1樓：幻之誰愚
水果要避免香蕉甘蔗之類 多吃柚子；
血糖高，脂肪肝患者在飲食上應當有所節制，要低脂飲食，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以瘦肉、魚類、豆製品、各種新鮮水果、蔬菜為主。膽固醇過高者應少吃或者不吃蛋黃、肉類（特別是肥肉）、動物內臟、腦子等含膽固醇量高的食物。血糖過高者要忌糖及各類甜食，並限制飲食的總熱量。
肥胖患者要積極參加體育鍛煉，以利於脂肪的消耗。肥胖患者尤其是中老年人，要定期到醫院進行體檢，檢查肝腎功能、血脂、血糖，如發現異常要及時**。
2樓：肖瑞慶
每天運動是對人的身體有益的！但是不要超負自己的身體哦！不是真假的問題！是對你身體有一定的效果！
3樓：匿名使用者
患有脂肪肝說明自己的肝臟已經出現了問題，朋友還在熬夜。要知道熬夜最傷肝！！脂肪肝是可逆轉的一定要勞逸結合，朋友要把握可逆轉的時期今早進行護肝保健**，脂肪肝俗話說是富貴病，一定要管的住嘴，活動起來腿。
另外配合臨床上廣泛應用的養肝片進行護肝降酶**，養肝片可清除肝內多餘脂肪，安全快速逆轉脂肪肝，希望我說的這些能引起你的注意，祝早日**。
4樓：匿名使用者
西紅柿，山楂，蘋果一天一半，
糖尿病人患脂肪肝怎麼治？吃什麼呢？
5樓：晁蘭英衡月
你好，脂肪肝是由於各種原因引起肝內脂代謝的異常，脂肪的生成和降解失平衡，嚴重時可引起肝功能的異常。早期多無明顯症狀，有些患者可有噁心、乏力等非特異性症狀。目前認為與高脂血症、肥胖、2型糖尿病有關。
糖尿病首先要注意低糖飲食，脂肪肝的**關鍵是要控制脂肪的攝入，就是也要低脂飲食，不能吃肥肉、巧克力等含油脂高的食物，可以多吃一些新鮮蔬菜水果。不喝酒，不抽菸
糖尿病 高血壓和脂肪肝吃什麼食物
6樓：才靜曼褚新
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品---動物油、、燻肉、油浸沙丁魚飲食和鍛鍊配合賽維♥片
【淘▃寶四季康來】
很好**
7樓：書布凡邰黎
濟寧仁愛糖尿病醫院專家解答：剛患上糖尿病是可以控制甚至**的,但一定要注意飲食方面的控制,不可毫無忌諱地大吃大喝,還有糖尿病是牙周病的危險因素,患者須注意口腔保健飲食。**是大多數脂肪肝病人**的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。
瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂，可適當多吃些。如果您還有其他問題，請諮詢濟寧仁愛糖尿病醫院專家，一定會對您有所幫助的，祝早日**。
8樓：土豆健康
糖尿病、高血壓、高血脂都是血液病，建議常吃這幾種食物
脂肪肝不宜吃什麼水果
9樓：nm牛虻
脂肪肝病人不宜吃鮮棗、桂圓、柿子、石榴、荔枝等，這類水果含糖量高，熱量高，吃太多可能會擾亂糖代謝，對血糖產生不良影響，並且過多的糖分在體內可以轉化成脂肪、加重脂肪肝。
脂肪肝患者需要清淡低脂的飲食，通過糾正不良的生活習慣，才能改善自己的脂肪肝的病變程度，輕度的脂肪肝是完全可以通過飲食因素逆轉的，脂肪肝患者什麼水果都是可以吃的，每天要保證水果的量在400g以上，減少動物性脂肪的攝入，用植物油代替，量要控制下來，不宜過多。
擴充套件資料
緩解脂肪肝的食物
1、菊苣苦麥茶
菊苣苦麥茶功效，護肝排毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷、酒精肝、肝硬化。菊苣苦麥茶可以從身體內部開始調養，有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，阻隔病菌對肝臟的入侵。因此，堅持喝菊苣苦麥茶對肝臟有良好的養護作用。
2、枸杞，護肝補腎
