1樓：土衝萬歲
豬蹄的做法是非常多的，不管是紅燒還是煲湯都很受歡迎。豬蹄對身體有什麼好處？什麼人不能吃豬蹄呢？
豬蹄對人體的好處：
美容養顏。這應該是豬蹄最廣為人知的好處了，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，因此女性經常吃豬蹄，可以使**變得緊緻有光澤。
補氣血。豬蹄含有豐富的營養，所以一些身體較為虛弱或者貧血的人，也可以適當吃一些豬蹄，從而增強體質。
補鈣。很多人認為骨頭湯才能補鈣，但其實豬蹄的補鈣效果也是很好的，中老年人常吃豬蹄可以有效地預防骨質疏鬆。
癒合傷口。有一些人因為各種原因受傷或者做了手術，這類人吃一些豬蹄有助於傷口的恢復。同時豬蹄還能夠幫助這類人增強體力。
產後恢復。孕婦生產以後身體一般較為虛弱，這時候吃一些豬蹄，可以幫助恢復體力，增強體質，同時豬蹄還有催奶的功效。但需要注意的是，產婦吃的豬蹄應該少放鹽。
什麼人不能吃豬蹄呢？
腸胃較弱的人。豬蹄因為含有高脂肪，高蛋白，所以不適合腸胃較弱的人經常吃，因為豬蹄會對這類人的腸胃造成一定負擔。
動脈硬化及高血壓。豬蹄含有較高的膽固醇，以及低密度脂蛋白，因此患有動脈硬化或者高血壓這類疾病的人不適合多吃豬蹄。
總而言之，豬蹄的好處是非常多的，但腸胃較弱和動脈硬化，高血壓的人，應該少吃。
2樓：漸行漸遠漸無晴
豬蹄富含膠原蛋白，女孩子適量的吃可以美容養眼，不過膽固醇比較高的就不要吃了。
3樓：咪咪是個懶貓
豬蹄可以補氣血、補鈣，增強體質，腸胃不好還有高血壓的人不能吃。
4樓：看社會時事
多吃豬蹄可以補充膠原蛋白，但是女的都怕胖。
5樓：子衿悅史
高血壓的人是不是不能吃呀？不瞭解，我對這種東西接受無能。
6樓：帽子七
豬蹄對身體的好處是非常多的 一般人都可以吃吧
7樓：
豬蹄應該是可以美容，讓女人的**變得細膩呢。
8樓：朕的臉好疼
豬蹄是很有營養的，腸胃不好的人要少吃，畢竟豬蹄很油膩。
吃豬蹄有什麼好處?有什麼壞處?
9樓：紅夏蘭忻民
豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜餚，而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。
豬蹄中還含有維生素a、b、c及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
從醫學的角度來看，豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。在人體內，膠原蛋白約佔蛋白質的三分之一。
若膠原蛋白合成發生了異常，就會引起「膠原性疾病」.
骨骼生成時，首先必須要合成充足的膠原蛋白纖維組成骨骼的框架，所以膠原蛋白又是「骨骼中的骨骼」。
另外，豬蹄中的膠原蛋白被人體吸收後，能促進**細胞吸收和貯存水分，防止**乾澀起皺，使面部**顯得豐滿光澤。漢代名醫張仲景有一個「豬膚方」，就指出豬蹄上的皮有「和血脈，潤肌膚」的作用。英國有美容大師觀察發現，經常吃豬蹄，能使面部長得勻稱、豐滿。
膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長，保持**柔軟、細膩，指甲有光澤。經常食用豬蹄，還可以有效地防止進行性營養障礙，對消化道出血、失血性休克有一定療效，並可以改善全身的微迴圈，從而能預防或減輕冠心病和缺血性腦病。對於手術及重病恢復期的老人，有利於組織細胞正常生理功能的恢復，加速新陳代謝，延緩機體衰老。
豬蹄湯還具有催乳作用，對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。
不過，豬蹄中脂肪含量較高，慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好不要食用。
10樓：匿名使用者
豬蹄含比較多的膠原蛋白，美容的
其發胖效果小於五花肉、肥肉和甜點，大於精瘦肉和無糖主食中醫說：
豬蹄性平，味甘鹹，具有補虛弱，填腎精、健腰膝、美**等功能。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質和脂肪。是種具有健膚美容和健體強身多重作用的營養佳品。
豬蹄中的膠原蛋白質被身體吸收以後，能促進**細胞吸收和貯存水分、防止**乾澀起皺，使面部**顯得豐滿、光澤。中醫認為，豬蹄具有通乳脈、潤肌膚託癰疽、解藥毒的功效。漢代名醫張仲景有一個「豬膚方」，指出豬蹄上的皮有「和血脈、潤膚肌」的作用。
經常食用豬蹄，可防治進行性肌營養障礙，對消化道出血、失水性休克、神經衰弱等有良好的**作用。並可改善微迴圈，從而使冠心病和缺血性腦病得到改善。若與花生、大豆等同燉，營養更豐富，還具有降低血壓和膽固醇的作用。
有的人時常小腿抽筋或麻木，服用某些藥物也會引起痙攣，而常吃豬蹄湯對這些症狀有一的緩解作用。 豬蹄湯對哺乳期的婦女，可起到催乳和美容的雙重作用。而對於大手術後以及重病恢復期的病人，多食豬蹄，可以改善組織納水能力低下的狀況，有利於組織細胞正常生理活動的恢復，加速新陳代謝，延緩衰老
不過吃多了到是有可能發胖, 豬耳是高熱食品,多吃易生心、腦血管病
