1樓：猴17940沉癰
保持正常的作息時間。消極情緒的產生不僅僅是心理上的不如意造成的，生理方面也有很大的關係，按時作息能保證我們有充足的精神去應對我們心理上的消極。
靜下心來思考。遇到消極的狀態時，我們可以找一個適當的時間靜下心來，躺著坐著都可以，讓身體先放鬆下來，然後去思考，可以想一些開心的事，也可以想想自己的夢想、想想我們為之奮鬥的目標，讓我們重燃鬥志。
找個安靜的地方閱讀。讀書不僅可以豐富我們的頭腦，也可以使我們放下壓力。可以找一個安靜的地方，找自己感興趣的書籍來閱讀，讀書的時候可以使我們的頭腦更靈活，整個人的心情也會隨之改變。
進行適當的運動。感覺到很大的壓力，我們可以進行一些適當的運動。比如跑步，在運動的過程中，不僅可以釋放壓力，也能增強我們的體質。切莫過量運動，那樣身體更難受，心情也會更糟糕。
找個人說說心裡話。一個人心裡憋著一些事總會影響我們的心情，我們可以找一個善於傾聽的的人來談談心裡話，把心裡的壓力釋放出去，就會感覺整個身心都變得豁然開朗。
2樓：離90776詮斡
消極心理，往往不是短時間形成的，所以消除這種思維也不是短時間能完成的，首先最重要就是，不要太以自我為中心，或許失敗沒你相信中的可怕，然後要讓自己行動起來，去試試做以前認為自己做不好，做不到的事，試著把期望降低，通常你會發現也沒那麼難，慢慢的自信就這樣被培養起來了。也可以去為自己培養個心趣愛好。
3樓：名
有時間呢你就喝個大醉，或者到處發帖宣洩（現在我就是、很緩解壓力）。去玩笨豬跳，太原的話就去玩過山車，又或者激流勇進玩到麻木。還有一辦法也很好，去大海，深夜去大海，吹著海風，大聲的喊出自己所有的不如意。
然後找個潮水淹不到的地方睡一覺，等待黎明的陽光照耀。這是我最脆弱的時候做的。簡單點的就是跑步，運動到渾身無力，回家躺床上睡一大覺、然後第二天渾身疲憊不堪的時候繼續跑步跑到腿軟摔跟頭。
4樓：回憶
有消極情緒的時候一定要記得轉移或分散此時的注意力，比如聽一首能讓自己放鬆的歌曲、做意一件想做很久卻沒有行動的事情。或許過一段時間再回過頭來重新面對消極情緒，你就不會那麼消極了。
5樓：匿名使用者
積極的自我心理暗示，對能否擺脫消極情緒起了至關重要的作用。在消極情緒來臨時，積極的心理暗示能讓我們不被消極情緒完全掌控。
6樓：抽轉組
消極心理就是不斷自我否認，不自信，太以自我為中心了，認為自己很難把事做的很好，假如失敗會遭受很多嘲笑，以至不思進取。要學會放大自己的優點，縮小自己的缺點，畢竟人無完人嘛，樂觀起來吧，加油你能行。
負面情緒是否存在價值？
7樓：匿名使用者
負面情緒，害人害己，每個人或多或少都有，但隨著每個人的控制力不
同，負面情緒在每個人身上的體現就會大不相同，負面情緒影響自己的言行，思維等各方面，左右自己的判斷和決策，我認為負面情緒消極怠工，不存在任何有用的價值。
8樓：科學普及交流
負面情緒是有存在價值的。
因為人在工作，生活，學習當中，總會面臨一些失利挫折，從而會產生一些負面情緒。
負面情緒可以釋放人們因為面對挫折時的，對自己身心造成的傷害。
如果這些負面情緒不釋放，對自己的傷害是比較大的。
9樓：匿名使用者
負面情緒之所以稱為負面，就是代表它沒有好處，會影響一個人的身心健康成長，不宜存在這樣的情緒，自然就沒有存在的價值了
10樓：匿名使用者
負面情緒看你這麼利用和把控，如果你的負面情緒是能夠控制在不傷害其他人的範圍內，可以把負面的情緒轉化為前進的動力的，那麼就是有價值的；
如果你經常被自己的負面情緒影響甚至控制的話，那麼負面情緒就太可怕了。
11樓：匿名使用者
負面情緒有百害無一益。如果為人處世中，輕易流露負面情緒，或者讓負面情緒充斥在腦海，尤其是體現在行為上，這是自控力弱的表現。所以，適當控制負面情緒，不輕易流露出來，才是正道。
「不以物喜，不因己悲」是我過去二十多年裡常常用來警醒自己、管理情緒的座右銘。
