1樓：傅行雲時代
先說說遊戲。很多人可以堅持每天玩遊戲，卻無法每天堅持學習。為什麼呢？這就要說說遊戲吸引人的「神經反饋機制」。
我們學習的時候，每天都在按部就班的接收知識，反饋時間通常是月考，甚至是更久遠的期末考試，反饋機制特別久遠。
但是遊戲是實時反饋的，擊殺對方的數量、血量、法力值等等，這種實時反饋機制可以刺激大腦保持興奮。
就好比嗑瓜子，嗑了一上午也沒覺得煩。因為每隔幾秒都會有美味的瓜子仁進嘴裡，這種味道幾乎是實時反饋。
而學習、鍛鍊身體的反饋通常是長遠且模糊的。很難很難靠意志力去驅動我們自己。因為很多時候意志力會違揹我們的生理規律：
當你生病的時候，生理會需要你休息；當你累的時候，生理會需要你休息......
那些無法堅持學習的孩子，家長們其實也沒有必要去責備，其實可以考慮改變一下我們的教育方式。減少作業量，當孩子們養成每天學習的習慣之後，再慢慢增加作業量。興許會事半功倍。
2樓：心理諮詢師張銀玲
忙碌是最好的心理醫生，但是學習或者工作效率嚴重下降，還要堅持嗎？這時候可以請假，但是請假在家最好也讓自己做一些力所能及的事，而不是天天無所事事、胡思亂想。因為負面消極的思維比較多，越是想越容易陷進去。
3樓：匿名使用者
先解決心理問題，再解決學習問題。心理問題找個有資質的中心，夠歷害的老師，主要是錢要花得值。至於問題有多嚴重，還是要專業評估一下。這些地方不難找，上網查查應該每個地方都會有的
我覺得我有一點心理的問題，怎麼辦？已經嚴重的影響了我的學習和生活 80
4樓：匿名使用者
朋友，你這樣是缺乏人生目標導致的。
你可以問問自己，自己有什麼人生目標沒有？自己以後到底打算幹什麼？可有一個明確的計劃？
由於沒有一個長遠的理想，所以，讓你總把注意力集中在目前的小事上，讓你不能釋懷。比如，那個寫錯字的事情，若你有一個遠大的理想，你會怎麼想了？你會想這些小挫折難不倒我，我絕對可以克服。
人需要為自己找到人生的意義，不然就和行屍走肉一樣，任由情緒控制自己。理想是什麼，理想就是一種鞭策力，它為你指明一個方向，為你克服生活中的種種挫折提供動力。
朋友，是時候，靜下心來，思考一下自己的理想了。
5樓：
在這裡問大家，只是你做個參考，不如和你傾心的交談來的直接和有效。我建議你去找老師或著朋友談談，最好找學校的心裡輔導老師談談，這樣比較好，有些話說出來就好多了。其次，像你的這種情況不見得就你一個人有，我雖然沒有你那麼嚴重，但是和你差不多，不過我會勸自己，你也應該吧事情看的開一點，人生在世，會經歷好多事，這就是成長。
最後，鄙人祝你能夠真正的認識你自己，一個自信，開朗活潑的你。我相信你會振作的。加油！！
6樓：放射性豆孑
剛上大一，在一個新的環境難免會有孤獨、無助、迷茫的時候，每個人的性格也各有差異，脾氣不好也很正常，可以自我調節。平時多和同學聊聊天，說說心裡話，在給自己定一個目標，努力做好自己該做的事情，把無所謂的事情看輕一點，自己就不會累了，哪來的那麼多的自責，你還年輕，很有許多風景許多故事等著你，要樂觀積極一點，希望你有一個美麗的前程。
7樓：匿名使用者
用一個辦法，就是轉移注意力。不知道你有什麼自己特別喜歡的愛好，在自己情緒很不穩定時，就去做自己的特別喜歡的事情，如果這點沒有找到的話，那麼就想自己曾經經歷過的，非常恐懼的事情，想想那麼恐懼的事情都經歷過來了，這些事情都會過去的。
8樓：竹林小圖
看了你的情況，其實你跟我很像，我算是**好了。你這種屬於放大傷害恐懼症吧，而且這種恐懼如果沒有得到良好的**，你就會給自己不斷的疊加的。其實方法是，必須得承認你是在放大它。
知道嗎，它們的確只是個小小的挫折，任何人都會有，任何人都會經歷，所以，當你明白的時候，你的這些脾氣或者疊加傷害就自然灰飛煙滅。往前看，不要老是回頭。
9樓：姓何名必問
放鬆心情，這些都是小事，學會振作，以後還有更困難的問題等著你去面對，
本人患有嚴重的心理疾病怎麼辦?
10樓：反潮流
你真的是太要強了,這樣會給自己增加很大壓力,那樣的話,你的高三的壓力會更大,你要知道山外有山,天外有天啊,難道女生不能越過你嗎?
