1樓：奕採養安彤
吃黑豆治白髮嗎?下面介紹幾則成功利用食療**「白頭髮」的祕方:
1、將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
3、用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。
明太醫劉俗德《增補內經拾遺方論》載煮料豆藥方:老人服之能烏須黑髮，固齒明目。此方用當歸12克，川芎、甘草、陳皮、白朮、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黃芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青鹽20克，首烏、枸杞子各25克，同黑豆煮透去藥，晒乾服豆。
張石頑《本經逢原》述黑豆「入腎經血分，同青鹽、旱蓮草、何首烏蒸熟，但食黑豆則鬚髮不白，其補腎之功可知」。這些都是以黑豆與藥物同煮，然後去藥食豆之法。
另一種是單服法，不與其它藥同煮即具補腎養血之功。《本草綱目拾遺》言其"服之能益精補髓，壯力潤肌，發白後黑，久則轉老為少，終其身無病"。
1、治盜汗:黑豆、浮小麥各30克，水煎服;或用黑豆、浮小麥各30克，蓮子8克，黑棗7枚同煮。
2、頭昏畏明:以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。資源
3、腰痛:黑豆30克，炒杜仲15克，枸杞子12克，煎水服。月經不調:黑豆，蘇木克水煎，
4、月經不調:黑豆水煎，加紅糖調服。不調:黑克水煎，加紅糖調服。
5、筋骨痺痛:黑豆30克，桑枝、枸杞子、當歸各15克，獨活9克，煎服。
6、嬰兒溼疹:黑豆油30毫升，黃蠟15克，共熔化為膏，塗患處。
7、燙傷:黑豆250克，煮濃汁，取適量塗患處現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。
黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，「豆乃腎之谷」，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
由於黑豆的這種功效，它也同時具有防止脫髮白髮的功能，我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素e和維生素b，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使**白嫩等。
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7
倍.眾所周知，維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質。
總之，黑豆是一種對男女老少都有益處的食品，我們每天不妨吃上一點。
2樓：湯明魁
怎麼吃都有效果，打成豆漿吸收會好一點，白髮的原因，中醫學認為，一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。二是血熱偏盛：
情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。三是肝鬱脾溼：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。
，白頭髮除了腎虧，還有可能是血熱導致的 食療烏髮驗方 將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九晒，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。
3樓：消費者郝偷
神奇的白髮變黑食療方法
1.桑葚膏：鮮桑葚1000克（或幹品500克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次；然後加水再煎，共取煎液2次。
合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠黏時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
2.美髮烏髮粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝食1小湯匙。（注意：腹瀉時不宜用）
3.發特濃營養素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名貴中草藥精製而成。從中醫「藥食同源」的角度出發，長期使用，達到滋補肝腎、益氣生津、補益氣血、白髮變黑、脫髮再生的作用。
4.黑髮粥：菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。將上述各物洗淨，加適量水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽即可食用。
5.獨味黑豆：黑豆500克加鹽少許，九蒸九晒後裝瓶備用。每日2次，每次6克，經常食用。
4樓：孔虹雀惜
黑豆，黑芝麻煮熟連湯帶水一起吃喝治白髮。
5樓：匿名使用者
吃黑芝麻，黑豆無效。很多黑豆是拋光染色的。
6樓：匿名使用者
白頭髮其實沒那麼可怕了，建議你看看（張闓闓的艱辛黑髮路）他就是一個白髮變黑的成功案例，你可以先了解一下他的方法。
學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。
黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的
7樓：弓羅明融