枸杞不僅有護肝補腎、養血明目、防老抗衰等保健養生功效，還有護肝及防治脂肪肝的養生作用。這是因為枸杞中含有一種有效成分甜茶鹼，能避免肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。
3、山楂，有利於膽固醇轉變
山楂入胃後，能提升酶的作用，促使肉食吸收，有利於膽固醇轉變，它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積。對於脂肪肝或是肥胖者來說，吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂。
4、銀耳，提升肝功能
銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對身體極其有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促使肝臟蛋白質的合成，提升身體的免疫力。
10樓：匿名使用者
水果中含有豐富的維生素，纖維素很礦物質等人體所需的重要的營養物質，如果常吃蘋果，這對預防癌症這一疾病的發生具有重要的作用，主要是因為也含有豐富的纖維物質，這對補心潤肺，解酒，養肝等方面具有重要的功效，因此脂肪肝患者就會認為既然吃水果對身體是那麼的好，那麼我就不吃飯了，每天堅持吃大量的水果，這對脂肪肝的早日的**也很有幫助，因此這種做法是不可取的，因為患有脂肪肝這疾病不去吃飯長期大量的吃水果，這根本就不利用疾病的**，因為水果也含有一定量的糖分，如果長期吃大量的水果，這就會很容易引起血糖，血脂明顯的升高，並且長期的只吃水果不吃飯，這就很容易導致體內缺少各種的營養物質，這對脂肪肝這一疾病的**是極為不利：
常吃水果對脂肪肝這一疾病的恢復是很有幫助的，但是還要根據自己的病情選擇有利用適合病情恢復的水果去吃，並且在食用水果的過程中要講究一定的原則，因此脂肪肝患者不要吃大量的含糖高的水果，要去選擇一些含糖類低的水果，可以去吃些山楂、獼猴桃、橘子等等，但是他們雖然含糖低些但是也不能大量的去吃。脂肪肝的飲食
脂肪肝患者不能過多的吃含糖高的食物，因此常吃含糖高的食物。這會讓病情更加的嚴重，因此這對身體健康的恢復是沒有幫助的，如果患有的是肥胖性脂肪肝伴糖尿病這一情況的發生，那就更不能過多的食用含糖高的食物了，因為這時如果再過多的攝入含糖高的食物，那就會引起血糖，血脂明顯的升高，並且含會導致高血脂症等其它疾病的發生。脂肪肝的飲食
那麼我們知道了患有脂肪肝這一疾病該選擇吃什麼樣的水果對脂肪肝這一疾病的恢復很有幫助，那麼接下來脂肪肝患者要選擇什麼樣的時間段去吃水果，這對病情的恢復也是很重要的，因此脂肪肝要在上午吃水果，特別在7—9點這個時間段吃水果是最好的，因為這不但可以幫助吸收並且還有助於人體正常的新陳代謝，但是要切記在要睡覺的時候千萬不能吃水果，因為這個時間吃水果，不但不利用消化，並且對脂肪肝病情的恢復是極為不利。脂肪肝的飲食
因此，脂肪肝患者在吃水果方面要有講究，根據自己的病情選擇適合自己病情恢復的水果去食用，並且在食用水果的時候不能長期大量的去攝入，在食用水果的過程中要在正確的時間段去食用避免錯誤的時間段去食用，因此要懂得去把握這些，這對脂肪肝疾病的恢復會有很多的幫助。
11樓：尚醫健康
得了脂肪肝，水果也不能「放肆」吃？是的，這3種水果堪比吃肉
12樓：愛是腎虛白
平時要限制一些過甜的水果的攝入，因為很甜的水果中通常含有大量的糖分，而糖分在體內是可以轉化為脂肪的，所以也是一種高熱量的食物，會產生很多能量，不容易代謝出去，所者要少吃一些太甜的食物和水果，尤其是在晚上要嚴格的限制。輔以健甘適護肝片，補充肝臟需要的營養。
13樓：匿名使用者
脂肪肝者可以增加運動並調節飲食結構，從而促進機體恢復。可以定時定量，以清淡易消化的食物為主，搭配合理以發揮食物間的互補作用，多吃蔬菜水果魚類、雞蛋、豆製品等及適當增加鈣質。如蛋糕、咖啡等少食；禁吃辛辣刺激.