其實女生的潛力要比男生大,你不是倒黴,而這是自然規律,到高三的時候女生的潛力會更大,所以啊,你不要老是逼自己一定要越過女生,相反要向女生學習,不懂的地方可以請教她們,而不要把女生看扁了
你最好給自己減點壓,不然的話,心理會出問題的,因為一個人的身體健康很重要,而心理健康比身體健康更重要,管好心情,管好睡眠才是你首要任務
11樓：王_貓希魚
這好像不是我們這種非專業人士可以解決得了
趁還不嚴重 快去看看心理諮詢師
找好的別找二把刀啊
12樓：匿名使用者
我覺得你應該是一個覺得自己的成就是別人認同自己的根據，你努力學習要別人肯定你 你害怕別人超過你 就會失去別人對你的肯定。其實我初一也從班裡最後幾名進步到前幾名，但我始終沒有認為學習好是別人肯定自己的標準，每個人都有自己的特點 需要自己去發現。發現別人沒有而自己有的特點。
沒人可以代替你，你也不能代替別人！自信是一個精彩生活的不可缺少的因素之一，還有去接近你恐懼的人，和她們做朋友，瞭解她們，她們肯定也有不足，幫助她們解決她們的問題，讓她們佩服你，這是最好方法！
13樓：匿名使用者
沒什麼好怕的...你應該慢慢的放開自己,去跟班裡的女生多接觸,相信我會有很多的樂趣的,這樣心情好,學習起來也開心,自然效果也好啦...
14樓：匿名使用者
鍛鍊，聽**，放鬆練習。最關鍵的是改變思維方式，防止再犯。
15樓：言鋒語刺
well，上面的朋友基本都是從學習的壓力..自信(其實也是學習成績)、甚至「自我」分析了你的情況，那我就從別的方面說說我的看法，提供另類的角度來解析一下。
一切（害怕女生學習成績超過你）都是從你初二的時候開始的，無論是高中還是初三，都是初二出現情況的延續，那我想，從這個初二的原始情況來談談。你說了，之前你的學習情況並不好，但突然之間你的學習成績就「突飛猛越」了，我想這之中一定發生了什麼事情的。這件事情導致了你學習成績的上升，也導致了你「害怕女生學習成績超過你」，搞清了這個件事情是什麼，或許你現在的問題就灰飛煙滅了。
我想那件事情可能直接或間接的和女生有關，類似於「學習不如女生好，長大如何如何」之類;或者是具體的一件事情，如「某女生學習好，當時你不如她，受了她的白眼」之類。如果能回憶起那件事情，再去客觀、理性的認識那件事情，我想你現在的情況就會煙消雲散了。
16樓：龍小
你是對自己的極度不自信造成的
這種心態是需要自己得到平衡
你想要的只是人家不超過你嗎
就算人家超過你了又有什麼關係呢？？？
這世上所有的人你都能保持第一嗎？
第一並不能說明什麼
活得開心和自在才是重要的
開心的學習吧
放鬆的學習吧
健康的生活
17樓：匿名使用者
多聽下佛教的**，靜下心來看看好些不
18樓：風雲乾坤
雖然表面上你關注的是班上的女生，但是實際上，你所關注的中心卻是你自己。一切煩惱的根源都在於你的對自我的過分的關注。因而，擺脫這種煩惱的唯一有效途徑即在於忘我。
當你以一種忘我的精神勤奮學習，將個人生活匯合於人類全體的生活之中，為理想、為信仰、為事業、為正義而獻身，為人類的不斷進步作貢獻，你便能超越個人的存在而達到普遍的存在，超越有限而達到無限，超越為自我奮鬥而達到為人類全體自由而奮鬥，從而活得無所憂愁，活得滿意，活得無拘無束，活得自然，活得有希望，獲得穩定而又和諧的快樂。
忘我，是人類精神的最高境界。
19樓：匿名使用者
一定要找心理醫生看下，現在可以嘗試下跟那個mm交流下，沒有過不去的坎。如果你一直不敢面對的話，就算找心理醫生也沒用，
20樓：
你的心態可不怎麼好啊,大家都努力學習,公平競爭多好啊,為什麼不允許別人超過你?要從內心裡把這個錯誤的觀念去掉,心病就不治而愈了.只要自己努力了.取得什麼成績是自然而然的事情.
21樓：匿名使用者
我有過類似的經歷，但我的情況沒有你的嚴重，可能是虛榮心和攀比心理造成的，你現在這麼痛苦，最好還是找個心理醫生看一下吧
22樓：楓林待秋
說你心理不健全怕你生氣!現在的學習成績算個p啊，我的同學現在混好的絕大部分都是些成績差的。
我有嚴重的心理問題，我有一個嚴重的心理問題
如果這個症狀持續很長時間的話，可以斷定 你有一定的強迫症。可以參考強迫症的 方法自己 和調整，祝你 雖然不是什麼幫助方法 但我相信的 任何一種感覺都會過去 任何感覺都有一個時間段 不過確實來說 你真的有些太小心了 這樣活著沒累死，真不可思議 拿危險的那端對著自己就不用害怕傷害到別人 這可能跟你愛幻想...
我的心理問題怎麼解決，我的心理出現了問題，該怎麼辦？
你就是太在意別人的想法了 雖然有些事咱避免不了去後悔 但是人還是要向前走的 只要你記住這個教訓 下次絕不再犯類似的錯誤你就會過的舒服些。記住有錯就改 認為對的事就不要再去想了 人不能一輩子都靠別人的想法來過自己的生活。畢竟你要走的是自己的人生。首先告訴你這不屬心理問題。任何一個人的反思 回想 回顧 ...
很嚴重的心理問題
是個心理的因素嘛 不想讓別人騎在自己的漂亮頭上啊 我也發現了，不過我並不覺得特殊，這種現象也並不是互補，我覺得，感情的事是兩相情願。而並不在於外貌的美醜。這是自然發展現象，人類文明的進步,已經沒有的階級地位了區分了 這樣比較有安全感吧，我是說帥哥和醜女，或者美女和醜男的組合，至於好學生和壞學生，可能...