正常視力一般是多少,一個正常人的視力應該是多少?

2022-01-08 05:56:49 字數 4615 閱讀 5798

1樓:啄木鳥學游泳

人眼睛的最大特徵是辨認細節的能力,常以視角解析度來表示,並稱為視力。表達視力的標準是人眼能辨認的最小字元對人眼的張角,正常人的眼睛視力在1.0(即國際視力表1.

0,中國視力表5.0)以上,通常所說的視力是指眼睛的最小可分視力而不是最小可見視力,所以視力表反映被檢者注視目標兩點分開來的最小視角,即最小可分視力、或1』視角視力,能代表被檢者最佳視覺功能。

很多人都以為只要視力能達到1.0以上就算是正常了。實際上,1.0的視力只能說明人的部分視力正常。嚴格地說,視力正常的標準還包括以下內容:

1. 中心視力:即人們通常檢視視力表所確定的視力,包括遠視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30釐米處看視力表)。

遠視患者的表現是遠視力比近視力好;近視患者則相反。散光患者的遠視力和近視力均不好。當遠近視力達到0.

9以上時,才能說明其中心視力正常。

2. 周圍視力:當眼睛注視某一目標時,非注視區所能見得到的範圍是大還是小,這就叫周圍視力,也即人們常說的「眼餘光」。

一般來說,正常人的周圍視力範圍相當大,兩側達90度,上方為60度,下方為75度。近視、夜盲患者的周圍視力比較差,一些眼底病也可致周圍視力喪失。

3. 立體視力:立體視力是一類最高階的視力,即在兩眼中心視力正常的基礎上,通過大腦兩半球的調和,使自己感覺到空間各物體之間的距離關係。

有些人中心視力正常,但立體視力卻異常,這在醫學上稱之為立體盲。

雖然我們通常只是檢查中心視力,但在醫學上,只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時,才能算作視力正常。

2樓:唯心寒

一般把1.0以上的視力叫做正常的視力,現在如果是用對數視力表檢查,正常視力是5.0以上,這個視力狀況就是正常的視力。

3樓:葫蘆當家

年齡超過6歲的話,那麼正常視力至少是在5.0的,如果低於5.0那麼就算是近視了,就是要引起重視的才行。

眼睛近視如果已經影響了視物,那麼就是需要配戴合適的眼鏡矯正的。另外還需糾正日常不好的用眼習慣,以及配合補充眼睛所需的營養,這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。

一般需要補充的營養有:

1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明,花青素能強化微血管彈性,促進微血管血液迴圈,維繫正常眼球壓力,消除眼睛肌肉疲勞、水腫,改善血管型黑眼圈;能活化和加速視紫質的再生,促進視覺敏銳度,改善夜盲症;能有效抑制破壞眼部細胞的酶;能使視網膜適應光線的變化,提高眼睛在暗處的辨識力,更能保護眼睛少受自由基的傷害,預防眼部退化性疾病產生。

2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明,前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑,它的抗氧化效能比維生素e高出50倍,比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是,前花青素能通過血腦屏障,直接保護大腦和視神經系統。

服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管,消除眼睛疲勞,改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。

3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中,食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種,但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部,故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度,日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它,如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素,就會影響視力;症狀嚴重者,甚至有可能失明。

4、蝦青素 蝦青素,是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素,具有很強的抗氧化性,能夠有效清除細胞內的氧自由基,增強細胞再生能力,維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積,從而保護**健康,促進毛髮生長,抗衰老,緩解運動疲勞,增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜,能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷;對中樞神經系統,尤其是對大腦,也能起到保護作用。除此以外,還能防紫外線輻射,預防心血管疾病等。

而樂睛視力營養素就富含以上成分,是專門為孩子研發,最適合孩子的視力營養素。

5、多吃含硒食物:眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入,如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中應注意硒的補充,含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。

6、多吃富含維生素a的食物:維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成,若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。

胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。

7、多吃富含維生素b1的食物:缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類,即可補充維生素b1。

8、多攝入含維生素b2的食物:缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。

一個正常人的視力應該是多少?

4樓:戒為良藥

正常人的眼睛視力

在1.0以上,通常所說的視力是指眼睛的最小可分視力而不是最小可見視力,所以視力表反映被檢者注視目標兩點分開來的最小視角,即最小可分視力、或1』視角視力,能代表被檢者最佳視覺功能。

標準很多人都以為只要視力能達到1.0以上就算是正常了。實際上,1.0的視力只能說明人的部分視力正常。嚴格地說,視力正常的標準還包括以下內容:

1. 中心視力:即人們通常檢視視力表所確定的視力,包括遠視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30釐米處看視力表)。

遠視患者的表現是遠視力比近視力好;近視患者則相反。散光患者的遠視力和近視力均不好。當遠近視力達到0.

