1樓：華睿教育
我們是真的健康嗎？健康的標準是什麼？
2樓：北和南
健康的標誌其實很簡單，只要每天注意一日三餐都要確保吃到就可以，還有就是每天要堅持鍛鍊提高自身的免疫力，預防疾病，防止自己老年的時候會很多毛病纏身，然後就是日常得了小病要扛過去，能不吃藥就不吃，能不打針就不打，這樣可以用另一種方式來提高自己的免疫力，早上要早起，晚上要早睡，堅決不熬夜等
3樓：綱芮利
健康的標準是指身體、心理、社會適應力和道德的一種完好狀態。2023年世界衛生組織制定的健康標準是軀體狀況有“五快”，即走得快、食得快、便得快、睡得快，還有心理的三種良好狀態，即良好的個性、良好的處事能力和良好的人際關係。人要同時具備身體健康、心理健康和道德健康才是一個真正健康的人。
健康管理是從自我做起，從今天做起，從身邊做起，這樣才會少生病、遲生病、不生病、活得好、活得長。
4樓：來自大漈古村溫柔可人的荀彧
分心理健康和身體健康兩種。
身體健康的標準，去醫院做個體檢就行了，就是各項指標正常。現在大部分年輕人生活作息不規矩，導致亞健康狀態。白天精神狀態不好，晚上熬夜，這些對身體健康影響很大。
最明顯的就是視力下降。
心理健康標準就不好評價了，現代人壓力大，多多少少都有些心理問題，有些可以自我緩解，嚴重的就要看心理醫生，特別是這幾年抑鬱症患者很多，有些有了抑鬱症症狀還不知道，平時要多注意些。
5樓：匿名使用者
一種良好的生理心理狀態
一個人健康的標準是什麼？
6樓：
古今中外，人類對健康的追求從未間斷，健康的標準越來越具體。進入90年代，國際上對健康的定義更為廣泛。
世界衛生組織規定身體健康應有十條標準：
1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活以及工作的壓力，而不感到過分的緊張。
2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。
3.善於休息，睡眠良好。
4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5.能抵抗一般**冒和傳染病。
6.體重適當，身材勻稱；站立時，頭、肩、臀位置協調。
7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。
8.牙齒清潔，無空洞，**感，齒齦顏色正常，無出血癥狀。
9.頭髮光澤，無頭屑。
10.肌肉、**有彈性。
在這些標準中，前四條包含了精神，後六條包含了身體。既包括了精神和身體兩個方面，也包含有形體美的要求。比如體重適當，身材勻稱，眼睛明亮，牙齒清潔，頭髮光澤，肌肉、**有彈性等，說明健康寓於優美的形體之中。
總之，有了健康的身體，就會強壯有力，精神抖擻，端莊穩重，處事樂觀，機智敏捷，落落大方，能充分體現豐富的勞動生活和社會生活。在此基礎上，力所能及地運用科學方法塑造美，達到健和美的統一，這就是健康的標準。
7樓：匿名使用者
最合適答案：世界衛生組織提出身心健康八大標準
食得快：進食時有非常好的胃口，能快速吃完一餐飯而不挑剔食物，這證明內臟功能正常。
便得快：一旦有便意時，能非常快排洩大小便，且感覺輕鬆自如，在精神上有一種良好的感覺，說明胃腸功能良好。
睡得快：**能非常快熟睡，且睡得深，醒後精神飽滿，頭腦清醒。
說得快：語言表達正確，說話流利。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心、肺功能正常。
走得快：行動自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。
良好的個性：性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦蕩胸懷與達觀心境。
良好的處世能力：看問題客觀現實，具有自我控制能力，適應複雜的社會環境，對事物的變遷能始終保持良好的情緒，能保持對社會外環境與機體內環境的平衡。
良好的人際關係：待人接物能大度和善，不過分計有些，能助人為樂，與人為善。 您已經評價過！
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世界衛生組織(who)目前提出了健康新概念，並規定了衡量一個人是否健康的十大準則：
1,有充沛的精力，能從容不破地擔負日常生活和繁重工作，且不感到過分緊張與疲勞。
2,處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
3,善於休息，睡眠好。
4,應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5,能夠抵抗一般**冒禾郢染病。
6,體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂、位置協調。
7,眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
8,牙齒清潔，無智齒，不疼疼；牙齦顏色正常，無出血情況。
9,頭髮有光澤，無頭屑。
10,肌肉豐富，**有彈性。
8樓：魯巍昂印祿
健康新概念
世界衛生組織(who)近日提出了健康的新概念：所謂健康，並不僅僅是不患病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
怎樣準確描述人體的健康狀況，日本有的學者提出了健康條件的四快。所謂四快，即吃得快、便得快、睡得快、說得快。四快雖有概括上的簡單片面之嫌，卻也形象地說明了健康的基本條件。
就是說一個人食慾好，消化能力好，思維敏捷，反應能力強，神經系統功能好，即可基本反映出他的身體是健康的。
為健康加油
為了進一步使人們完整和準確理解健康的概念，世界衛生組織又規定了衡量一個人是否健康的十大準則。
