1樓：腿腿美妝
如何應對臉上的色斑？
2樓：能德文廖醜
維生素c
色斑是由於黑色素顆粒分佈不均，導致區域性出現比正常膚色加深的斑點、斑片。
色斑根據其性質穩定與否分為定型斑和活性斑。
定性斑：性質穩定不會因為外界因素的影響而發生變化，一旦去除原部位不會再出現。常見有胎記、色素痣、；老年斑。
這類斑一般需醫學方案解決，如：鐳射去斑、液氮冷凍法去斑、碳化機燒灼法。原理是讓區域性黑色素細胞壞死脫落。
活性斑：由酪氨酸酶活動引起的斑，性質不穩定容易受外界日光，內分泌等因素影響使其顏色加深數量增多。常見有：
雀斑、黃褐斑、繼發性色素沉著。這種斑因其性質不穩定，變數大一般只能淡化（最好的可以達到80％一般為50％）
你的色斑夏天重，冬天淡應該是屬於活性斑。而常見的活性斑又有雀斑和黃褐斑。
雀斑：診斷要點：雀斑為棕褐色或淡黑褐色，芝麻大小的圓形或半圓形的斑點，表面光滑不高出於**，多發生於暴露部位，以面部多見，日晒後顏色加深，秋冬季變淡，從5－7歲開始出現，青春期更明顯。
成因：與常染色體遺傳有關，皮損處黑色素細胞經日晒後快速產生黑色素顆粒，沉積於區域性**形成雀斑。日常防護措施：
避免紫外線照射，要有良好的生活習慣，多吃含vitc的水果蔬菜（少吃鹽），定期到美容院做**護理（補水、保溼）。
黃褐斑：診斷要點：又稱為蝴蝶斑、肝斑、壬辰斑，多發於面部，呈淡褐色或黑褐色，形狀不規則的斑片，不高於**，對稱分佈於面部，以顴骨面頰多見，病程緩慢。
成因：內因（主要原因）內分泌失調（影響新陳代謝），妊辰期黃體酮增多導致色素沉著，慢性**病（子宮肌瘤、卵巢囊腫、長期月經不調、**炎症等）口服避孕藥，一些慢性病（乙肝、肺結核、腫瘤）外因：紫外線照射，化妝品使用不當（鉛汞重金屬中毒**變黑）長期精神憂鬱，睡眠不足，生活起居無規律，可是黃褐斑加重。
日常防護措施：防晒，生活要有規律保證充足的睡眠，多吃含vitc的水果蔬菜及食物，定期到美容院做**護理，到醫院請教醫生找出引起色斑的原發病並進行**（內治為主外治為輔）
不論你是和遺傳有關的雀斑還是後天的黃褐斑，它的形成原因都應是綜合因素，不可能單方面因素致病，所以都需要內部調養配合好的防治措施，讓色斑儘量變淡。
去斑小方法：
1.取中藥白朮適量,加入白醋,密封於瓶中浸泡一星期.每天洗臉後,用浸泡過的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑將逐漸隱除,消退。
2.用牙籤占上檸檬精油點刺雀斑地方。
3.桃花瓜子蜜：將桃花陰乾研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，功效潔面去斑。(《太平聖惠方》)
4.茯苓敷面劑：將白茯苓研成細末，用蜂蜜調膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去。半月後可去雀斑。(《姚僧坦集驗方》)
5.香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。
(《本草綱目》)(禹漢玲)去斑食療配方去斑美膚汁：胡蘿蔔、芹菜、蘋果、雪梨加1／4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每週飲用2-3次。
淡斑食**
檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素c，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部色素，白嫩**。
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，可使沉著色素減退。
去斑美膚汁：胡蘿蔔、芹菜、蘋果、雪梨加1／4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每週飲用2-3次。
3樓：居秀英銀娟
可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
不過我還想再補充一些：
天然食物輕鬆除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養**和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使**滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
4樓：鮑希榮鞠嫣
色斑的預防應做到以下幾點：
1、長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是**病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
2、睡眠與飲食對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅。
4、防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數（spf）很高的防晒品，一般spf15就足夠了，使用spf30以上的防晒品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對**也有刺激作用。
5、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
6、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。
