請問心臟供血不足，平時要注意什麼

1樓：匿名使用者

1．控制熱量，保持理想體重。

2．控制脂肪攝入的質與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜。

膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響，應適當加以控制。

3．控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要**，碳水化合物攝入過多（在我國人民膳食結構中就是主食量過多），可造成熱量入超，在體內同樣可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂升高。經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉。

美國、加拿大等國，人們的食糖量可佔一日熱能的15～20％，其冠心病發病率遠高於其它國家和地區。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10％為宜。

4．適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖維。

5．提供豐富的維生素。維生素c能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀迴圈，保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平。

維生素e具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌並改善心肌缺氧，預防血栓發生。

6．保證必需的無機鹽及微量元素供給。碘能抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品，可降低冠心病發病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發病有關。

7．少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發急性心肌梗塞。

8．禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應禁酒。

2樓：匿名使用者

心臟不適管心的嗎？腎是陰陽之根，調腎才是最主要的

心臟供血不足的人應注意些什麼？

3樓：

心肌供血不足的患者，日常生活應注意以下幾點：

1、戒菸、限酒——吸菸促使與加重動脈硬化，引起冠狀血管痙攣，應戒菸；乙醇＜30ml/日、相當啤酒720ml；

2、低鹽——每日6克以下，鹽攝入過多，可致水鈉瀦留，血壓升高，增加心臟負擔與心肌耗氧；

3、低脂——高脂可加速動脈硬化，有冠心病心肌缺血者，降脂目標更要嚴格：根據我國《血脂異常防治建議》，膽固醇——應降至4.7 以下，甘油三脂——應降至 1.

7以下，低密度脂蛋白——應降至2.6以下。

4、注意休息，避免勞累，避免精神緊張與刺激，有心絞痛等急性缺血癥狀時，更要注意。心肌缺血較穩定者，可適當活動，如快步走、慢跑、太極拳等，可增強心腦血管的功能、改善供血，促進**。

4樓：景含雲

心臟供血不足的人應該注意多補充營養多休息特別要注意睡眠，要睡好。

5樓：蛋花和黴黴

心臟功能也不許來人，建議不要激動，不要蹲下去馬上站起來。實在不行還是去醫院多裝個支架吧。

6樓：羑爭上游

心臟供血不足就需要長期服用藥物進行**，是為了防止血管的進一步狹窄堵塞導致心肌梗死，如果沒有症狀也需要長期服用藥物。除此之外還需要飲食方面的注意，低鹽飲食，每日的鹽攝入量不超過6克。

低脂肪飲食，儘量吃植物油，不要吃動物油和動物的內臟。多吃一些含鉀、鎂、鈣豐富的蔬菜水果。含鉀比較高的水果就有香蕉、橘子、蘋果等。

7樓：名醫**網

江蘇省人民醫院-王連生-心血管內科-主任醫師-心臟供血不足怎樣**？

心臟供血不足平時應注意什麼？吃飯飲食方面呢？

8樓：樹嘉毓小蕾

除注意休息和適量運動外，我教你個穴位你可以經常的按摩，可以緩解和幫助**心臟病。就是手腕上的內關穴，在手掌下中間橫紋上三橫指處，每天按摩三次每次一分鐘。按完後就可以感到心裡很舒服。

另外在飲食上要注意不要一次吃的太飽，使心臟負擔加重。你這麼小就得這樣的病，一定要抓緊**，祝你早日**。