類似的事情迴圈往復的發生，經年累月，「表達負面情緒=破壞關係連線」這樣的價值鏈條便從一根細細的線條演變成一根粗大的鐵鏈，偶爾我能感覺到不適，卻難以撼動。
當與家人朋友發生摩擦而產生負面情緒時，我總是會有意無意的自責、愧疚。認為他們曾經有恩於我，我不該有這種負面情緒，於是壓抑掉負面情緒。
這種心理模式也拓展到了我與其他人的相處中，平常與人相處，我也是謹小慎微，輕易不去惹人生氣，一旦覺得爭吵可能帶來衝突，就立馬壓抑掉自己的負面情緒，繼而去討好他人，這樣的行為模式無形之中讓我失去了許多潛在的好友。
12樓：一心凱越
再好的方面說，負面的情緒能往往也能激發一個人的潛力，這需要當事人有足夠的自制力，和反省的能力。
13樓：匿名使用者
負面情緒雖然對我們的身體沒有好處，但是他可以讓人靜下心來，好好反思，不至於走的太快忘記來時的路
14樓：匿名使用者
我覺得負面情緒不存在價值。因為負面情緒是一種很糟糕的情緒，它不僅影響你，也影響到身邊關心你，愛護你的親人和朋友。會傷害到自己，也會傷害到別人，所以要試著去調節這種情緒。
15樓：我是一棵草
負面情緒沒有一點存在的價值，它只能給你帶來負面的心情，負面的行動，心情不好的情況下會做出出格的行動，也就是說，負面的情緒一般都有，但是他的情緒持續的長與短，很大的影響了每個人的心情和工作，以及學習，也就是說，每個人負面情緒有時都會有，但是就看你怎麼去面對怎麼去化解這些負面行行為和想法？也就是說，負面情緒的人，如果她復興很多，很難擺脫負面情緒的話，他就接近於病態，也就人們常說的抑鬱症，抑鬱症的人才會長時間的有負面情緒產生幻覺之後，他會做出出格的行為來證明他有確實有抑鬱症，一個正常的人雖然負面影響，但他做事的時候也會深思熟慮，也不會做出出格的事情來
16樓：冬妮
負面情緒雖然每個人都有，但它不存在價值。負面情緒帶給人的都是消極、悲觀，長期有負面情緒的人容易抑鬱、身心俱疲，對人傷害很大！所以，每個人都要儘量減少負面情緒。
當心情不好、面臨困惑的時候要想辦法積極調節。比如：向朋友傾訴、尋求心理諮詢。
千萬不要放任負面情緒滋生，要儘量把它消滅在萌芽狀態。
17樓：匿名使用者
存在的，就是合理的！
負面情緒，作為情緒的一種，當然存在其價值。
正面的情緒，對人有積極的拉動作用。正面的情緒可以引領人向積極健康的方向去發展、去前進，給人帶來正能量。這是幾乎所有人都持肯定態度的。而對於負面情緒，似乎大家都不想擁有。
但是，從道理上說，負面情緒同樣有其存在的價值。
俗話說「良藥苦口利於病」。
負面情緒作用，就是給當事人以當頭棒喝，讓他從盲目樂觀的狀態之中警醒起來，能夠真正以冷靜且理智的狀態去面對現實、分析問題，進而做出正確的決策。
從這個角度說，負面情緒，同樣具有積極的意義，同樣具有存在的價值！
aqui te amo。
18樓：匿名使用者
負面情緒肯定有存在價值。主要是一些霸權主義的決策者們，利用自己手中的權力，宣佈出臺一些不切合實際的不公平的制度政策，使許多百姓說理沒處去，只能被迫接受，難免在背後會產生許多負面情緒，但同時這些負面情緒則反映出了許多問題，這些負面情緒集聚多了，一旦到了高漲的時候，可以促使這些問題和矛盾向好的方面轉化。
19樓：小龍答
你好！負面情緒能夠限制你的發展，你要努力改變自己的心態，而且身體健康也會影響。人最好不要有負面情緒，這樣會引起自己在工作和生活都不好。
20樓：匿名使用者
如果沒達到暴發反抗的程度，只是表達了負面情緒，但如果人數多，仍然很有價值，試想一個單位如果百分之八十的人都有負面情緒，老闆一定受影響該考慮改變了，這也是負面情緒的價值。
21樓：人不牛人天牛人
每一個人都會在人生履歷中碰到不好的事情，從而影響心情，產生負面情緒，且不好的事情程度越嚴重，負面情緒也往往越嚴重。
