1樓：
根據你描述的，你屬於焦慮症。本病應採用介釋性心理**與藥物**相結合的方法。心理**主要是通過認知**，引導病人認識所患疾病的性質，發病的前因後果，以解決病人的焦慮緊張情緒，樹立病人確能治好疾病的信心。
2樓：匿名使用者
焦慮症一般都是心裡有事放不下，或者壓力大造成的
3樓：我的分享撫順抑鬱
焦慮症的原因其實是有很多的，主要是因為壓力過大，長期的精神緊張所導致的。焦慮症可以去醫院的精神科填寫焦慮自評量表好進行測評，患有焦慮症不僅會在情緒上出現變化，比如整天提心吊膽，憂心忡忡，而且植物神經系統也會出現紊亂，比如會出現出汗以及尿頻和呼吸急促的情況。可以通過檢查的方法進行確診，如果確診患有焦慮症，需要去做相關的**。
4樓：重慶寸草心理醫生
焦慮症心理諮詢：對抗**
重慶寸草心心理諮詢提醒緩解焦慮和恐懼最有效的方法是屬於行為**(雖然他也談到認知**)之一的「暴露**」。「如果我們刻意地暴露我們的恐懼，恐懼就會消失的。」「暴露**也被稱為對抗**，一旦我們用足夠長的時間堅決地面對我們恐懼的情況或事情，恐懼就會一點一點地消失。
」重慶寸草心心理諮詢建議在生活中我們就應該學會自己解除焦慮。
(1)應充分認識到焦慮症不是器質性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。
(2)要樹立戰勝疾病的信心，患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的，經過適當的醫治，此病是完全可以**的。
(3)在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理鬆弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。
(4)學會正確處理各種應急事件的方法，增強心理防禦能力。培養廣泛的興趣和愛好，使心情豁達開朗。
(5)在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關照、支援，解決好可引起焦慮的具體問題。
請問病發焦慮症原因有哪些？ 重慶， 請問病發焦慮症原因有哪些？
重慶焦慮症主要的因素以及**方法
5樓：
你好，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。而且，許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。
6樓：
您好，我覺得當今的高房價、生活壓力、工作壓力等，人們似乎變得越來越焦慮，一個人如果長期處在焦慮的狀態，陷入焦慮心理而無法走出時，很大程度會患上焦慮症。
7樓：我的分享撫順抑鬱
焦慮症主要是因為自身的性格，以及周邊的環境，自身的心理狀態持續性的處在緊張不安的情況下，就容易產生。那麼關於焦慮症，我們一定要多多關注，如果感到不適的情況下建議及時去看醫生。
焦慮性失眠的焦慮症特點，什麼是失眠焦慮症？
第一，它是無緣無故的 沒有明確物件和內容的焦急 緊張和恐懼 第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險 第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的 幾周 幾月甚至數年遷延難愈。最後焦慮症除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體症狀。中醫 焦慮症的方法 中...
什麼是考前焦慮症，考前焦慮症的表現？
首先，我bai覺得你焦慮可能是du因為你準備的沒有那麼充zhi分，與其自己dao焦慮，不如回安靜下來多看看書。其次，答這是一種心態的問題，你正常的焦慮有助於促進你學習，為你帶來動力。但是，或許焦慮你就會處於一種困境之中。你要相信自己，如果自己足夠努力，複習的挺充分了，沒有什麼可擔心的，要有自信。在焦...
焦慮症能治好嗎，焦慮症能徹底治好嗎
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 焦慮症是神經症這一大類疾病中最常見的一種，當生活中這一疾病問題出現的時候對於大家的...