11樓：吳娜養生堂
常吃豬蹄有什麼作用？
12樓：康春華靳飲
豬蹄中含有豐富的蛋白膠原質，對人體**具有增強彈性、防老抗衰的作用，特別是配以苡米、花生、蘿蔔、湖藕一起燉，美顏效果更好。
吃豬蹄子主要補什麼 對身體有什麼好處 自己
13樓：苦苦的掙扎
豬蹄含有豐富的大分子膠原蛋白質，這些膠原蛋白質被人體吸收後，能促進**細胞吸收和貯存水分，防止**乾澀起皺，使面部**顯得豐滿有光澤。對於經過大手術後重病人來說，適當吃一些豬蹄可有利於組織細胞正常生理的恢復，加速新陳代謝，延緩機體衰老。 中醫認為，人到了一定年紀，腎精虛損、腰痠腿軟、駝背、步態蹣跚等現象就會發生，這時如食用豬蹄，能使雙腳有力，填腎精而使腰腳健。
另外，人們食用豬蹄後，在人體小腸中膠原蛋白質可被消化為大量甘氨蛋白酸，這些氨基酸不僅能在人體內參與合成膠原，而且它在大腦細胞中是一種中樞神經抑制性物質，能產生對中樞神經的鎮靜作用。 儘管豬蹄具有很多養生價值，但並非適合所有人群。由於老年人的胃腸消化功能減弱，而豬蹄中脂肪含量高，所以每次不可吃太多，以免難以消化而影響食慾。
對於患有慢性肝炎、膽囊炎、膽結石的老年人最好不要吃豬蹄，否則會加重病情或誘使舊病**。 需要提醒的是，患有高脂血症的患者不能吃豬蹄。無論是膽固醇含量增高，還是甘油三酯的含量增高，或是兩者皆增高，統稱為高脂血症。
每100克豬蹄中含有192毫克膽固醇，多吃必然會造出病情加重。 另外，計劃**的人士、晚餐吃得太晚或臨睡前都不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。 相關:
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14樓：匿名使用者
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，營養價值高，能夠增強**的彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊的功效。
吃豬蹄對身體有什麼好處？
15樓：深海古人
長期以來，豬蹄被認為具有良好的美容效果，經常被食用以補充營養。很多女性經常吃豬蹄，尤其是豬蹄皮，含有較多的膠體和大量的膠原蛋白，有美容養顏的功效。豬蹄真的有很大的美容效果嗎？
其實不是。
通過分析豬蹄的營養成分，可以知道豬蹄是富含膠原蛋白的食物。研究發現，每100克豬蹄中含有16克蛋白質。不難發現豬蹄含有大量的蛋白質，而且富含膠原蛋白。
膠原蛋白是一種不完全蛋白質，食用後不能滿足人體生存的需要，但與豬蹄中的其他蛋白質結合，可以保證人體的營養需求。同時還補充膠原蛋白，對**恢復彈性很有幫助。
而豬蹄中的膠原蛋白難以消化，食用後只能分解成氨基酸或多肽，進入血液後可成為人體所需的蛋白質。所以**很少出現膠原蛋白的攝入，只能補充大量的氨基酸。雖然有輕微的美容效果，但效果不明顯。
如果食物中含有優質蛋白質，只要符合人體對蛋白質的需求，就很容易消化吸收。但膠原蛋白是不完全蛋白，與身體不一致。人體食用後難以消化，利用率低。
在人體內積累後，會變成脂肪物質，從而導致肥胖。有可能豬蹄的育肥效果比美容效果更明顯，從而導致很多女性肥胖。此外，豬蹄除了膠原蛋白外，還含有大量的膽固醇和脂肪，會導致食用後體重增加，膽固醇含量高，進而誘發心腦血管疾病。
總之，豬蹄雖好，但不宜長期大量食用。尤其是患有心腦血管疾病的人或肥胖的人，為了保持健康，應儘量少吃豬蹄，有利於身體健康的恢復。
雖然常說豬蹄有美容作用，但是豬蹄富含膠原蛋白，確實對人體**有滋養作用。膠原蛋白需要消化才能被吸收。但是豬蹄中有很多結締組織，非常緊密。
消化酶不能及時進入結締組織幫助消化，所以膠原蛋白的吸收率很低。但是在美容美容中頻繁吃豬蹄是不科學的。均衡營養是健康美容的最佳幫手。
16樓：吳娜養生堂
常吃豬蹄有什麼作用？
17樓：匿名使用者
有利於強身健體，豬蹄營養物質豐富，吃豬蹄可以給人體補充必要的營養，讓人的身體更強壯。
18樓：耶斯莫拉
吃豬蹄可以美容，可以補充一定的營養。豬蹄對人體的肺部有一定的幫助。可以通過吃豬蹄，把附著在人體呼吸道上的粉塵粘下來，然後排出體外。
19樓：我遊戲特別
豬蹄含有豐富的蛋白質，只豬蹄可以補充我們體內的蛋白質，而且豬蹄所含的能量是非常多的，吃豬蹄相對來說會讓我們的身體更加強壯。
20樓：曠慧利
可以煲豬蹄湯，紅燒豬蹄，豬蹄含有豐富的大分子膠原蛋白質 ，吃了可以美容養顏。
21樓：果木小豬蹄
果木豬蹄聊：吃豬蹄對於我們身體健康有什麼功效？
吃豬蹄對身體有益嗎，吃豬蹄對身體有什麼好處？
有益，長期吃豬蹄能夠豐富體內的膠原蛋白，增加 的內在活力，還能夠延緩人們的衰老，促進兒童的生長髮育。吃豬蹄對身體有益，豬蹄中含有豐富的蛋白質 膠原蛋白以及碳水化合物，吃豬蹄能夠促進人體的骨骼發育，為人體補充膠原蛋白，使人身體健康 精力充沛。豬蹄營養豐富，富含蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，鐵以及各種維...
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