負面情緒的產生，是客觀存在，工作上的挫折、學習上的挫折、生活上的挫折、感情上的挫折，都會讓人產生負面情緒，這是不以人們的意志為轉移的。因此，我們首先要學會接受負面情緒，還要學會消化負面情緒，同時還要學會利用負面情緒。
學會接受負面情緒，就是不要害怕有負面情緒，與我們明知空氣中有汽車尾氣的汙染，汙染肯定有害，但我們還是會正常的呼吸一樣，但我們可以用強健的體魄去化解它。負面情緒也是一樣，你接受它，也可以用強大的內心去化解它，把負面情緒當做自己奮進的動力，在各種不利的挫折中越挫越勇，這樣，我們就可以是生活中的強者，是社會人中的智者！
22樓：匿名使用者
負面情緒這個怪獸。要不得。它會摧殘人的心理。讓人辦處。想象不到的壞事。
23樓：明月天涯無名
負面情緒的存在沒有價值。
每個人在生活，學習，工作中都會面臨各種壓力，一旦壓力沒有合適的渠道釋放，必將導致產生負面情緒，這樣的情緒對個人沒有任何好處。
一個人的精神狀態，身體健康狀況，和情緒或多或少都有關聯。總是鬱鬱寡歡，遲早會因為情緒低落導致生病，歷史上太多這樣的例子。
所以負面情緒一定要不得，活著就要快快樂樂的。
24樓：匿名使用者
負面情緒。
是沒有什麼價值的。
所說的負面。
就是消極的。不好的。沒有意義的。
一天到晚的。
牢騷滿腹，什麼事情也看著不順心。
這樣的人，這樣的情緒。
談什麼價值。
25樓：匿名使用者
很多事情的利弊不能一概而論。比如負面情緒，這的確是讓人不爽的一種感覺。一個人如果長期生活在負面情緒中，嚴重了都有可能抑鬱。
但是，存在就是道理。負面情緒雖然對人的身心有不良的影響，但是同時也要看到積極的一方面。比如，人在出現負面情緒時，就會自覺不自覺地去尋找產生這種情緒的原因，並會積極主動地去想辦法解決。
這個過程就鍛鍊了我們處理問題的能力。並且在反思中自我調整。這些正面積極的能量都來自於負面情緒下的自我認知。
而這些，有利於增加人在以後的生活中處理問題的能力。
所以，負面情緒有存在的價值。
26樓：奧力奧
每個人或多或少都會有負面情緒，但是負面情緒真的沒有任何價值。理由如下：
首先，負面情緒帶給人的是焦躁和痛苦。遇到問題就想辦法解決問題，負面情緒一來，各種抱怨，讓自己意志消沉，不僅無法解決問題，還會在前進的道路停滯不前。
其次，負面情緒讓人孤立無援。身邊幹事業的人，都喜歡正能量滿滿的人。一個負面情緒爆棚的人，是沒有利用價值的。
27樓：匿名使用者
負面情緒不在價值，有負面情緒時，會影響工作、學習、身心健康、家庭生活幸福等，會導致很多不良後果，影響很大。
怎麼提高情商？
28樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
如何調整員工負面情緒，員工的消極情緒如何處理？
調節員工負面情緒的方法手段很多，比如設定共同目標 與員工談心 肯定讚揚員工 虛心聽取員工的抱怨.這之中更專業有效的應該是eap 員工心理援助 了。eap就是員工心理援助計劃，公司的公益服務，專門針對員工的，一般大點的公司都有這個，你可以跟公司確認下。分析原因 對症下藥 員工的消極情緒如何處理？員工的...
描寫消極情緒的詞和積極情緒的詞分別有哪些
500個情緒詞彙和解釋 高興 愉快而興奮。好受 感到心身愉快 舒服。開心 心情快樂 舒暢。快活 快樂。快樂 感到幸福或滿意。慶幸 為事情意外地得到好的結局而感到高興。舒暢 開朗愉快 舒服痛快。舒服 舒坦 精神上感到輕鬆愉快。爽快 舒適痛快。甜美 愉快 舒服。甜蜜 形容感到幸福 愉快 舒適。甜絲絲 形...
雅思口語有哪些練習方式，雅思口語有什麼好的練習方法嗎？
1全部我們生在非英語語言國家，沒有很好的語言環境進行口語練習但是我們可以嘗試著自己製造一些學習氛圍。可以採取自問自答，對著鏡子練習等方法，還可以朋友之間互問互答相互之間挑毛病等。其實，由以上來看，心理上的自我建設是考生在備考過程中最基本的需要，也是考生在考場上能夠充分發揮自己水平的最基本的保障。考生...