1樓：匿名使用者
不能這麼說，只能說羊肉性熱，吃了之後，虛寒體質的人可以溫通氣血，青年人體質壯實的吃了就會上火。仲景的當歸生薑羊肉湯就是用的羊肉大補氣血、溫通經脈的作用，但是如果平時就是陰虛火旺的話，吃了羊肉更熱，反倒成了害處，所以不能單純的說羊肉補腎，根據體質判斷。
2樓：匿名使用者
吃什麼都不如好好鍛鍊，
鍛鍊你的身體才會越來越好。老包培元法，給自己一個份堅持飲食上多補充點蛋白質，如韭菜、山藥啊
堅持，多長時間都沒問題。重做男人。
3樓：嵩吾峰
驗方參考與藥膳：
1、羊肉250克，豬腳一個，同煮湯，加少量食鹽和調料食用，每日兩次，連服一週，可治產婦產後無乳或乳汁缺乏。
2、冬令補品——附子燒羊肉：羊肉0.5-1公斤，熟附子片30-60克，甘草、當歸各10克，加適量八角、桂皮、食鹽、生薑，同放鍋內加水用小火燜熟食用。
適用於老年人體虛怕冷，腰痠腿軟，夜多小便，小便頻數，易感冒，風寒咳嗽氣咽等陽虛病者。健康人食用，有保健強身之功。注意：
發熱，咽痛，肝炎，風熱咳嗽，風熱感冒等熱性病人不宜食用。
3、當歸生薑羊肉湯：羊瘦肉1公斤切塊，生薑60克先放入油鍋內略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水乾後加入適量水，放入當歸100克（用紗布包好），適量食鹽調味，用小火燜煮至熟，分數次食用。有溫中補血，調經祛風作用。
可治婦女月經不調，血虛經少，血枯經閉，痛經，經期頭痛，乳脹，子宮發育不良，胎動不安，習慣性流產，產後腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等症。
4、羊肉粥：羊肉100-150克，粳米100克，生薑3-5片共煮粥，加適量油鹽調味食用。有補虛損，益氣血，暖脾胃，祛寒壯陽作用。
適用於體弱贏瘦，腰膝痠軟，腰背怕冷，男子陽氣不足、腎虧陽痿、遺精**，女子月經不調、血虛痛經等症。
5、山藥羊肉粥：羊肉500克切片，先用水煮至熟爛，再與山藥500克（切片）、粳米250克同煮粥，亦可加入適量豬肉同煮，加適量食鹽調味食用。有健脾補腎作用，適用於身體怕冷，食慾不振，大便溏薄，腰痠尿多等症。
6、肉蓉羊肉粥：肉蓯蓉50克切片，先放入鍋內煮1小時，撈去藥渣，水中放入羊肉150-200克，粳米100克，生薑3-5片，同煮粥，加入適量油鹽調味食用。有益腎壯陽，補精養血，潤腸強身作用。
適用於腎虛陽痿，腰膝痠軟，性慾減退，大便乾燥，腎虛面色灰暗等症。
注意：熱性病及性慾亢進者忌食。
7、羊肉蘿蔔湯：羊肉500克切塊，蘿蔔500克切塊，草果兩個（去皮），甘草3克，生薑5片，同放鍋內煮湯，加少量食鹽調味食用。有補中健胃，益腎壯陽作用。
適用於病後體虛，腰疼怕冷，食慾不振等症。
8、羊肉小麥生薑粥：羊肉500克切塊，小麥60克，生薑10克，同煮粥食用，早晚各一次，連續服食一個月。有助元陽，益精血，補虛勞作用，是病後體弱調養身體的補益佳品，最適宜於冬季滋補之用。
9、參芪歸姜羊肉羹：羊肉500克切小塊；生薑片25克；黃芪、黨蔘各30克；當歸20克，裝入紗布內包好，同放鍋內加水煮至熟爛，隨量經常食用，有補氣養血，強身壯體作用。適用於病後或產後氣血虛弱，營養不良，貧血，低熱多汗，手足冷等症。
10、歸地燒羊肉：肥羊肉500克切塊，當歸、生地各20克，乾薑10克，醬油、食鹽、黃酒、糖適量，同放鍋內加水煮熟食用。有補虛益氣，溫中暖下作用。
適用於病後或產後體虛瘦弱，血虛宮冷，崩漏等症。
11、大蒜燒羊肉：羊肉250克切塊，大蒜50剋剝皮，同炆熟，加食鹽調味食用。有暖腰膝，補腎氣作用。適用於腎虛陽痿，腎虛腰膝冷痛等症。
12、復元湯：羊肉500克切條塊，羊脊1具砍塊，肉蓯蓉、菟絲子各20克裝入紗布裝內，核桃（去殼、取肉）兩個，淮山50克；生薑、花椒、八角、料酒適量，同煮湯，加入適量食鹽調味食用。有溫補腎陽作用。
適用於腎陽不足，腎精虧損所致的耳鳴，眼花，腰膝無力，陽痿**等症。
13、枸杞燉羊肉：羊肉1公斤，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。
有固精明目，強筋補腎作用。適用於男子陽痿、**，女子月經不調，性慾減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。
14、高梁羊肉粥：羊肉100克切片，高梁米100克，同煮粥，加入適量油鹽調味食用，可治脾胃虛弱所致的消化不良。
15、甲魚羊肉湯：鱉肉100-200克，羊肉500克，同煮湯，加適量食鹽調味食用，可治久瘧不愈。
16、黃芪羊肉湯：羊肉500克，黃芪30克，魚鰾適量，同煮湯，熟後撈出黃芪藥渣，加入油鹽調味食用，可治小便頻數，腎虛遺尿。
4樓：烘焙在路上啊
吃羊肉時加它，經常吃一點，補腎壯陽，男人槓槓強
為什麼吃羊肉補腎？ 40
5樓：有夢既敢為
