1樓：匿名使用者
在調節放鬆的狀態下平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視，近視眼也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。近視分為真性近視和假性近視，假性近視通過生活方式的調理，眼睛的適度放鬆是可以恢復視力的；真性近視如果度數較小，通過用眼習慣的改變，視力有可能會提升。平時要多注意休息避免熬夜，不要看電視，電腦手機等電子產品，也可以做一做眼保健操，都可以有助於恢復視力。
2樓：匿名使用者
可以選擇正規的眼科中心啊，陳錦濟眼科中心有科學的近視矯正方法，有耐心的專業的訓練老師，可以過來體驗一下，不僅對視力有好處，也能讓自己知道這個靠不靠譜。
3樓：旗辰皓
常見於青少年。假性近視術前驗光多有輕度近視，散瞳後複驗患者視力大多能夠恢復正常，驗光近視度數消失。這種型別的近視通過一些理療的手段如鍼灸、耳穴壓豆，按摩，眼保健操以及注意用眼衛生，遠眺等方法放鬆肌肉，緩解疲勞，可以使視力恢復到正常狀態。
4樓：紹興琴之韻聽力
恢復期省看書、電視等；
吃點魚肝油；
一天做三次眼睛保健操；
不要眨眼遠望；
多看遠方的綠色植物。
少用理療器，不可靠。
輕度近視怎麼恢復視力
5樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
讓近視眼恢復
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
讓近視眼恢復
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
6樓：開文玉山綾
一、有關近視的形成有三大學說：
1、近業學說（中醫眼科學認為：目得血而能視，但久視傷血）；
2、體質學說（中醫眼科學認為：五臟六腑之精氣皆上注於目）；
3、遺傳學說（中醫眼科學認為：先天稟賦不足，則目視不明）。
二、防止近眼、保護視力三大習慣：
1、良好的用眼習慣；（別讓眼睛過勞）
2、健康的生活習慣；（戶外運動、體育鍛煉和文娛活動）3、合理的飲食習慣。(控制糖類食品，多吃新鮮蔬菜、魚蝦類及粗糧）三、有關「近視眼鏡是戴好仍然不戴好」這個問題不能一概而論。
華蜀眼科的中醫眼科專家認為：
1、眼鏡實際上只是一個工具而已，既然是工具就應該在需要的時候才戴。人的眼睛在18歲左右才基本停止發育，假如在發育期間無論看遠看近都一直戴上，那就無異於給眼睛塑型，我們觀察在三角形模型里長大的西瓜就不難得出答案。
2、在18歲以後，眼睛基本停止發育是可以經常戴的；
3、在600度以上的高度近視則必須一直戴上度數合適的鏡片。
四、提議去正規的中醫眼科醫院採用中醫**。
中醫治近視有三方面的價值：
1、控制近視加重；
2、防止近視併發症；
3、改善視力。
成都華蜀眼科
7樓：匿名使用者
1近視眼恢復最簡單方法
1.如果是近視眼希望通過訓練恢復並且無近視以外的眼疾，眼睛是500度以下的可以繼續向下看，500度以上訓練時候注意力度一定輕柔方法2切換為閉眼的。
2.訓練時候注意用眼的力度要輕柔。
3.如果是正視眼（沒有近視的正常眼睛）就不用欠矯100度的眼鏡，得改用老花（也叫遠視鏡片）100度的，（霧視法）,平常生活中勿戴足矯過矯的眼鏡，戴足矯視力會惡化。
4.訓練時，眼鏡得戴欠矯100度的，平常就戴這幅眼鏡。有必要時候才戴足矯眼鏡。
5.訓練時候會有反覆，不要灰心。
6.練習外得改變不健康的用眼習慣和生活飲食習慣恢復才會比較快
7.用眼時候儘量把要看的東西放得夠遠（這樣對眼睛會非常好，雖然會感覺眼睛吃力，但實際效果是保護和增強視力的）
8.500度以上訓練次數和時間必須減半。
觀點1.鐳射手術和角膜塑形之類的雖然快，但是做完後眼球實際還是病態的眼軸還是長的，眼肌還是鬆弛的，所以自我訓練應該是真正解決近視的一種辦法，缺點是時間需要的有點長，和很多人難以持之以恆。
觀點2.能不帶眼鏡,就不要戴眼鏡戴眼鏡，戴眼鏡特別是足矯正或者過矯的100%會使你的度數繼續加深，非要戴就戴欠矯至少100度的，非必要的情況下不使用足矯眼鏡。
時間與次數：每次練習都需要把有描述動作的方法（方法1\2\3\5）都組合起來練習一遍，每天3-10次，最高每小時1次，時間有限可以把每個步驟自行改進為1分鐘，這樣一套的做下來，每次就只是4分鐘左右。
或者白天沒有時間就只做方法（1.2），晚上時候多的時候可以多做「方法5」一次/30-60分鐘。一開始做訓練的時候次數要少2-3次，不能天裡就做到10次
8樓：dd家的暹羅
輕度近視一般是300度以內的近視，300度以內的近視，不影響視物的情況下是不建議佩戴眼鏡的，特別是18週歲以下的孩子。
18週歲以下的孩子，還處於視力發育期，眼睛的調節性強，輕度近視是可以服用藥物治i療的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，輕度近視度數就會逐漸降低了，也就不需要戴眼鏡了。
另外就是要養成良好的用眼習慣，平時要多做一些小訓練。
首先站在10米遠處的一塊草坪，聚精會神，全神貫注的凝視前方20秒，認真仔細的觀察草葉的大致結構，然後把左手掌放在眼睛前方，這是自己觀察受手掌上面的指紋，這樣大約5秒之後，在凝視遠方的綠草15秒，這樣反覆坐的幾次，堅持每天至少做一次，近視嚴重者多加幾次，以草坪為參照物這是因為草的波比較短，能夠減輕眼部的調節，放鬆肌肉。
