1樓：e和影子
喝水的確可以排毒，像這樣的天氣最好能喝點鹽白開，每天兩大杯，保持身體的新陳代謝正常。
2樓：隨風竹葉
多吃綠色蔬菜水果，上次營養師和我說，其實現在的大部分水果糖分含量很高，多吃對身體也不是特別好，最好多吃黃瓜之類含糖量少的蔬果，這樣更健康。
喝水當然好，人上廁所就是排毒嘛。上得多排得自然會好。
而且要保持一定運動量，加快新陳代謝也可以促進排毒。現在不是有什麼排毒操嘛。
祝你有個好身體哦！
3樓：匿名使用者
喝水排毒是要講究一個時間規律才行，比如：每天早晨起床後第一杯水很重要，而且最好是白開水，那樣可以及時清理呼吸道及胃腸垃圾。每天的喝水量最好以6到8杯，150ml/杯為宜！
喝太多隻會增加腎臟過濾排洩的負擔！更影響正常的作息及日常工作生活。另外要養成按時排便，養成良好的習慣，如果能做到每天一次至兩次排大便的習慣，對身體消化系統有很好的作用！
熱天喝水不能太貪冷飲，因為人體內的胃最怕寒了，如果不斷的灌進冰冷食物，會造成胃腸萎縮，影響正常消化系統！歸根決底，每日的冷卻白開水是最好的選擇！任何飲料、食物，只要做到不過量，有規律，對身體是沒什麼傷害的！
這樣就能降低身體內毒素的積累，對內臟器官比如胃、腸、腎都有很好的保養作用！
喝水能排毒嗎？ 40
4樓：已知我是哦
喝水在一定程度上是可以排毒的，因為他促進尿液的排放，尿液中含有很多毒素，所以喝水可以說是在排毒！希望能幫到你！
5樓：我是熊魚
可以的。多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。
6樓：匿名使用者
能 ，每天堅持喝一定量的水有助於 身體健康 個人見解
7樓：愛琳王
可以，最好的就是燒開晾涼的白開水。
多喝水可以排毒嗎
8樓：
胃腸道排毒其實很簡單，平時多喝水就可以。不過喝水也不能每天一股腦地喝大量的水，正確的喝水方式就是早期一杯水，睡前一杯水，然後在白天攝入大概1500-2000毫升的水。
9樓：橘落淮南常成枳
斑點的形成很大一部分原因是因為毒素沒有很好的排出體內，長時間造成色素沉澱，再加上壓力環境、飲食不當，很容易讓臉上色斑增多。
清晨起床首先要做的事情是喝一杯水，這樣做能很有效的清除體內毒素，喝一杯沒有任何營養成分和糖分的涼白開是最好不過的排毒方法了。
10樓：營養師
我們喝多少水是由細胞決定的，細胞會因為「不喝水」而變得衰老，現在你知道喝水的重要性了吧！
11樓：匿名使用者
可以的。多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。
12樓：平平
水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液迴圈，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。
多喝水能排毒？？？
13樓：快樂的紅景天
當然，早起床猛猛的喝一大杯溫開水排毒，淨化血液，每天必保八杯水，是養生保健的關鍵。
吃完燒烤吃什麼東西可以排毒呢？
14樓：匿名使用者
吃完燒烤之後可以再吃以下東西來幫助解油膩、幫助排毒或者是幫助消化。
1、吃完燒烤喝酸奶。吃完燒烤之後喝酸奶不發胖。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。
吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發胖還能幫助****。
2、吃完燒烤吃香蕉。吃完燒烤之後吃香蕉不發胖。香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素的排出的同時，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助****。
3、吃完燒烤喝芹菜汁。吃完燒烤之後喝芹菜汁不發胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪。
4、吃完燒烤喝綠茶。吃完燒烤之後喝綠茶不發胖。綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，還能夠幫助預防吃完燒烤後身體出現的上火。
喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂，有效預防吃燒烤後出現的肥胖。
5、吃完燒烤吃梨子。吃完燒烤之後可以吃梨子。梨子中含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預防便祕，幫助身體內毒素、致癌物質的排出。
特別是是吃完燒烤後聚集在體內的大量的毒素和致癌物質能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。
6、吃完燒烤吃橙子。吃完燒烤之後可以吃橙子。橙子中含有豐富的維生素c，不僅能夠幫助解除吃完燒烤後的油膩感，還能夠幫助提高身體對於細菌的抵抗能力，提高身體清除自由基的能力，幫助抑制吃完燒烤後體內活躍的致癌物質。
7、吃完燒烤吃獼猴桃。吃完燒烤之後可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有的維生素c是最豐富的，另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等等營養成分能夠幫助清熱降火、增強免疫力等等。
吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預防上火，減少身體致癌風險。
15樓：甘靜醫生
健康，燒烤，癌症，橙子，蘋果。吃完燒烤會有毒性在身？試試3種水果，刮毒清腸不在怕。
吃什麼可以排毒排便
16樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒
怎麼樣排毒最有效，怎樣可以排毒
日常飲食如何排毒 鮮蔬果汁多屬鹼性食物，使積存在組織細胞內的毒素溶解 稀釋，排出體外。現代人提倡 體內排毒 跟隨潮流耗費時間金錢試用大腸灌洗法 斷食法等等，或購買昂貴的保健品，來個體內大掃除。其實，要排毒並不需要如此大費周章，在日常飲食中，就有許多有利排毒的食物，只要吃得正確，輕輕鬆鬆就能達到排毒效...
請問春天吃什麼可以排毒，春季吃什麼排毒
櫻桃 櫻桃素有 春果第一枝 的美譽，櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘 梨和蘋果20倍以上，居水果首位。春食櫻桃可發汗 益氣 祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺 鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。韭菜 韭菜四季常青，可終年供人食用，但以春天...
三餐吃什麼可以排毒，吃什麼最能排毒
女性吃什麼食物比較排毒 朋友，運動出汗才是排毒正道啊 排毒如果想從飲食上解決的話，就必須從規律的拉大便上考慮了，如果從這方面著手的話，多吃一些粗糧比較好，比如麥片，小米，高梁面之類的。蔬菜和水果多吃一些高纖維的，比如芹菜，黃瓜，冬瓜，蘋果，香蕉，等。海帶 胡蘿蔔 綠豆 吃什麼最能排毒 常見的解毒 排...