中醫認為，羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。
常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強身體抵抗力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。對虛勞嬴瘦、腰膝痠軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、寒疝、產後虛冷、缺乳等病症有良效。
尤其適合老年人、體虛的男人和產後婦女。
擴充套件資料：禁忌事項
1.不宜食用反覆剩熱或凍藏加溫的羊肉。
2.不宜食用未摘降除甲狀腺的羊肉。
3.燒焦了的羊不應食用。
4.未完全燒熟或未炒熟後不宜食用。
5.不宜用不適當的烹製方法烹製食用。
6.肝炎病人過多食用羊肉，可加重肝臟負擔，導致發病。
7.吃羊肉後馬上喝茶，容易發生便祕。
8.羊肉溫熱而助陽，一次不要吃得太多，最好同時吃些白菜、粉絲等。
6樓：匿名使用者
因此，對於腎虛的人來說，就需要做好足底的保溫工作。他們可以通過泡腳的方式來暖腳，泡腳時最好同時做按壓湧泉穴的工作，這樣能夠緩解身體的疲勞。
7樓：
可能是因為羊肉的能量比較高吧，它的維生素跟禪香佛
8樓：rzwd小黃魚
羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經，故能補血益氣，溫中暖腎，可用於**腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。現代研究，羊肉含豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素b1.b2和煙酸，膽甾醇等成分。
9樓：匿名使用者
羊，性溫，有山羊，野生羊，綿羊之分，適合虛寒人士，病後產後等虛虧都有補益作用，適合冬季食用，雖然藥補不如食補，不過食補吸收卻不如藥補，也可用九合湯，藥膳食療較快恢復
羊肉雖溫和，食用後卻有燥熱之感，故不適合脾胃有虛有熱陰虛質不適合羊肉，平和質吃羊肉也不能多吃，夏季或是發熱時慎食
10樓：在戶部巷捉蟹的香菇
羊肉能溫補強身，並且還能滋補腎臟，不僅營養豐富，而且還含有微量激素，有補虛溫中的作用，虛勞怕冷、中氣不足的人群都是比較適合吃羊肉的，特別是陽虛的人群，因為羊肉本身就有補腎的作用，所以自古以來就被當作是補腎的佳品。
11樓：杏林跑魔
不能這麼說，只能說羊肉性熱，吃了之後，虛寒體質的人可以溫通氣血，青年人體質壯實的吃了就會上火。仲景的當歸生薑羊肉湯就是用的羊肉大補氣血、溫通經脈的作用，但是如果平時就是陰虛火旺的話，吃了羊肉更熱，反倒成了害處，所以不能單純的說羊肉補腎，根據體質判斷。
12樓：濁之水
為什麼吃羊肉補腎？羊肉最補腎了，羊肉營養最豐富了豐富了，大人小孩老人吃了都很好，又不長脂肪，又不腎腎虛不？
13樓：健十**官方客服
羊肉補腎原因：
羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。
常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強身體抵抗力。
羊肉可增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。對虛勞嬴瘦、腰膝痠軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、寒疝、產後虛冷、缺乳等病症有良效。
尤其適合老年人、體虛的男人和產後婦女。
補腎還可以吃以下食物：
1、驢肉
有句古話說:「天上龍肉,地上驢肉」。這可以看出大家對驢肉的讚美,驢肉營養豐富,口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
2、西紅柿
番茄是番茄紅素最豐富的食物**,番茄紅素具有很強的抗氧化活性,能有效清除人體內自由基。番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病,並能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。番茄紅素還能預防前列腺癌的發生。
4､富含牡蠣粉、瑪咖粉、番茄粉、枸杞子粉、山藥等成分的食物。
吃羊肉對人有什麼好處，羊肉吃羊肉有什麼好處和壞處
經常吃羊肉對身體有什麼益處？羊肉是冬季的一種時令食品,有溫補作用。對肺結核 咳血 氣管炎 哮喘 貧血 產後氣血兩虛 腎虧陽瘦者有食療作用。但羊肉並非人人都能吃,吃時還應注意飲食衛生。中醫認為，羊肉性溫，陰虛內熱者忌食。如痰火溼熱 傳染病早期 浮腫,以及牙病 瘡痛 痔瘡等患者不宜食羊肉，高血壓及肝火旺...
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