1樓：活寶南方的北方
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
你說你羨慕她有一張乾淨潔白的臉蛋，你說寧願自己低一點胖一點也不願意自己長斑，確實，斑點的出現給我們的生活帶來了很大的影響，誰都不想讓自己潔白的臉蛋被斑點佔據，可是並不是每一個人都是那麼幸運的，生活中往往害怕什麼就會來什麼，那麼臉上雀斑越來越多怎麼辦呢?今天小編來教大家一些去斑小技巧。
一:臉上長斑的原因，環境影響
由於環境、空氣汙染等導致臭氧層漏洞產生大量的紫外線直接輻射我們的表皮層的基底層（基底層：是表皮層的最底下一層。含有色素母細胞，在紫外線刺激下，產生黑色素。
），因而導致色素沉澱形成黑斑。
二:臉上長斑的原因，化妝品使用不當
不良化妝品及**的清潔度、不正確的護膚手法，不良化妝品內含有化學物質及鉛汞等重金屬，若清潔不當則易引起色素沉著。
三：臉上長斑的原因，暴晒陽光過度
光敏，長時間的日晒及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，導致膚色容易暗沉。
四：臉上長斑的原因，藥物引起
藥物可引起色素沉著。長期服用激素型藥物，例如：避孕藥等，會使內分泌失調導致色素沉澱，由於重金屬在**組織中沉積，新陳代謝緩慢，導致**顏色改變。
五：臉上長斑的原因，特殊時期
特殊生理期，婦女在經期、孕期時（特別是在孕期）由於孕激素刺激，人體內黃體酮的分泌物將會增加，因此，會引起色斑或色斑加重。
1、枸杞酒釀蛋。枸杞和鵪鶉蛋比較容易買到，酒釀在超市裡也可以買到，或者買酒麴自己回家按照說明書釀造。這三者的結合會產生有利於女性**的酶類和活性物質，每天食用一碗，會起到淡斑、祛斑的作用。
2、黑白木耳飲。將黑白兩種木耳放入碗中研碎，然後倒入蜂蜜和白開水，每天兩次，每次一小碗，連續一個月就會有明顯的效果。
3、除了上面兩個小方法之外。平時多吃含有維生素a和e的食物，水果首選奇異果，可以干擾黑色素的生成，有助於消除斑點。多吃蔬菜，可以挑黃色、紅色的蔬菜和水果來吃。
如西紅柿、木瓜、空心菜，都有很好的輔助淡斑作用。
4、多吃堅果。堅果中含有豐富的維生素e，可以抗氧化，消除自由基，從內而外的對**起到保護作用，可以防止色斑的生成，同時富有淡斑的功效。
5、減少或不使用光敏類食物。光敏類食物對陽光很敏感，容易在**上形成斑點，比如說最常見的香菜、菠菜、油菜、雪菜等等，減少對它們的食用對淡斑祛斑很有好處。
6、最重要的一點就是每天保持一份好心情。一切的疾病源頭都離不開情感，每天笑口常開，你會發現不僅僅斑淡了，人也更有氣質了。
壓力太大
現在的女性對自己的工作都是非常認真，到了30歲左右，也正是努力工作的時候，為了能夠完成相應的任務，給自己更好的生活，女性的身體也受到了很大的壓力，這會導致身體代謝失衡。伴隨著身體代謝異常，**就會出現問題，在供養的過程當中會有一些異常的變化，隨後身體的細胞代謝也會出現問題，控制**色素的細胞就會變得異常活躍，這就會導致**出現黃褐斑。
1、調節內分泌
很多女性斑點的形成都是在妊娠期間，這時候體內性激素髮生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。所以內分泌的調節也是非常重要的。
2、加強補水保溼
肌膚角質層需要營養和水分來維持，有了足夠的水分，才能使肌膚更正常的新陳代謝，加速黑色素從表皮細胞脫落。平時多喝水，每一星期做兩次深層補水保溼**，保證肌膚水分的充足。
美白祛斑方法有哪些？
3、維生素e祛斑
維生素e能快速滲透**，消除黑色素，增加肌膚的彈性。取維生素e膠囊，用利器刺破，再將裡面的維生素e油塗抹在長斑的地方。在晚上臨睡前使用，可在次日再洗去，長期堅持，效果非常好。
4、冬瓜祛斑美白
將冬瓜去皮去籽，留中間白色的瓜仁，搗成冬瓜泥，清潔好臉部後，平臥，將冬瓜泥均勻的敷上。靜敷20分鐘後，就可用清水洗淨。用完後，肌膚會變得水水嫩嫩的。
長期使用，能去除**色斑，使**白皙無瑕。
2樓：天上地上人在
可以去醫院的**科看看吧
3樓：分享百態社會人生
當代人的生活壓力變得越來越大，人們也越來越重視我們的身體健康，有些人會去吃一些補品來為身體補充營養，讓自己變得更加健康。其實，在我們的日常生活中，有很多的小舉動是對我們的身體有著很重要的作用的。不吃早飯或者早飯吃不好對我們的身體有著很大的損害。
會導致注意力不集中、身體容易變胖、容易生病還會對**造成不好的危害，甚至會長皺紋、長色斑。
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸鹼度，減少**中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便祕，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素a、維生素e的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排洩。
1、多吃含維生素c食物
