1樓：糜虹穎考融
人無遠慮，必有近憂！
能夠想及必須之事，是件大好事。
至於煩心，大可不必！只要能夠正確認識到會存在的結果，坦然處之。若實在靜不下心，可以找知已傾訴苦惱，會舒心些。
2樓：尋夢露旁劍
心情煩是對生活還不夠坦然自若,坦然是一種失意後的樂觀,是沮喪時的一種適度,是平淡中的自信.雖然生活中未留下你的足跡,但你卻真實地體驗過.
3樓：太史韶疏瓏
煩？？？？這個字在很多人的腦海裡都會浮現，人為什麼會煩呢？因為我們要生活，而生活中又有諸多的不幸，所以哪有不煩的這回事或。。。
關鍵的是要看你怎麼去面對生活中的挫折了，煩怎一個字了得呀！遇到煩心的事，就要想著要如何去擺脫，要學著開心起來，有時說回來，煩也是自己想出來的了，你只有越想心情才會越煩，不想的話，也許還不會如此之煩了。所以人嘛，面對問題放開點，想想還不一樣，開心的生活。
俗話說的好：退一步海闊天空，又是一片新天地呀！
4樓：肇鴻煊無馨
鬱悶這個一定有幫助的,此答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生鬱悶不是病，但悶起來真要命就是不想說話很壓抑的感覺不過很難受。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?
說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔淨，這不是智慧和快樂嗎?
煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢。所以對待煩悶要有一個良好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，一個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。
我想，「鬱悶」並不是什麼不治之症，只要你有心脫離「鬱悶」，不斷否定自我、超越自我，你將會發現一個燦爛的新天地。
其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
所以應該調節自己：1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚麼？人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！
生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
5樓：析長順委辰
睡覺或者吃你愛吃的零食，又或者上網。我心情不好一般都是這麼過的，反正就是做你自己喜歡的事情，這樣心情慢慢的就好了，千萬不要去想那些心情不好的事情，這樣心情會更鬱悶的。
你試試嘛~~`希望你心情能天天好咯~~！！
6樓：載利葉朋衣
沒有過不去的事情，只有過不去的心情。確實是這樣，很多事情我們之所以過不去是因為我們心裡放不下，比如被欺騙了報復放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身並沉迷於事情帶來的不愉快的心情。
其實只要把心情變
一下，世界就完全不同了。
心情很煩怎麼辦？
7樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
8樓：林杏藍凌曉
心情不平靜時不要做決定~那個時候太有負面的私意，等找到那個真實的自我了在理智、冷靜、果斷做決定！如果可以要減少煩躁襲擊你的次數~加油哦
9樓：萇湃醜玥
解鈴還須繫鈴人一樣的道理，你到底在煩什麼，根源是什麼，根源沒了就不煩了，如果你是女人，每個月總是有那麼幾天的。煩什麼要說。
10樓：鈄鬆區學海
坐下來,什麼也不做.想想自己為什麼心煩,聽聽**,看看自己喜歡的事物(電視、書刊雜誌、日記、自己的寶貝呀)，出去散散心(郊遊、逛街、娛樂、串門)，找朋友聊聊，做一點自己一直想做因為什麼原因沒做的事。
11樓：鐵樂天聖知
一個人不管遇到多大的挫折都不要太傷感，你想啊可能還有比你更糟糕的人呢,但是別人過的就很開心,人生在世沒有一帆風順的,就看你怎麼去面對.聽我的開心也是過,不開心也是過,何必自尋煩惱呢.樂也是一天，愁也是一天，不樂真是冤，對吧。
12樓：杭曜文
心情很煩，主要的是讓你放鬆心情建議你平常工作生活中不要給自己過多的生活壓力，如果覺得自己的生活壓力太大的話，聽聽歌有助於緩解壓力，或者放下手中的工作出去走一走。
13樓：花滿嘍
弄清楚自己為什麼煩，找出原因，看是因為別人原因還是自己能力不行的結果，對症下藥解決問題就好了
14樓：青風青雨
多想想開心的事，別鑽牛角尖，多出去走走。
15樓：依訪文
煩惱是人人都會遇到的 關鍵看你如何對待 首先你應該知道造成自己心情煩悶的根源事件 然後想辦法去解決他 如果解決不掉 你可以轉移自己的注意力 當你想到這件事情的時候你可以去聽** 做點自己喜歡的事情 或者和同學出去轉轉 不管面對什麼事情都應該有一個樂觀的心態 只有這樣煩惱才會離你遠去希望我的答案對你有所幫助~·
16樓：峰迷全場
有什麼不順心的事要想開點，心情不好就和好友多出去走走，看看電影，跳跳舞，自然心情就好了。
17樓：free壹妹
關於回答這個心情煩躁怎麼辦，大家一想到煩躁肯定就容易想到心理科的焦慮，不用說了我特別心煩做什麼都沒心情，整天控制不住想發脾氣了。當心煩的時候一定要做一個自我的調整，自我的調整包括可以找朋友聊聊天，可以找朋友一塊玩會，可能有人陪你聊聊天可能一會煩躁的心情就忘了，所以這是自我調節的一個方法，還有另一些方法就是培養自己的一些興趣愛好，一定要讓大家記著，無論是心煩的還是鬱悶都要有一定的興趣愛好，可能就能幫你緩解這些不良的情緒狀態，比可以練練唱歌、我可以畫畫畫，既是一種業餘愛好又是一種自我調節的一些方式，當然再說另一種就是運動，運動國內外的研究都能夠幫助減輕或是減少一些體內的引起焦慮、煩躁的這樣的物質，所以運動**又是現在提的特別多的一些自我調節的這些方法，只是也要順便告訴大家，好多的煩躁或鬱悶，
18樓：匿名使用者
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
心情好煩我應該怎麼辦？
19樓：丘晗玥折柏
心病還須心藥醫，心情不好我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的!
20樓：郗和同戰教
朋友你好
無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
......................
21樓：邵迎荷衛吉
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了
心情很煩怎麼辦，心情很煩躁怎麼辦
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。你好朋友 說明心裡有事，冷靜下來想想就能發現了，煩的時候可以和朋友聊聊天，或者自己出去走走，儘量少單獨一個相處，因為一個人的時候，很容易被煩惱困擾的，開開心心一天，煩惱也是一天 一個...
心情很煩，怎麼辦，心情很煩躁怎麼辦
找朋友玩 別獨處心情這個看不見摸不著的東西 很詭異的 說不定哪句話說到你心裡 你就會想明白了 也不會煩惱了 首先，來你要放鬆點，深自呼吸。你可以跟你的好友說說你的情況，你的煩惱，你的心事，他們會很樂意去傾聽，而且會給你一些意見，至少會安慰你，支援你。又或者，你可以通過寫日誌的方式發洩情緒 又或者，你...
沒有朋友了心情好煩躁的怎麼辦呢，每天心情好鬱悶，沒有開心的時候怎麼辦？
加油 努力找個好朋友知心的 心情不好就摔東西，發洩。只是你自己不想交盆友 每天心情好鬱悶，沒有開心的時候怎麼辦？想些開心的事情 也可以和朋友去玩玩 分享一些有趣的事情 你這樣或許與性格有關 多出去交往些朋友 做些開心的事情 對你的現狀 有助於緩解和改善 我現在懷孕了，每天都很鬱悶的，總是開心不起來，...