瘦一點可能更好看，呵呵。
3樓：匿名使用者
需要，你已經超過正常體重的30％了，體重超標會導致一系列的問題，月經紊亂，不孕不育，三高等等問題
4樓：丶得不到就毀掉
... 很重了 最起碼要減50j .....
5樓：qq是
當然必須要**，不管男女
6樓：
越來越多的人對**都有著深深地體會：**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食！
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。必須注意**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
7、靠運動**，越減越肥。運動**者，無不胃口大開，這樣能**嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！
身高159釐米,體重133斤,每天的攝熱量是多少?
7樓：匿名使用者
根據中國營養學會最新發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量（dris）》，一個健康的成年女性每日需要攝取的熱量為2100大卡，男性則需要2600大卡。
我身高173釐米，體重140斤，這算不算肥胖
8樓：北京智雲達科技股份****
你的bmi為23.3，在正常範圍內，如果再重幾斤就要達到肥胖的程度了
9樓：獅子baby愛
男生，還是女生，男生的話，還是有點胖的，穿衣服會顯肉的
10樓：鄭大五附院吳敏
不、算，在正常範圍之內的
13歲男孩標準身高 應該快14了 我初二昂，， 身高159cm 體重120斤 我正常嗎？還是很胖
11樓：匿名使用者
正常吧，稍稍胖點兒你爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺會很高興地。
不過這幾年你就該抽條了——就是身高長滴很快哦！加強體育鍛煉吧。
12樓：薰衣草的紫se香
太正常。。。我們班一個男生比你高一點都130斤了，看起來很精壯很有安全感。。。。
13樓：帶刀的闖爺
胖了一點，但是堅持體育鍛煉就好了
我是女生18歲淨身高150釐米體重85斤這樣算
再長高點到170左右就可以變成美女身材了 150的身高在75到85那是完美女神型 這個世界怎麼了 怎麼會這樣 你們怎麼了 胖個毛啊 讓胖子怎麼活啊 有木有點同情心啊 面積還小，趕緊去練拉伸，比如兩腿崩直，彎腰練手掌觸地。還有高踢腿，踢上去要直，還有弓步壓腿 不胖 正確得比例應該是 身高體重 還有一個...
我身高176釐米體重125斤穿多大碼的衣服？急
穿xl碼的衣服。按照身材 身高 編號是 155 s 160 m 165 l 170 xl 175 xxl 按照身材 身高 編號是 165 s 170 m 175 l 180 xl 185 xxl xl號上衣尺碼標準，規格 44 170，肩寬 110，胸圍 104，衣長 68，袖長 64 xl號上衣尺...
我身高190釐米體重70公斤在大學打中鋒行嗎 是校隊不過感覺吃力投籃一般速度快
我身高體重都和你差不多 我就在學校打中鋒的，學校不是那種cuba的 但是感覺還是可以的，我在學校就是打得主力啊！咱也有咱的優勢阿！進攻不一定非要怎麼樣，把防守抓好了，你們教練會欣賞你的！說的全是真心話阿！現在我還在打球呢！這個呢，不是別人覺得你行不行，主要是自己要有一定的信心！我相信你，一定能行的！...