1樓：匿名使用者
對於我們平時打球的話..170公分應該比較勝任後衛這個位置....體重在籃球比賽是很佔優勢..不過前提是你要練好自己的肌肉和體魄.
對於走步
它是籃球比賽中的一種違例動作，抱著球走，根據書面的籃球比賽技術規則記載：球場上所有的持球移動超出允許的範圍即走步。規則規定：
騰空接球，兩腳先後著地，以先落地的腳為中樞腳．兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以後移動的腳為中樞腳）抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球．抬起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地．運球開始時，必須是球先離手，然後才能提起中樞腳．違反上述規定既是走步。
2樓：匿名使用者
如果是男的，你還瘦10斤呢..........
1.沒運球之前，只能走一步。接球時如果兩隻腳都沒動，那麼兩隻腳都可以是中心腳。
移動一隻後，另一隻則為中心腳，中心腳在運球之前不能完全離地（可以抬起一點兒，需要跟地面有接觸），否則走步；
2.三步上籃應該不用我介紹了；
3.跳步後，只能雙腳同時起跳或原地不動，否則邁出任何一隻腳都是走步；
4.運球時，只能走兩步！如果球彈起過高，就不要碰球，用身體護住，球落地後再運球。在你運球過程中，如果球在空中時，你走了三步或以上，在球落地前碰球，視為走步。
還有就是在沒有裁判的情況下，就只能因人而異了，畢竟不可能兩隻腳同時起跳，一點兒不差
3樓：佳明戈
很標準啊，不胖。走步是指打籃球時運球不能走超過兩步，在上籃的時候可以走多半步，即兩步半上籃。
4樓：匿名使用者
恩、不胖、
走步： 是你 停止運球后，雙手抱著球 走2補以上 就是走步了、
但是 你走兩步後 不能停下、 要做出上籃的動作、 不然會判走步的
5樓：匿名使用者
關於走步，在不同規則下的尺度是不一樣的，nba就相對寬鬆，fifa的規則對走步責抓的比較緊，你可以買一本籃球裁判員手冊，對各類犯規和違例都有詳細的解釋。在新華書店和****都可以買到。
6樓：縹緲黯自傷
哥子，打籃球要的是質量和速度，你一米七才一百兒，對打籃球來說完全是個瘦子也…
7樓：匿名使用者
拿球時中軸腳不能先動
我喜歡打籃球，但一些規則都不清楚，我想知道各種普通違例，走步之類
8樓：白度一下
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息
10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。
30秒鐘規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鐘規則
--球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).
5秒鐘規則
---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).
3秒鐘規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球--投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場
希望可以幫到您，望採納
9樓：匿名使用者
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。（2）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。
10樓：
24秒違例.進攻3秒違例.
主要講走步啊,,,1.重心腳的移動.就是你站定後.
如果以左腳為軸.右腳可以前後左右移動.進攻時吐過換了右腳的話就算走步了.
2.還有種就是腳步先走.再帶球,也算是走步
11樓：輕候曜坤
兩次球觸地之間 走三步以上 視為走步 ,還有就是拿球之後直接走的，這是中軸腳動了之後你再開始帶球，視為走步哦
12樓：香華火車隊
兩次球觸地之間走三步以上就是走步
打手：當蓋帽或其他時候打到對方的手
13樓：超愛瑩
兩次球觸地之間 走三步以上 視為走步
14樓：匿名使用者
重要的就是不要走步！
誰能教下籃球規則，什麼走步。2次帶球等等。要詳細點的，最好發個**，我學打籃球，但老搞不懂，詳細簡明
15樓：
走步就是雙手帶球走兩步，是違規的，2次帶球就是：你拍球時雙手接了，然後再繼續拍，也是違規的
16樓：匿名使用者
籃球規則；運球時候只能一個腳動 另外一個腳為原點轉動
接到球后可以一直用單手拍球 如果雙手抱住球 則為完成一次運球，就不能再拍球了
在拍球就叫做第兩次運球
17樓：謝毅昕
走步就是抱球連續兩步以上，但抱球向後退一步，向前進一步不算，所以所謂的三步上籃只能跑兩步。記半犯
雙運。運球時將球抱起，再拍一下，連續兩次!記半犯。
打手。在對方進攻時擊打對方的手的防守犯規，對方如投籃命中，可再加一分，如不進，罰球。記半犯
不能拖、打、捶、推等危險打人動作。記一犯
連攻。連續三四次以上投籃，要回傳一次才能繼續進攻。記一犯五犯下場。。。。。。
打籃球我技術不好，福鼎籃球，我很喜歡打籃球，就是技術不好，怎麼辦
嘿嘿，你和我以前的感覺差不多，是不是感覺自己不知道要做什麼？想進球又老是犯錯？其實這是緊張的表現，自己無球是要做的就是盯一個自己可以防住的人，帶球的時候沒機會就傳，除非特別好的機會，進球率高了，自己有事情做了，體現出你在場上的價值了，就不會覺得緊張了 打籃球比一定要投進球才是會玩，首先你自己的看清楚...
我很喜歡打籃球,但是我怎麼才能投籃投得非常準呢
先來談控球 這是基本功的問題 是籃球的基礎 練好控球 先從三件事開始 首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球 其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等.最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 先做到這三點 其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型 正確的姿勢是 右手五指張開託球 掌心不觸球 ...
我很喜歡打籃球，但是運球不行，有誰能告訴我怎樣練好運球
起初你可以一邊看著球，一邊運，慢慢的變成不去看球並運球前進。同時注意自己的手法，如果是右手，球彈上來時，你應該放鬆五指，從球的右側用首長貼著球面觸球，然後靠手腕的力量往下按球，要有一種撫摩球的感覺，做到熟練的時候，你會感覺球是一直在找你的手，並且有種它自己粘上來的感覺。練右手的同時，最好也練著左手，...