9以上時,才能說明其中心視力正常。

2. 周圍視力:當眼睛注視某一目標時,非注視區所能見得到的範圍是大還是小,這就叫周圍視力,也即人們常說的「眼餘光」。

一般來說,正常人的周圍視力範圍相當大,兩側達90度,上方為60度,下方為75度。近視、夜盲患者的周圍視力比較差,一些眼底病也可致周圍視力喪失。

3. 立體視力:立體視力是一類最高階的視力,即在兩眼中心視力正常的基礎上,通過大腦兩半球的調和,使自己感覺到空間各物體之間的距離關係。

有些人中心視力正常,但立體視力卻異常,這在醫學上稱之為立體盲。

雖然我們通常只是檢查中心視力,但在醫學上,只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時,才能算作視力正常。

擴充套件資料:

視力異常

1.近視

看近物清楚,看遠物模糊,專業定義為「遠處物體經眼球折光後聚焦於視網膜前,而不是在視網膜上形成清晰的物像」。近視是中國兒童最常見的眼疾,而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區的兒童高出很多,伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾,正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。

2.遠視

近處物體經眼球折光後聚焦於視網膜後,而在視網膜上形成模糊的物像。因此,遠視眼患者看遠看近均不清楚。嬰幼兒的近視眼很少,90%以上的學齡前兒童是遠視,其中絕大多數是生理性的,是眼正常發育的表現。

有20%~25%的遠視是病理性的,它是導致兒童視力低常及眼發育不良的主要原因。

3.弱視

弱視是一種嚴重影響視覺功能的疾病,指那些眼球無明顯器質性病變而遠近視力均低於0.8,且不能轎正者。據統計,弱視患者已超過1500萬人,成為大家需迫切關注的社會問題。

保護視力

一般來說,在看不同距離、不同亮度的事物時,人眼有一定的調節能力,以使得照在視網膜上的影象儘量清楚。但是過度用眼會增加眼外肌對眼球的壓力,尤其是中小學生的眼球正處於發育階段,球壁伸展性比較大,長時間的過度用眼更容易引起眼球的發育異常,導致遠處的光線經過眼的屈光後,焦點偏離視網膜,造成視力衰退。那麼,保護視力應該注意以下幾點

1.用眼休息

要注意用眼習慣,定時休息,連續在電腦熒屏前的時間不宜過長,每隔40分鐘就要休息5-10分鐘,儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的,所以在休息時,儘量讓眼睛向左上方和右上方看。

人在休息時,也要活動頸部和肩部肌肉,因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結構,多補充維生素a、c、d,多吃胡蘿蔔、水果、海產品等。

2.合適的光線亮度

光線亮度不佳(太亮或太暗)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線不合適,是影響視力的第一要素。為此,國家給不同室內場合的光線照度要求制定了嚴格的標準(如在書房內閱讀/書寫的照度》300lux),但對於普通民眾而言,這對於保護視力的幫助不是那麼直接。

原因在於一般人沒有那麼多有關環境光線照度(亮度)的知識,而且光線照度的測量需要護眼光度筆或專門的照度裝置。因此,普通民眾在日常學習、生活和工作中不容易判斷光線是否合適。

通常,光線不佳主要有三種情況:

一是所處環境內的光線本身不合適(如太亮或太暗);

二是由於身體姿態(如坐姿或頭姿)不正確擋住光線,讓本來合適的光線照到目標區域時變暗了;

三是光線會變化(如早晚的陽光,多雲天氣、或陰/雨變化時的自然光,檯燈的位置或照射角度變化)。平時一定要避免這些情況,以確保目標區域的光線明亮、柔和,讓眼睛始終處於放鬆狀態。如果自己無法判斷學習/工作場所的光線亮度是否合適,最好用護眼光度筆做些檢測。

3.好的近距用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔,應儘量避免。近距離用眼時,最好處於靜止狀態,坐姿要端正,書本放在距眼 30cm左右的地方。

如果是看電視,那麼離電視的距離是電視對角線的6倍以上為宜。

4.縮短近距用眼時間

除病理因素外,大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼,更易導致眼睛調節機能減退,進而導致視力下降,所以也應儘量避免。通常,近距離用眼時,隔45~60分鐘休息10~15分鐘。

正常視力是多少為標準,一個正常人的視力應該是多少?

正常人的眼睛視力在1.0以上。1.0的視力只能說明人的部分視力正常。嚴格地說,視力正常的標準還包括中心視力 周圍視力 立體視力。我們通常只是檢查中心視力,但在醫學上,只有當中心視力 周圍視力和立體視力都符合生理要求時,才能算作視力正常。擴充套件資料 近視 如果患上近視,就只能看清楚近處的物體,而看不...

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一般認為正常成年人頭髮總數約為80000 100000 根不等。平均每平方釐米內約150根,不同部位有密 有疏。每個人的頭髮多少不等,種族和地域上也有差異。有資料記載,金髮的平均140000根 人,紅色90000根 人,棕色109000根 人,黑髮108000根 人。頭髮,指生長在頭部的毛髮。頭髮並...

正常人的視力是多少

正常人的視力不是2.0,正常人的視力在1.0以上,還包括以下內容 1 中心視力 即人們通常檢視視力表所確定的視力,包括遠視力 在5米以外看視力表 和近視力 在30釐米處看視力表 當遠近視力達到0.9以上時,才能說明其中心視力正常。2 周圍視力 當眼睛注視某一目標時,非注視區所能見得到的範圍是大還是小...