；肥肉、飴糖、牛奶；忌食乾燥、易上火食物。脂肪肝是可逆性的，尤其是輕度脂肪肝，如果持之以恆地進行飲食調節，並輔以健甘適的水飛薊葛根丹蔘片可以使細胞內沉漬的脂肪逐漸減少、肝功能恢復正常。
14樓：仰昆明
多吃高纖維類的食物：高纖維類的食物有助於增加飽腹感，使人們降低食物攝入量，這對於減少因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要；攝取足夠的膳食纖維也可以預防心血管疾病、癌症、糖尿病以及肥胖等。其中糖尿病和肥胖是脂肪肝發生和進一步發展的因素。
日常生活中，高纖維類的食物有玉米麩、粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、鴨梨、魔芋等。
另外，還可以食療吃些生氏金蟲草，屬於一種食用菌類，是現在比較受推崇的方式。
15樓：體育爆笑
首先要做好日常調養。要戒菸戒酒，忌食辛辣食物。飲食上就要以食清淡易於消化的食物為主。建議日常可以喝乾唯槺茶，獨立包裝，簡單方便。
富含維生素礦物質的食物，如綠葉蔬菜，海帶，木耳，菌菇及水果中的金桔，蘋果，紅棗，枇杷，山楂，杏，李子，獼猴桃等。
油菜：油菜富含豐富的維生素，和礦物質，事宜搭配豆腐，肌肉，蝦仁，香菇，香油，海米，禁忌搭配胡蘿蔔，黃瓜，竹筍，南瓜。
菠菜適宜搭配大蒜，銀耳，豬肝，牛肉，冬瓜，胡蘿蔔，魚，牡蠣，海帶，楊桃，雞蛋，三文魚，金針菇
禁忌搭配雞肉，豆腐，黃瓜，桃子，乳酪，醋，黃豆，牛奶
生菜適宜搭配豆腐和海帶，禁忌搭配大蒜
16樓：匿名使用者
改善脂肪肝建議喝德甫的杆唯慷茶，代謝肝臟內的脂肪，全面提高人體抗氧化的作用。有時間可以適當的運動，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等類似活動有助脂肪肝預防改善的作用。具體如下：
1、脂肪肝患者應該吃點水果，減少主食的食量。
2、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。保肝必須多吃有解毒機能及利膽作用的蔬菜，如甘藍菜、白菜、豌豆，因為它們纖維質含量最豐富，可以排出體內毒素。
3、山藥、白轉、芋頭、土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制，多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。
4、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜
17樓：
脂肪肝患者應該多吃水果。水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，這些都能促進脂質代謝。但是水果中糖分較高，過多進食，可能擾亂糖代謝，對血糖產生不良影響。
此外，過多的糖類在體內可以轉換為脂肪，加重脂肪肝。因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什麼種類的水果、吃多少、怎麼吃，應根據具體情況而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
可以在吃這些水果的時候，搭配喝德甫的杆唯慷茶，可以清除多餘脂肪。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
脂肪肝不能吃什麼「水果」
平時飲食中提倡高蛋白質 高維生素 低糖 低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪 甜食 包括含糖飲料 多吃青菜 水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉 河魚 豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到 效果。仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。少吃...
脂肪肝不能吃什麼食物呢，脂肪肝不能吃什麼,主要的食物禁忌是
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。如果不加以有效的控制的話，也是很嚴重的。應抓緊時間 在 的基礎上，生活中應注意合理飲食，忌酒 高膽固醇 過於油膩的食物，做適量的運動和保持心情舒暢，對脂肪肝的 有益。或者選擇德甫的杆唯慷茶，可以清理肝上脂肪 1.不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固...
脂肪肝禁忌吃什麼食物，脂肪肝不能吃什麼,主要的食物禁忌是
脂肪肝提倡高蛋白質 高維生素 低糖 低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪 甜食 包括含糖的飲料 多吃青菜水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質的瘦肉 河魚 豆製品等不吃零食睡前不加餐。每天堅持喝 渝農甘之飲 減輕脂肪肝。具體飲食禁忌如下 1.不能喝酒 酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒 分解 代謝，這對肝臟...