其次是多轉眼球可以改善近視,閉上雙眼，雙手托腮，眼球從左開始順時針按照圓的軌跡開始轉動，之後按照上述方法逆時針轉動，這樣轉動6次左右做玩這之後，在看遠處的東西就會感到清晰，同時眼睛感到舒服多了。
第三就是仰臥在床上，閉目雙眼，用手輕輕按摩位於眉頭下面的天應穴，之後在相應的按摩鼻根部兩眼內側的晴明穴，最後在那自己的四白穴和太陽穴。在按摩的過程中要注意力度適中，穴位準確，手法輕緩，直到感覺身上有酸脹感的時候為止。
9樓：阜陽愛爾諮詢
近視是眼科臨床上最常見的屈光不正的型別，近視是指在調節靜止時，平行光線經過眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前。患者如果出現近視，最主要的臨床症狀就是遠視力不清楚。患者出現近視，大家都很關注的問題就是如何恢復患者的視力。
目前臨床上**或者是矯正屈光不正最主要的方法有三點，第一，佩戴框架眼鏡，第二就是佩戴角膜接觸鏡，第三就是進行屈光手術。
所以，如果患者出現近視，想要恢復到正常的視力，目前最主要的方法就是屈光手術，屈光手術又可以分為角膜屈光手術，眼內屈光手術以及鞏膜屈光手術，而大多我們採用的就是角膜屈光手術，也就是臨床上目前最常接受的角膜鐳射近視眼手術來**近視。
10樓：匿名使用者
假性近視是可以通過按摩、用眼調節、眼藥水，短期即可恢復。而真性近視則根據年齡不同，**方法不同。
臨床中有許多一開始本是假性近視的市民，因為誤診（非專業醫學驗光）後拖延至真性近視。所以，當初步懷疑自己近視的時候，一定要去專業眼科中心，做一次專業的醫學驗光，然後配合眼科醫生進行恢復**。
從醫學角度來講，真性近視是由於各種因素造成眼球前後徑變長，平行光進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。
而假性近視，並不是近視，只是由於用眼疲勞導致眼內的一種肌肉（睫狀肌）過度收縮引起了跟近視一樣的症狀，從表面上看，假性近視症狀與近視一樣，但其實並不是真的近視了。如果能夠適當地休息和**，注意用眼衛生，均可恢復正常視力。但不及時糾正和**，久而久之就會真的發展成近視。
未滿18歲人群確診為近視，則需要一副合適的眼鏡。近視如果不戴眼鏡，會加重視疲勞，引起近視度數不斷加深。此外，小孩子近視不戴眼鏡，眼睛的集合能力的調節失去平衡，還會影響視力的正常發展。
在美國，孩子近視，會配「角膜塑形鏡」控制近視發展。「角膜塑形鏡」晚上戴，白天就恢復了正常視力，白天不用戴眼鏡，控制近視同時，達到白天脫鏡的效果。需注意:
「角膜塑形鏡」是醫學眼鏡，需要在專業醫院驗光定配。而久之就會真的發展成近視。
11樓：澗淥冰泮香
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
（都在上課或食堂排隊轉，一般在無聊的課或
不重要的課上轉眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地轉眼睛，
轉眼睛前黑板上有幾個字都看不到，
轉了5分鐘後就能看清黑板上寫了什麼字了）
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提升
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動，可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對於重新勾起人們的記憶至關重要。
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以藉助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能**，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄**近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。
近視眼怎麼恢復視力啊，近視眼怎麼恢復視力？
首先，要了解自己是哪種型別的近視。近視分為真性近視和假性近視。如果是假性近視，通過適當的休息和正確的眼保健操，避免過度用眼就可以在一定程度上恢復視力。如果是真性近視，適當的休息和正確的眼保健操可以緩解眼疲勞，防止近視度數加深，但不能恢復視力。真性近視可以通過極速全鐳射手術矯正，但不是所有人都可以做鐳...
怎樣恢復視力，怎麼恢復視力
1 合理用眼 日常注意眼部清潔衛生 控制工作或學習時坐姿良好，注意眼睛至桌面的距離，避免距離過近引起視力持續下降 注意用眼光線，避免長時間或在黑暗 強光處用眼 2 合理飲食 日常除均衡飲食營養外，還可多攝入含維生素 葉黃素 花青素的食物，如胡蘿蔔 獼猴桃 花生 藍莓 草莓 玉米 菠菜等等，這些食物有...
怎麼恢復視力，120度的近視需要總戴著眼
恢復視力一般主要通過戴眼鏡，如果總感覺戴眼鏡不方便的話，成年人的話可以考慮鐳射手術，來達到真正的目的，小孩的話建議還是最好戴著眼鏡，因為小孩眼睛的度數每年都會發展，不戴眼鏡的話會發展得更快一些。很難恢復的,這與個人習慣有關,只要保持不加深就好了 120度只是輕微的近視不用過於憂慮 1.注意用眼衛生 ...