要想淡化斑點，在平時還要多吃一些含維生素c比較豐富的食物，例如，西紅柿、檸檬或者胡蘿蔔這些都可以很好的緩解臉上色斑的食物。另外，如果臉上有炎症的朋友，一定要及時進行醫治，以免在**上留下明顯得疤痕。
2、做好防晒工作可以淡化斑點
不管臉上是否有斑點出現，做好防晒工作都是抵制斑點的主要工作。另外，紫外線對於女性臉上**的健康有一定的傷害，即使是在寒冷的冬天或者是下雨天，也不要忽視防晒工作，陰天反而紫外線更為強烈。
3、不要濫用劣質的化妝品
女性朋友在選擇化妝品的時候，一定要注意生產廠家以及生產日期，不要濫用劣質的化妝品。劣質化妝品裡面都含有過重的鉛，會導致斑點越來越重，不容易去除。
臉上長斑應該多注意，除了要及時祛斑外，以下幾種食物也需要少吃：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
我臉上斑已經有十幾年了 不是遺傳性的 鐳射真的能去掉嗎？
4樓：維歐美內外祛斑
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
5樓：匿名使用者
黃褐斑鐳射是較難去除的，其他的效果都不錯。有興趣且是北京的可以私信我。
臉上有斑，長很長時間了，差不多10年了，怎麼才能去掉
6樓：匿名使用者
apsc多能細胞面部年輕化綜合**術——祛斑6大突破科技，讓祛斑效果更明顯取自自體，**安全：apsc多能細胞均來自身體本身，**安全，沒有免疫排斥反應，所有醫生操作技術均採用標準化路徑管理**。visia**安全衛士，準確鎖定斑源：
採用美國visia**檢測儀，對**表層、深層進行三維立體透視，並模擬前後幾年膚況，提供專業的**檢測報告。祛除色斑，重現美白：apsc多能細胞所具有的多向分化潛能、修飾功能促進血流增加，有效解決**暗黃、發黑、暗啞、無光澤等肌膚表面問題，分解肌膚內堆積沉澱的黑色素，促使色素細胞分解，快速代謝出色素等廢物，抑制減少色斑產生，肌膚由內而外宛若新生。
重塑細胞，改善膚質：apsc多能細胞懸液可以反覆注射，含有的30餘種生長因子被充分的真皮層毛細血管網吸收長期存活，不斷改善膚質，呈現年輕化。**基底層匯入，提高營養物吸收：
「點對點」超微滲透技術保證肌膚高效吸收活性成份，定點、定位、定層、定量注入**淺表層組織，建立大量的**微細管道，直接輸送所需活性成分到**最佳吸收位置，達到嫩膚的功效，長期保持年輕態。apsc多能細胞**，斑點不再**：中國人民解放軍軍事醫學科學院細胞實驗室標準子研究室專家團研發而成，經過高科技儀器提純apsc匯入肌膚淺表層，為肌膚輸送水分及營養成分，預防肌膚再次因為缺水而引起色素沉積，從源頭上淨斑不再**。
7樓：
是遺傳的嗎？你現在多大了？
長黃褐斑多年還能去掉嗎
8樓：波麗妮雅**美乳
櫻桃:嫩白肌膚修護角質層。
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**,有效抵抗黑色素的形成。
檸檬:美容護膚全能選手。
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。
菠蘿:趕走面部色斑。
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使**潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,**呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於**粗糙的人。
葡萄：天然的**抗氧化劑。
內含豐富的維生素e，而維生素e不僅抵制自由基，延緩衰老，也能淡化和預防斑點的生成，不管是何種斑點，都會有一定療效。
蘋果：有效防止黑色素沉澱
蘋果的營養很豐富，並且被廣泛應用在美容上，它含有大量的水分和保溼因子，是護膚作用顯著的水果，而且富含維生素c，是防止黑色素沉澱的有力**。
臉上長斑真的能去掉嗎懷孕後臉上長黃褐斑怎麼辦
斑點確實很鬧心，長出來後根本知道該怎麼辦只是一味的用方法和護膚品，用了一段時間根本沒什麼改變，最後還是靠詩玻萊才改變了，哎 女人啊 總是會因為這些個事情影響各種心情。如何預防孕婦臉部長黃褐斑 懷孕期間臉上長斑怎麼辦 臉上長黃褐斑怎麼辦？10 臉上長黃褐斑怎麼辦?若堅持這3個方法，或許能讓臉蛋光滑又幹...
橄欖油可以祛斑嗎橄欖油怎樣去掉黃褐斑
偏方祛斑效果不明顯，不如祛斑霜 可以嗎？去年去班都沒有人告訴我 怎樣有效去除黃褐斑？臉上黃褐斑怎麼辦?如何快速去除黃褐斑,黃褐斑吃什麼藥 最簡單有效的祛斑方法 橄欖油和醋祛斑 一 白醋有祛斑的作用的，但橄欖油是美容 的，因此堅持使用白醋洗臉就可以起到祛斑的作用。二 白醋祛斑需要長期堅持，只要能長期堅...
臉上長斑做鐳射可以嗎，臉上好多黃褐斑，可以做鐳射去除嗎？
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。想要去除黃褐斑一定要從內部做好調理工作，身體臟腑功能出現異常，都會從臉上反映出來，所以調節好臟腑是非常重要的，合理安排自己的飲食，多補充一些維生素e，這樣黃褐斑的問題就能得到改善。黃褐斑是一種...