1樓：匿名使用者
少抽菸，剪個好看帥氣的髮型，穿年輕一點的衣服。。。
男人怎麼保養才能看上去年輕？
2樓：青妍知識屋
1.飲食健康。男人會經常熬夜，但這卻是很傷害身體的，男人更應該注意戒菸戒酒，飲食健康，來保證身體的健康。
2.體育鍛煉。運動是必不可少的，只有鍛鍊了才能保證好身材和健康的身體，才能有更好的精力去提高自己。
3.美容護膚。男人也需要打扮，需要對肌膚的呵護，這樣才能煥發光彩，如果是邋遢的男人未必有一個男人肯去理會！
4.穿衣打扮。雖然男人買衣服沒有像女人那麼勤，但是往往男人對衣服的要求更高，買幾套簡單大方的好點的耐穿的衣服，品味也是大大的改變的。
5.豐富自己。陶冶自己的情操，豐富自己的綜合素質，不做那個只會捧著電腦的人，男人需要很多很多優秀的東西。
3樓：
一.要睡好，最好是每天夜裡十點前入睡。子時前入睡，按子午注流的觀點，子時氣行至會陰穴，此時一陽生，如果此時前不入睡，不但一身之陽氣受損，主要是會致使腎陽日虧。
睡好子時覺，腎陽必漸旺。
二、 要堅持運動鍛鍊：運動可以激發人體的陽氣，最好的運動有游泳和遠足，我尤其推崇遠足，與三五知己日行萬米，邊走邊說笑，心身並悅，也不勞累，關鍵是運動量夠。
三、 放鬆精神。主要的辦法是練太極拳或靜坐。只要常練這些東西，你的人生觀也會逐漸變化的。
四.男人有目標，有方向，知道自己要什麼，要怎麼幹，知道自己身上的責任，就會幹勁十足。就會朝氣蓬勃，陽光的男人是很美的。
知道如何去處事待人就不會怨天尤人，不會憤世嫉俗，從而就有了樂觀向上的心態。樂觀的人就會永遠年輕，而且還會給身邊的人帶來快樂。
至於**、身材跟女人差不多。最重要的是要有良好的生活習慣。不可以暴飲暴食，不可以嗜酒嗜睡，尤其不可以不加節制的猛吃某一種或者很少品種的食品。
也不要長時間的去某個地方暴晒。比如有人一休假去海邊就是一個月不加防護的暴晒，那樣不管是男人還是女人，都會受傷的。
4樓：孤獨自由行歲月
1、男生如何保養之**清潔
由於普通香皂會破壞**表層,刺激**,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對**起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液迴圈,改善容顏。
油性**者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的**清潔衛生護理。男生如何保養
2、男生如何保養之保持充足的睡眠
現代醫學研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括**衰老在內。
特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間,**細胞代謝快,「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多,故享有美容睡眼期」的雅號。換言之,要想**於葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。
3、男生如何保養之常用爽膚水
不要覺得麻煩,洗臉之後一定要使用爽膚水,它不僅可以起到補水的效果,還可以控油、收毛孔和促進血液迴圈,少了這一步,護膚效果會大打折扣哦。
爽膚水大家可以用拍打的方式上,將適量的爽膚水倒入掌心,然後兩隻手輕輕拍打面部,讓面部更好的吸收。拍了爽膚水後,這樣更有利於後面乳液或者面霜的吸收。
4、男生如何保養之堅持鍛鍊
現在很多的男性朋友每天白天忙著工作,晚上回家就忙著打遊戲或者看電視,基本上就是從早坐到晚。有時候一連幾個月都不運動,這樣不但會變得肥胖,而且也很容易迅速變老。適當的運動不但能夠緩解壓力,還可以加速身體血液迴圈,讓人看起來氣色非常好。
5樓：
男人和女人一樣，都需要保養的。一是保持身體健康，二是保持良好心態。注意穿衣打扮，衣服合體。注意不要熬夜，保持好的生活質量。同時，及時學習，保持進取心，不要落伍哦。
6樓：有心人
只要不過分就很好地。要做到不熬夜，按時起居，飲食葷素搭配，適當的鍛鍊，不吸菸，不喝酒，性生活適當，不沉迷，就能保持年輕狀態的。
7樓：好運到財神到咯
首先呢，男人不要抽菸喝酒賭博，要保持愉快的心情，要積極參加運動，特別是要少吃高鹽高糖高脂肪的食物，而且要多吃綠色新鮮水果蔬菜。
8樓：
首先你的心態要好，有一顆年輕的心，每天生活在充滿希望的世界，什麼都是美好的，化妝品也要時時補充你所需要的營養，學會養生，自然年輕。
9樓：匿名使用者
男人要年輕要保養最重要的環節就是保持清潔，加強**保養，至少需要有洗面奶護膚水，膏霜類護膚品、剃鬚膏等，這些護膚用品除了能清潔面部，還能給**提供合適的養分。另外還要不熬夜，戒菸戒酒，飲食健康，積極鍛鍊，陶冶自己的情操，豐富自己的綜合素質才能保持年輕。
10樓：匿名使用者
男人也一樣有好的飲食習慣、少酗酒，正常休息！然後去美容院院定期保養，每天早晚抹乳液保養即可！
11樓：炫瘋奇
男人怎麼保養才能看上去年輕，每天按時休息，不熬夜，多吃蔬菜水果，多喝水，多做運動，有良好樂觀的心態，這樣就會看上去年輕了
12樓：知識分享小屋
人們都覺得女孩子需要保養，殊不知男孩子也應該保養，就是做好最基本的護膚比如說平時做一些補水冬天的時候塗一些護膚霜，嘴巴乾裂的時候塗潤脣膏之類的。
13樓：匿名使用者
吃點兒美容養顏的。那個菜啥的，就是年輕自己心寬點兒大點兒人就不老，不操心那人就不老。不管是男的是女的，只要操心活兒再累就是老。
14樓：匿名使用者
成熟穩重的男生可以通過鍛鍊身體讓自己精神抖擻，穿衣打扮也要根據職業選擇。
15樓：匿名使用者
男人會經常熬夜，但這卻是很傷害身體的，男人更應該注意戒菸戒酒，飲食健康，來保證身體的健康運動是必不可少的，只有鍛鍊了才能保證好身材和健康的身體，才能有更好的精力去提高自己。才保持男人健康的心臟和活力
16樓：匿名使用者
男人看起來年輕，不是體現在臉上。
而是精氣神。
只有一個男人充滿力量並且精神很足，才能看起來很年輕。
當然，外表也是應該整潔得體，穿著儘量陽光有活力。
