1樓：賈秀榮矯鶯
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康，具有滋陰潤燥、益精補血的功效。
玉米又稱「棒子、苞米、苞谷」，是粗糧中的保健佳品。中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿、降壓、促進膽汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。玉米含有7種營養元素——鈣、維生素e、谷胱甘肽、纖維素、鎂、硒、和脂肪酸，玉米富含維生素c、維生素b6、煙酸等成分，玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。
玉米排骨湯的營養價值或者功效有哪些？
2樓：風吹的小羊
排骨富含豐富的復鈣質和磷脂，制在玉米富含的維生素d的幫助下，我們可以對排骨中
的鈣質進行較好的吸收。玉米還富含降壓成分，排骨也是精瘦肉，脂肪含得較少，所以食用玉米排骨湯不僅能滋補身體，還能達到一定的降壓降血脂的功效。
玉米還富含膳食纖維，食用玉米排骨湯能使我們的腸道蠕動加快，改善我們的胃腸功能，對便祕消化不良等病症有比較好的**效果。
蓮藕排骨湯的營養價值，蓮藕燉排骨吃有什麼好處
蓮藕排骨湯可清熱消痰 補血養顏，凡貧血 心慌失眠者皆可食用。另外還具有補腎養血 滋陰潤燥 強健胃粘膜 預防貧血 改善腸胃 止血的功效。蓮藕排骨湯是一道傳統名菜，屬於鄂菜系，在湖北，素有 無湯不成席 的說法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯 瓦罐雞湯 魚圓湯...
排骨湯可以當做補品嗎？排骨湯有哪些功效
自從寶寶可以新增輔食，我們也會經常煲一些無鹽的清淡的排骨湯和少油的雞湯，既可以讓寶寶吃肉，也可以用這些鮮美的湯來做麵條，我們大人的話，就加一點鹽也是吃得很清甜。喝排骨湯營養好處多 能延緩衰老，預防骨質疏鬆 營養容易吸收 預防缺鈣 排骨湯常見的誤解就是補鈣，要知道，看起來是奶白色的排骨湯，很多人當成補...
玉米的營養價值是什麼，玉米的營養價值？
玉米性平味甘，具有開胃健脾 除溼利尿的功效，在臨床上應用於腹瀉 消化不良 水腫。因為含有豐富的糖類 蛋白質 胡蘿蔔素 黃體素 磷 鎂 鉀 鋅等礦物質，所以對身體的調理有非常大的益處。常食玉米，因為它含有豐富的氨基酸，能促進大腦細胞代謝以及排除組織腦中的氨類，具有長壽及延緩衰老作用。同時玉米胚芽尖所含...