1樓：爆更體壇
在孩子睡前一小時，你家孩子都在做什麼？玩手機還是看電視？
聰明的家長絕對不會怎麼做，因為他們知道睡前一小時對孩子極為寶貴，在這個時間你對孩子做什麼，將會影響到孩子的情商和智商。
曾有專家進行研究發現：「睡前一小時是教育孩子的**期，這段時間孩子大腦接受能力非常強，所以，這時候你對孩子做什麼，直接關乎到孩子智商。」
孩子睡覺前1小時，父母堅持帶他做這3件事，孩子更聰明一、帶著孩子閱讀（鍛鍊語言表達能力，積累知識）
心理學教授尼古拉斯曾在《大腦皮層》雜誌上發文稱：睡前看書可提高記憶力。睡眠期間，大腦並沒有停止活動，而是不斷「回放」。
閱讀的好處就算不多說，相信家長們也都瞭解，也想過每天晚上帶著孩子閱讀，但是由於平時的工作太忙了，每天晚上回來的時候孩子都睡著了，甚至都沒有時間哄孩子睡覺，哪有空帶著孩子一起閱讀啊。
但睡前一小時閱讀確實對孩子的好處非常大，閱讀不僅能夠讓孩子的語言能力有所提升，同時更能夠提升孩子的想象力，促進孩子的右腦開發，甚至很多故事書能夠幫助孩子養成良好的生活習慣，是教育孩子的利器。
如果你實在是沒有空給孩子講故事，你可以給孩子買一套適合他年齡段的繪本，讓孩子自己看，怎麼說都比玩手機看電視強的多。
二、帶孩子情緒覆盤（有助於提高情商）
父母們都想有個高情商的娃，那你就不要錯過每天晚上孩子睡前的一小時，通過情緒覆盤去提升孩子的情商。
所謂的情緒覆盤，就是和孩子討論這一天當中讓他印象最深刻的事情，在討論的過程當中，孩子肯定會產生一種情緒，有可能是開心，也有可能是憤怒。
2樓：小蘇
孩子睡前1個小時，家長可以堅持給他每晚講一個故事，然後可以跟他聊聊今天發生的事情，培養孩子的表達能力。然後讓孩子計劃明天要完成的事情，可以鍛鍊孩子的規劃能力，這些事堅持做會讓孩子更聰明。
3樓：司喬啊
可以和孩子回憶白天經歷的事情，這能鍛鍊孩子的記憶力，並且可以引導孩子說出自己的想法，這能鍛鍊孩子的思維方式，最後可以講個小故事，建立良好的親子關係。
4樓：30秒不
多陪孩子讀書是非常關鍵的，讓孩子能夠多讀一些書，再就是多給孩子講一些故事，鍛鍊孩子的語言組織能力，讓孩子能夠學到更多的東西。
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