100克的黃豆裡有多少蛋白質,在100克黃豆中大約含蛋白質和脂肪各多少克其他食物

2021-09-07 15:18:00 字數 999 閱讀 4136

1樓:匿名使用者

每100g黃豆含蛋白質36.3g,脂肪13.4g,碳水化合物25g,鈣36.

7mg,磷57.1mg,鐵11mg,胡蘿蔔素0.4mg,硫胺素0.

79mg,核黃素0.25mg,煙酸2.1mg。...

2樓:forever寒月

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)359

鉀(毫克)1503

磷(毫克)465

胡蘿蔔素(微克)220

鎂(毫克)199

鈣(毫克)191

維生素a(微克)37

蛋白質(克)35

碳水化合物(克)34.2

維生素e(毫克)18.9

脂肪(克)16

膳食纖維(克)15.5

碘(微克)9.7

鐵(毫克)8.2

硒(微克)6.16

鋅(毫克)3.34

錳(毫克)2.26

鈉(毫克)2.2

煙酸(毫克)2.1

銅(毫克)1.35

維生素b1(毫克)0.41

維生素b2(毫克)0.2

在100克黃豆中大約含蛋白質和脂肪各多少克其他食物

3樓:卓穰摩馳麗

黃豆脂肪16.0%蛋白質35.1%

脂肪:16.0%×100=16(克)=0.016(千克)

蛋白質:35.1%×100=35.1(克)=0.0351(千克)

4樓:獵奩畝vn壙莻

謝謝您的推薦。但是答案不是這個哦!

100克黃豆中大約含蛋白質和脂肪各多少克

5樓:匿名使用者

黃豆脂肪16.0%蛋白質35.1%

脂肪:16.0%×100=16(克)=0.016(千克)

蛋白質:35.1%×100=35.1(克)=0.0351(千克)

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