1.能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，且不感到過分緊張與疲勞。
健康高招：為什麼逛街購物會把煩惱的事情都拋到腦後？可能是因為眼花繚亂的商品不斷地把你的注意力集中在上面，也可能是因為辛苦工作之後所得的收入都被自己一次性消耗掉而產生了快感。
反正無論是大商場，還是路邊小店，逛到腿軟時可以吃點美食，保證讓你絕對放鬆。
2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任。
健康高招：這些“順氣”食物，能讓你保持樂觀的心態，心情不爽時，不妨試試哦。啤酒能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。
沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，也可將玫瑰花插在居室裡，呼吸進花香也能順氣寧神。
3.善於休息，睡眠好。
健康高招：想要睡得好，先梳頭，梳到頭皮發熱，不僅能護髮，也能促人安眠。再泡腳，會使足部血管擴張，促使大腦的興奮性降低，使身體產生輕鬆舒適感，幫助入睡。
窗戶記得要開啟，睡前開窗換入新鮮空氣，能使人睡得香甜，即使是冷天，也可將窗開一小縫。
9樓：仉漠
(1)精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張和疲勞。(2)處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔，工作有效率。(3)善於休息，睡眠良好。
(4)應變能力強，能適應環境的各種變化。(5)具有抗病能力，能夠抵抗一般**冒和傳染病。(6)體重得當，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協調。
(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。(8)牙齒清潔，無空洞，無齲齒，**感;齒齦顏色正常，不出血。(9)頭髮有光澤，無頭屑。
(10)肌肉、**富有彈性，走路輕鬆有力。
10樓：正心正舉
衡量一個人到底健康不健康的標準是什麼
健康的標準是什麼？
11樓：北京理工大學出版社
世界衛生組織who定出的衡量一個人是否健康的10條標準是：（1）有充沛的精力，能從容不迫地擔負著日常生活和繁重的工作，而不感到過分疲勞；
（2）處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔；
（3）善於休息，睡眠好；
（4）應變能力強，能適應外界環境各種變化；
（5）能夠抵抗一般**冒和傳染病；
（6）體重適當，身體勻稱，站立時，頭肩、臂位置協調；
（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎；
（8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象；
（9）頭髮有光澤，無頭屑；
（10）肌肉豐滿，**有彈性。
這10條標準僅就一般情況和普遍性而言，但對不同年齡的人，應有不同的要求。
12樓：匿名使用者
世界衛生組織關於健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。"這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
軀體健康
一般指人體生理的健康。
心理健康
一般有三個方面的標誌：
第一，具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的。情緒是穩定的，積極情緒多於消級情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。
第二，一個人在自己所處的環境中，有充分的安全感，且能保持正常的人際關係，能受到別的歡迎和信任。
第三，健康的人對未來有明確的生活目標，能切合實際地、不斷地進取，有理想和事業的追求。
社會適應
指一個人的心理活動和行為，能適應當時複雜的環境變化，為他人所理解，為大家所接受。
道德健康
最主要的是不以損害他人利益來滿足自己的需要，有辨別真偽、善惡、榮辱、美醜等是非觀念，能按社會認為規範的準則約束、支配自己的行為，能為人的幸福作貢獻。
13樓：橘說娛樂
1．有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2．處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
3．善於休息，睡眠好。
4．應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5．能夠抵抗一般**冒和傳染病。
6．體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7．眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
8．牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
9．頭髮有光澤，無頭屑。
10．肌肉豐滿，**有彈性。
14樓：環球弘文教育
主要分為3大類:身體知健康!心理健康!道德健康(品質)
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
健康道的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。心理健康是指智力正常，內心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行為協調統一，有充分的安全感等.
