1樓：徐海泉李雪
肯定會有心情不好的時候啊。。有時候只是一點小事就會煩，有時候也會莫名其妙的煩。。。這是正常現象！！！
過去那段時間就好了。。。心李默默暗示自己，要開心，要笑。。。所有的煩心事總會過去。。
沒什麼大不了。。。加油！！！
2樓：竇福汗奕葉
很正常，有時因為天氣，有時因為情緒，有時因為環境，有時因為朋友，都會造成那樣的影響，在這種情況下只有自己慢慢的調節和適應，我建議你可以聽聽輕**、唱唱歌讓自己浮躁的心慢慢的收斂起來。
3樓：
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
4樓：萬逸菲
其實大多是情緒壓抑所造成的，就看你能不能放開哭放開笑了，要學會嘆氣，就是大嘆一口氣，將難受嘆出來，還要學會平躺
5樓：紫竹林
是人都會有點，因為這樣那樣的外界因素，影響心情的，不過你得學會調節，這是最重要的。
6樓：匿名使用者
每個人總有那麼幾天不舒服，不管男人還是女人。都是正常的哈，只要這幾天過了，天空照樣是彩色的，生活還是美好的。
7樓：老強查詢
人有生物週期，會每隔一段時間就會情緒低落。你如果有心記錄一下，會發現很有規律。依照這個規律，一般經常做些對抗性的運動能很好的避免或減輕症狀。
呵呵，最好的方式個人覺得是約幾個朋友去郊遊，瘋玩兒一天回來，會高高高興興好久。
8樓：弱水三千
也許是你潛意識裡有一些不好的回憶或者是陰影，可能你未曾發覺，或者是周邊的生活環境不好， 等等，很多原因的。
9樓：龜茲尋心
每個人的心情就和天氣一樣，有時候是無法預知的，你可以試想一下，天天下雨好不好，如果天天大太陽呢？所以心情也一樣時好時壞才健康，**會有人天天開心或者天天生氣的。心情不好的時候想想開心的時候，心情好的時候不要忘記曾經的傷痛，這樣就可以做到，喜不過極，憂不宜久。
自己要會陰陽調和，始終保持一個平衡。
10樓：匿名使用者
人之常情，要學會調節心態，當情緒低落時可以選擇不同方式宣洩，比如運動，唱歌，看電影！
11樓：海樂賢
我也是，因為無聊，你有事情的時候心情就不是這樣了，所以找點事情來充實自己
為什麼有時候心情會莫名的煩躁?
12樓：賈喬於夢秋
朋友我叫林鵬藝很高興為你解答問題.
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。最後希望你能跟鵬藝我一樣開心有更多興趣最好.娃哈哈,
多才又多藝(多財又多億)-_-!
13樓：滄海浩波
每個人在一段時間，會有倦怠煩躁的階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
14樓：鄲任謝鑫
是啊！我也是。不過得過會兒再好。有工作忙的時候我不會想。建議讓自己活的充實些，朋友家人之間多些幽默的話題。應該是不錯的方法。
15樓：張氏集團村
呵呵心態問題··出現消極負面的東西了！！出現這種情況，首先跟你所處的環境有關！ 你身邊的人每天都在你耳邊抱怨，牢騷，又不夠積極樂觀，這些東西都是負面消極的，對你的影響甚大！
其實壞情緒也屬於負面消極的東西！
快樂其實很簡單！關鍵是心態，就是看待一件事物的角度是怎麼樣！ 所有的事情其實都有好壞兩面，一般人的快樂總是侷限在好事的刺激下，一旦事物發展的事態不敬你意，就會馬上變得不開心，就像月亮一樣，初一十五都不一樣！
這就說是你不能控制到你的情緒！
現在叫你怎麼做！ 學會多角度看待問題，假如遇到讓你煩心的事，你可以努力尋找他好那一面！舉個列子給你（有一個人坐飛機的過程中遇到了事故，飛機有可能要掉下去，一般都會非常恐懼緊張，他會想我要是死了怎麼辦，我的老婆孩子怎麼辦等等等，這個時候煩操和恐懼這些負面的東西就出現！
還有少數人他會非常積極樂觀的面對，他會想，哎呀要是我活下來了這就是上帝在保佑我，要是我掛了那好吧，上帝這麼快就可以和你見面了 呵呵）同樣的事情最後的結果是我們無法控制的，但是消極的人再這件事中已經失去了這段時間的快樂，而真正懂得快樂的人卻在這麼危險的時刻一樣能得到快樂！ 人與人本身沒什麼區別的，老天也是非常公平的，關鍵就在於你看問題的出發點在** 是消極呢 還是積極的呢！
環境也很重要，你身邊人的心態對你的影響那是非常大得！你要想變得快樂 那就多和快樂的人接觸，遠離那些整天抱怨 牢騷的人（只知道抱怨的人不成大器，簡直就是老鼠屎！）
廢話了半天 你要是覺得還不懂 下次你煩躁的時候來找我 我幫你分析！呵呵 快樂來自於分享！ 最後一條 你要學會感恩！
祝你心情倍兒好 身體倍兒棒！ 吃嘛嘛香 看嘛嘛爽！
自己就是一切問題的根源！ 不要抱怨父母，不要抱怨環境！ 一切結果都**你的內心！！祝你學習快樂！ 每天好心情！
16樓：協佳精神心理科
您好,根據你描述的情況,這種情況如果時間久了,要檢查排除憂鬱症的可能。 根據你說的情況,這種情況,首先建議你先去醫院精神科檢查確診一下,如果有抑鬱症,需要在精神科醫生指導下長時間用藥物控制。
17樓：gz小青
看看你有沒有什麼不開心的事~~~在最近
18樓：d調的
人有時候就這樣子有點狂躁。。。。。主要還是心態問題
19樓：房志佟佳瑛
心情好壞也有周期的，每個月總有那麼幾天吧，呵呵
為什麼有時候會莫名其妙的心情不好，心情就很煩躁
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼...
為什麼有時候會難過。莫名的，為什麼有時候心裡會莫名其妙的難過呢？
每個人在每個階段都會有低谷期 這是很正常的。調整好自己。沒有誰會一帆風順，沒有誰會整天笑嘻嘻的 人都是有七情六慾的，難過也是感情的一種，你會難過是正常的，不過不要過於難過，會傷心的，任何事情都要有度，難過一會兒就想想開心的事情，你就不難過了。人是社會性群體性動物，誰都有心理大姨媽的時候，找兩個朋友，...
為什麼有時候會莫名感到憂傷，人為什麼有時候莫名的覺得很容易悲傷？
因為人自己一個人獨處的時候，就會有種莫名的情緒，有的時候會突然冒出來，比如說心情不好悲傷，比如說憂傷，比如說孤獨，有的時候自己一個人他就會有這種奇怪的感覺，說不上來為什麼只能說這是一個人心裡隱藏已久的情緒，在有夥伴有朋友在旁邊的時候。有人和你說話，能夠分散到你的一部分注意力，你就不去想這些，但是當你...