7、與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。
8、改善微迴圈，調節內分泌，啟用細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效，對色斑的**有很好的效果。另外，色斑患者平時應儘量避免在陽光下暴晒，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，以及辛辣刺激性食物，同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低色斑的發生率，保持面部的白皙潤澤。
9.色斑外用淨美白。長期使用達到**嫩白、抗皺、清潔、清除死皮的作用，並能減少粉刺（青春痘、痤瘡）、疤痕、色素沉著、祛斑、黃褐斑的形成，達到養護、美容的目的。
5樓：闕曼蔓邰苒
夏季到了，美麗驕陽愈加炎烈，而完美的肌膚也被種種內外界因素干擾著，美白漸漸僅停留于思想層次。那麼如何讓美白從觀念到實際完美展現呢？除了防晒功夫要做好，其他還有哪些平日美白祛斑基本原則呢？
美白去斑原則一：美白早下手
許多年過25的女性發現臉上不知何時色斑找上門來，而這時下手**常常大費周折，費神費力外，還不見良好的效果，因此，預防色斑，強效美白要及早入手，不要一拖再拖。
美白祛斑原則二：出行要看時間
一天中早上十點至下午兩點是不易夏季出行的，這時的陽光最強烈，即便做好最佳的防晒措施也難逃陽光的強大穿透力，所以只要這段時間沒有特別出行的必要，儘量避開該段時間，以減少陽光的輻射。
美白祛斑原則三：**多多吸收維生素
維生素是肌膚的必要養料，尤其對於維生素a、c、e等，是改善肌膚組織十分有利的營養元素，能夠有效的抑制色素沉著，因此，夏季美美白果蔬不能少。
美白祛斑原則四：好心情好肌膚
自我調節減少工作、學習、生活上的壓力，保持愉快的心情，因為臉部色斑的產生與內分泌有著沒不可分的聯絡，所以要想徹底與色斑說再見就必須保持每天一份好心情。
美白祛斑原則五：美白別忘保溼。。。
一些mm總會將美白與保溼分開來議，豈不知保溼補水的同時就是美白淨化肌膚的過程，只有要肌膚更充分的吸收養料，有效維持肌膚的新陳代謝，加速淡化色斑的程序。如果用上淨美白，效果更好哦！
6樓：夏侯夏集風
當然要選擇一些美白去斑的保養品了！
臉上的斑有遺傳性的、日晒引起的太陽斑、生理原因引起的黃褐斑、
其中第二種斑是可以通過護符膚品完全去掉的，第一種和第三種則只能起到儘可能淡化的效果。一定要選擇非換膚性質的。
注：美白不是一夕之間就可以完成的，越快地去掉色素，**所付出的代價就越大
幹化、保溼
由於現今美白產品的成份仍然脫離不了「酸」的媒介誘因，因此長期使用美白產品就得負擔**因為酸而引致的乾燥敏感現象。另外，如果**長期處在表皮缺水的狀況下，也很容易老化和產生皺紋。所以在使用美白產品時，一定要同時使用具有高度保溼功能的乳霜，平常化妝時也儘量少用吸水性較強的水粉餅。
此外，黑斑的情況如果不是非得在短期之內就趕盡殺絕，建議你最好只在晚上使用較強成分的美白產品，因為如果每天早晚都讓**面臨缺水和輕微敏感的狀況，白天的工作壓力、情緒、空調、汙染會更加速**老化的速度，反而產生一波未平一波又起的**困擾。
強調重點，不可全臉美白
進行美白保養時，一定要記得輕重緩急之道，也就是劃分割槽域分別對待。如果只有美白保養單品，那麼就全臉抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附帶幾分鐘的按摩。如果所使用的美白保養品有強度之分，那麼就只有在有斑的部位搽強度高的產品。
記得，別人看你時，看見的是整個臉甚至整個人，只有你看自己時，看見的才是臉上的斑。
定期去角質
適度溫和的去角質能幫助黑色素的代謝以及新細胞的再生速率。買一種溫和的去角質產品，每個星期給有斑的部位做一個「適度」的去角質，請千萬記得過猶不及，最好的方法是「溫和漸進」的護理哲學，每週5分鐘的關懷就足夠了。
防晒保護
陽光是惟一能讓**黑色素細胞有反應的東西，即使內分泌再紊亂，喝了再多的咖啡，如果沒有太陽還是不會晒黑或長斑。此外近年來紫外線對**的危險指數逐漸升高，所以不管有沒有需要美白或去斑，只要到了陽光明媚的季節，都得搽上防晒霜作為保護。
怎麼去掉臉上色斑，臉上的色斑怎麼消除
如何應對臉上的色斑？白醋洗臉祛斑 自制美白祛斑小妙招?用白醋祛斑也不錯哦。醋對人體有很多好處，美白祛斑只是其中一種。白醋洗臉很簡單，只需要一小勺白醋加在洗臉水中即可，不過不能加多了，以免傷害肌膚。白醋洗臉還需要注意水溫不能太高，以免讓醋中的活性因子喪失。此外，不要過於用白醋洗臉，對面部油脂發揮有不好...
怎麼去掉臉上的斑，怎樣去掉臉上的斑？
可以試試以下方法 1 蛋清 將蛋清打入碗內 去蛋黃 攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6 8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂 消炎抗皺的作用。2 牛奶 用鮮牛奶一湯匙，加4 5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此 具有收斂作用，長期使用可消除面部 上的皺紋，增加 活力和彈性，使 清爽潤滑，適用於中老年婦女...
怎樣去掉臉上的斑？怎麼去掉臉上的斑
可以用下養顏貼和消斑膏。要注意防曬，四季最好都要用防曬霜。還有就是注意作長息時間，按時休息。不要長時間坐在電腦前。每天堅持吃一個番茄也可以淡化。還有可以喝檸檬水。色斑去不掉的，不要加重就好。平時多注意下吧。我也有個民間方子，你可願意一試？就是用姜渣汁和蜂蜜調和，每天抹斑處 堅持塗抹試試看哦。可以試一...