社會內適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，並對周圍環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作中的容壓力，正常地進行工作、學習和生活。
身體健康的十大標準是什麼？
15樓：淵大教育
1、雙目有神
目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好。《黃帝內經》說：“五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。
”意思是眼睛為臟腑精氣的匯聚之所。《黃帝內經》還有“精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束”一說。古人將眼睛的不同部位分屬五臟，整個眼窩是精氣的表現，其中腎表現在瞳孔，肝表現在黑眼球，心表現在眼睛的血絡上，肺表現在白眼球，脾約束整個眼瞼。
由此可見，眼睛的狀況跟五臟六腑的精氣息息相關。
2、臉色紅潤
面色紅黃隱隱，明潤含蓄。古人說“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面”，因此面色是氣血盛衰的“晴雨表”。臟腑功能良好，氣血充足則臉色紅潤，氣血虧虛則面容沒有光澤。
3、聲音洪亮
肺主氣，肺氣足，則聲音洪亮；肺氣虛，則聲音低弱無力，故聲音的高低取決於肺氣充足與否。
4、呼吸勻暢
《難經》指出：“撥出心與肺，吸入肝與腎”，可見呼吸與人的心、肺、肝、腎關係極為密切。只有呼吸不急不緩、從容不迫，才能證明臟腑功能的良好。
5、牙齒堅固
口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。中醫認為，“腎主骨”，“齒為骨之餘”，牙齒是骨的一部分，與骨同源，所以牙齒也依賴腎中精氣來充養。腎精充足，則牙齒堅固、齊全；精髓不足，則牙齒鬆動，甚至脫落。
6、頭髮潤澤
中醫認為，“腎者，其華在發”，“發為血之餘”。頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴於腎中精氣之充養，還有賴於血液的濡養。健康的人，精血充盈，頭髮潤澤；反之，精血虧虛時，頭髮易變白而脫落。
7、腰腿靈便
腰為腎之府，腎虛則腰乏力。膝為筋之府，肝主筋，肝血不足，筋脈失於濡養，則四肢屈伸不利。靈活的腰腿和從容的步伐是腎精充足，肝血旺盛的表現。
建議大家保持每週3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
8、體形適宜
即保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高（釐米）－100（女性減105）（公斤）。中醫認為，胖人多氣虛，多痰溼；瘦人多陰虛，多火旺。
過瘦或過胖都是病態的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中風等病。
9、記憶力好
“腦為元神之府”，“腦為髓之海”，“腎主骨生髓”。腦是精髓和神明高度匯聚之處，人的記憶全部依賴於大腦的功能，腎中精氣充盈，則髓海得養，表現為記憶力強、理解力好。
10、情緒穩定
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，反映著機體的精神狀態。七情能正常表達則身體健康，七情過度表達則直接傷及五臟：過怒傷肝，過喜傷心，思慮過度傷脾，過度悲憂傷肺，驚恐過度傷腎。
因此，對於日常產生的各種情緒，能正確對待，善於調節，才是健康的表現。
人降的標準是什麼，一個人健康的標準是什麼？
古今中外，人類對健康的追求從未間斷，健康的標準越來越具體。進入90年代，國際上對健康的定義更為廣泛。世界衛生組織規定身體健康應有十條標準 1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活以及工作的壓力，而不感到過分的緊張。2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。3.善於休息，睡眠良好。4...
心理不健康的標準是什麼，判斷一個人心理不健康標準是什麼
心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能作良好適應，具有生命的活力，而能充分發展其身心的潛能 這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免於心理疾病而已 一 具有充分的適應力 二 能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價 三 生活的目標切合實際 四 不脫離現實環境 五 能保持人格的完整與和諧...
心理健康的標準是什麼，心理健康的基本標準是什麼。
所謂心理健康，其實一種持續的心理狀態，在這種狀態下，當事人能夠有良好的適應能力，具有生命的活力，並能發揮本身的能力和潛力。心理健康具有下面7個具體的標準。理解自我，悅納自我 接受他人，善與人處 正視現實，接受現實 熱愛生活，樂於工作 能適當地表達情緒 健全的人格 心理行為符合年齡與性別特徵 理解自我...