前些日子掉髮很厲害，頭髮一把一把的掉，害得我擔心自己是不是不可救藥了，在擔驚受怕一段時候後，當我看到《重現青絲》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
飲食營養要加強，多補充蛋白食物，如果條件可以可以適當吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。堅持每天洗頭髮，很多人擔心掉頭髮所以很長時間不洗頭，這是不可取的，因為頭皮會分泌很多油脂，在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。
飲食要清淡，戒菸酒。
8樓：海天逸
主食：多吃黑豆，晚飯黑豆粥
輔食：黑芝麻
9樓：戶需要地方
我是女孩子，頭頂的頭髮掉得都遮不住頭皮了，本來圈很大的皮筋兩捆都很緊，變成了用極細的皮筋扎3到4捆，每次風一吹就特尷尬。還好的是從閨蜜那裡知道了《立輝續發路》一文，裡面有講到很多的知識，跟著文中的知識做了後，頭髮和以前一樣茂密了！
文中說：平時可以多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
黑豆怎麼吃可以治白髮
10樓：古方紅糖
吃黑豆治白髮嗎?下面介紹幾則成功利用食療**「白頭髮」的祕方:
1、將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
3、用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。
明太醫劉俗德《增補內經拾遺方論》載煮料豆藥方:老人服之能烏須黑髮，固齒明目。此方用當歸12克，川芎、甘草、陳皮、白朮、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黃芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青鹽20克，首烏、枸杞子各25克，同黑豆煮透去藥，晒乾服豆。
張石頑《本經逢原》述黑豆「入腎經血分，同青鹽、旱蓮草、何首烏蒸熟，但食黑豆則鬚髮不白，其補腎之功可知」。這些都是以黑豆與藥物同煮，然後去藥食豆之法。 另一種是單服法，不與其它藥同煮即具補腎養血之功。
《本草綱目拾遺》言其"服之能益精補髓，壯力潤肌，發白後黑，久則轉老為少，終其身無病"。 1、治盜汗:黑豆、浮小麥各30克，水煎服;或用黑豆、浮小麥各30克，蓮子8克，黑棗7枚同煮。
2、頭昏畏明:以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。資源 3、腰痛:
黑豆30克，炒杜仲15克，枸杞子12克，煎水服。月經不調:黑豆，蘇木克水煎， 4、月經不調:
黑豆水煎，加紅糖調服。不調:黑克水煎，加紅糖調服。
5、筋骨痺痛:黑豆30克，桑枝、枸杞子、當歸各15克，獨活9克，煎服。 6、嬰兒溼疹:
黑豆油30毫升，黃蠟15克，共熔化為膏，塗患處。 7、燙傷:黑豆250克，煮濃汁，取適量塗患處現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。
要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，「豆乃腎之谷」，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
由於黑豆的這種功效，它也同時具有防止脫髮白髮的功能，我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素e和維生素b，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使**白嫩等。 黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。
黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7 倍.眾所周知，維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質。 總之，黑豆是一種對男女老少都有益處的食品，我們每天不妨吃上一點。
黑豆可以和核桃一起吃嗎，核桃能與黑豆一起吃嗎
1 核桃可以加黑豆嗎。可以。核桃具有潤肌 溫養血脈 黑鬚發的作用，尤其是其中的磷脂，對人體有著很大的功效，比如促進傷口癒合 毛髮生長及造血等。黑豆則具有補血養腎 烏髮明目 活血化瘀的作用，而且黑豆還富含人體生長所必需的蛋白質。兩者都具有生髮黑髮的作用，新增在一起，不但味道好，作用也更好。2 核桃加黑...
吃海鮮之後可以吃黑豆泡醋嗎
可以的，不衝突。黑豆一般人群均可食用 1 適宜脾虛水腫 腳氣浮腫者食用 適宜體虛之人及小兒盜汗 自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用 適宜老人腎虛耳聾 小兒夜間遺尿者食用 適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟 白帶頻多 產後中風 四肢麻痺者食用。2 小兒不宜多食。3 黑大豆炒熟後，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆...
老長痘可以每天吃黑豆黑米粥嗎,早餐長期吃黑豆黑米黑芝麻有什麼好處或壞處
建議你還是用一些去痘護膚品，不要亂信什麼偏方，要是沒有效果還好，最怕的就是把 弄的更壞 總長痘建議看下大夫，是不是內分泌的問題 早餐長期吃黑豆黑米黑芝麻有什麼好處或壞處 顏色黑色的食物都有補腎的功效。腎好了，人也就有精神了，身體也變好了。所以如果說有腎虛症狀的人吃黑米黑豆黑芝麻，有一定的補腎強身功效...