最好的保養是健身
17樓：匿名使用者
如果男人想保養保養看上去年輕的話，那麼也必須用一些必要的護膚品，不用護膚品是很難保持男人的**上的容光的，因為男人更容易顯得老，更容易在臉上形成皺紋，更容易出現過早衰老的現象，所以說不用護膚品是不行的，男人靠自身的保養是絕對不行的，所以說男人必須得用護膚品來保養自己，才能看上去年輕一些。
18樓：海天二皓
女人需要保養，男人也需要保養。男人要保持年輕，首先，不應該抽菸，不應該喝酒，不應該熬夜，不應該打牌。其次，也不能多晒太陽，可以適當的使用一些高檔化妝品，同時，也不能幹重體力勞動，也不能有大的運動量，這樣才能保持年輕狀態。
19樓：匿名使用者
男人怎麼保保養才能看上情人節？男人自我保護唄，看上去更年輕唄，你自己保護自己，人就更年輕一些
20樓：
常用剃鬚刀,年輕5歲半 刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。
21樓：匿名使用者
男人首先要保持心態放平，心情舒暢，然後要注意養生，保持良好的生活作息規律，沒有不良的嗜好，比如熬夜、酗酒等惡習，最後就是珍惜眼前，愛護身體健康，這樣保養才能看上去年輕
男人怎樣保養能顯得更年輕
男士如何保養**才顯得年輕
22樓：我不會玩魚人
1、備一套男性專用護膚品
對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強**保養，他至少需要有洗面奶護膚水，膏霜類護膚品、剃鬚膏等。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給**提供合適的養分。
不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面乳，
2、把剃鬚當作一種享受
在使用刀片刮鬚時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使**的角質層軟化。剃鬚日選用質地溫和的剃鬚膏，以減輕刀片對面部**的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳，調理鎮靜緊張的**，使其恢復生機、充滿活力。
3、吃出好**
有粗大毛孔，油性**和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使**增加結實感及彈性，如青椒、花相菜、西紅柿、木瓜、橙子，獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
4、精神美容法
瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中「笑**」是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就想想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鐘，每天堅持3～4次，用不了1個月，就會容光煥發。
5、定期護理
而今男士美容已成氣候，定期去美容院，請專業人士徹底清潔，按摩**，可使**表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善**的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加**營養，提高**深層細胞的活力，從而使**光澤而有彈性。
6、早睡早起
睡眠不足會造成**失去鮮亮納光澤，也會使**細胞迅速老化，加速**皺紋的出現。白天**從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使**更健康、更美麗。
7、適量運動
運動能使人血液暢流，容光煥發，汗水也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對**的健康很重要，但也要適量。
擴充套件資料：
男人護膚的4個誤解
誤解1：早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經洗乾淨了。
正解：**經過一整夜的新陳代謝，其實並不像想象的那麼幹淨。再匆忙的早晨，也不能忽視臉部**的清潔，早起5分鐘，正常使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護，防止問題的產生。
誤解2：護膚品節約使用，多取的部分再放回去。
正解：變質或不潔的日化品不但不會讓使用者的**、頭髮得以美化，還有可能使**變得粗糙或產生色素沉著。平日使用清潔或保養品時，應儘可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品，以免細菌感染到裡面尚未使用的部分。
若取出的化妝品尚未用完，謹記不要再放回瓶內，以免造成汙損。護膚品用後要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭乾淨，再把蓋子擰緊。
誤解3：每次洗完臉後，會用毛巾擦乾臉上的水分。
正解：男士往往用乾燥的毛巾在**上大力揉搓，這樣會傷害並刺激**，讓肌膚長細紋。正確的做法是：洗完臉用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦乾的方法對**的拉扯和傷害要輕得多。
誤解4：進行面部按摩，時間愈久愈好。
正解：面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質、**的狀況和年齡來定。一般來說，中性**的按摩時間為10分鐘左右；乾性**的按摩時間一般為10-15分鐘；油性**的按摩時間應控制在10分鐘之內；過敏性**則最好不要做按摩。
男人需要哪些身體保養，男人該如何保養身體？
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