1樓：小手
吃粗糧代主食，青菜，水果
2樓：
一般這種人是胖不了多少的……
而且暴飲暴食，飲食不規律會造成身體不好，**不好的後果。
我朋友幾年腰才粗了幾兩肉，
夜宵多吃點，多吃少餐，吃飯不要細嚼慢嚥，大口大口的，我在家裡什麼都不要做，可能會胖那麼點吧……
3樓：濮杏邇
三餐定時定量，早餐一定要吃，遵循早餐吃少（不是不吃哦！），午餐吃飽，晚餐吃好。還有心境放寬，不要想些有的沒有的事情，每天保持心情舒暢，多想些開心的事情，自然就慢慢變胖了。
我胃不好這樣做都胖的起來，除非你的身體比我還糟啦
4樓：冉瓊英
160是瘦了點，
大家都說得對，又都不對，你自己問題具體分析，得到你的指引，丟棄對你問題的誤解，走咯~！
5樓：戰勝人生坎坷
很暈呀,女孩子不是應該想長的很瘦嗎,你怎麼想長胖呢,是不是失戀了呢,要想長的胖,多吃多喝,心廣體胖嗎,什麼都不用想就行.
6樓：和諧的諷刺
瘦瘦的女孩很好啊 很少聽女的想長胖
7樓：離啟別殤
讓自己的生活變得規律一點，晚上十一點前睡覺，早七點前起床。每餐可以試著讓自己儘量多吃一點，這樣可能會好一點吧
8樓：匿名使用者
多吃油膩的食物，或是巧克力等
9樓：匿名使用者
天天睡了吃，吃了睡，什麼也不想，什麼也不幹，肯定長胖。
我喜歡19歲的女孩子，但是她,我喜歡一個19歲的女孩子，但是她
那個女孩子看的明白啊，19歲這個階段的戀愛也就是玩玩而已，就算她和你現在在一起了最後也不一定走到一起啊 她現在也就玩玩而已 像你這樣很有可能當備胎 喜歡別人別人要時間考慮的 多聊天，多邀出來一起玩，待時間長了，偶爾給一些小驚喜，日久就會生情了。既然她愛玩你就陪她玩咯，如果沒有勇氣的話就可惜了 我喜歡...
15歲女生正常身高,15歲女孩子的標準身高是多少
15歲應該是155到160之間是正常的吧，不過也受營養狀況和運動狀況影響，經常運動的應該高5公分左右。15歲人體的荷爾蒙分泌剛剛開始增多，也就是說人在15歲左右剛進入青春期，在此後的10年內還有潛力長高，不過女生標準身材因該是168cm，100斤左右，女的能到170cm左右就是比較高的了！我15歲了...
我現在19歲了穿上鞋身高只有160我真的想長到170為什么我這么矮真的沒有辦法了嗎
多做運動，打籃球，游泳等等方式 這個確實挺糾結的 但是畢竟十九歲了 你平時多做一些拉伸運動把！死馬當活馬醫 男孩吧？這個年紀沒長完 你還有機會 平時多運動 每天都喝牛奶 補鈣 生活作息要正常 身高由遺傳跟後天營養決定 要跟得上營養 運動也會讓男生長高 但是這個年齡一般都長不多了。要多補鈣 補鋅 跳繩...