在豆漿裡放些花生,紅棗和核桃一起打碎,這樣喝好嗎

2021-07-03 20:04:45 字數 6151 閱讀 2494

1樓:娟微夢想

親,這是可以的,只要不與豆漿相剋就行啦

2樓:匿名使用者

好喝的,補脾健腦,對小孩和老人都好的

3樓:匿名使用者

補血,提氣,還養顏,真是好處多多哦~~

4樓:分享百態社會人生

就是這個樣子的

在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘,然後把臉洗乾淨,乾性**可塗點護膚霜。長期使用,雀斑變得暗淡,以至完全消失。

紅豆,紅棗,核桃,芝麻,花生能混和磨豆漿嗎

5樓:q王小年

紅豆,紅棗,核桃,芝麻

,花生能混和磨豆漿。

材料:黃豆,紅豆,去核紅棗,核桃,芝麻,花生,冰糖工具:豆漿機

操作步驟:

1、黃豆清洗乾淨,浸泡在水中5小時以上。

2、紅豆和花生清洗乾淨,浸泡2小時以上,紅棗清洗乾淨(幹棗同樣需要浸泡)。

3、取豆漿機,將浸泡好的黃豆、紅豆、花生、紅棗、核桃仁、芝麻、冰糖放入其中,清水加至水位線。

4、接通電源,選擇五穀豆漿按鈕,開始工作。

5、20分鐘後,豆漿機停止工作,將豆漿倒入碗中,即可飲用。

6樓:型英帥靚正仔

紅豆,紅棗,核桃,芝麻,花生可以

混和磨豆漿。方法如下:

1、將紅豆洗乾淨,最好可以先用涼水浸泡起來,浸泡時間2小時為佳,紅豆推薦品牌十月稻田;

2、將紅棗洗乾淨,然後去核,有時間可以去掉棗皮,我一般用好想你免洗紅棗,這阿克蘇出產的大紅棗,味甜肉厚;

3、將核桃開啟,將核桃仁取出,核桃一般我會去農貿市場購買,**在80元/斤;

4、將花生去殼,紅皮可以選擇去掉,也可以保留,花生一般我會去農貿市場購買,**在20元/斤;;

5、準備豆漿機一臺,品牌不限,美的、九陽、蘇泊爾、飛利浦都可以,容量我自用的是1.5l;

7、最後就是將紅豆、紅棗、核桃、芝麻、花生一起放進豆漿機,打成豆漿。

7樓:撒庫拉是我

1、說實話,這些食物可以一起熬粥的,主要作用就是安神、補腦、補血、補腎的。

2、混合磨豆漿的話,沒有問題,但是口感不太好,我之前就有嘗試過。

3、我覺得可以選擇幾種,不必要一次性放這麼多嘛。

8樓:唄比軒

你好!可以的主要作用就是安神、補腦、補血、補腎的。

如果想要食療達到效果,建議堅持食用一段時間。將黑芝麻 花生 ,紅棗,核桃 紅豆,按1:1的比例配好,有時間的話最好浸泡幾個小時,與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。

上述原料製成美味豆漿,不僅具補腎功效,此豆漿富含多種營養成分,長期飲用能降低人體膽固醇含量,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用,還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用,

9樓:匿名使用者

能,若五者一起磨豆漿,其主要作用就是安神、補腦、補血、補腎的。

如果想要食療達到效果,建議堅持食用一段時間。將黑芝麻 花生 ,紅棗,核桃,紅豆,按1:1的比例配好,有時間的話最好浸泡幾個小時,與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。

上述原料製成美味豆漿,不僅具補腎功效,此豆漿富含多種營養成分,長期飲用能降低人體膽固醇含量,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用,還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用

10樓:匿名使用者

打豆漿的時候可以適當放入些五穀雜糧,會更營養,但是你不需要放這麼多,有很多豆漿,比如紅棗紅豆再加黃豆,是益氣補血豆漿,核桃,芝麻,黑豆,再加黃豆,是潤膚,黑髮,補腦豆漿,不需要一次性放這麼多東西,不是所有補品放在一起吃就好的。

11樓:匿名使用者

紅豆紅棗屬於補血補氣的食品,核桃花生屬於堅果類,可以一起食用,可以互相補充營養。

品名:棗紅豆漿

材料:黃豆 7/10杯、糯米 1/5杯、核桃仁 3個、紅棗、花生米、紅棗片

做法:1、黃豆提前浸泡一晚,充分脹大,紅棗去核,用剪刀剪碎,大小與泡發的黃豆粒大小相似

2、將泡發的黃豆、糯米、核桃仁、紅棗一同放入豆漿機3、按照指示加水至合適的位置

4、通電,按下五穀豆漿鍵,大約18分鐘就可以做好了

12樓:鋁軟管包裝大

可以,這些五穀雜糧都是沒有***的,而且紅棗、核桃、芝麻等,都是補血養顏的,搭配一起,可以更好的促進他們的作用,紅豆也是養顏類的,花生有點小上火,但它也有利於美容養顏,搭配得益,所以這幾類攪拌成豆漿沖水喝,對於美容養顏補血,有很好的功效

13樓:機械v騎士

可以。但是 營養元素太多 會衝突 影響味道。。怪怪的。。 只要不是 酸性 和 鹼性實物一起磨就不會有太大問題。。。你提的這幾個沒有嚴重偏酸 或 鹼性 可以一起磨。。。。

嚴重偏酸 或 鹼性 一起會被中和~

14樓:匿名使用者

可以,我早上經常磨,補腦的。(最好不要放紅豆)

不過,上火的人(體內火氣大的人),不適合吃紅棗,可以改加枸杞

15樓:sumgar定製牆布

可以的哦,五穀雜糧,營養豐富!

16樓:匿名使用者

可以,我經常放五穀雜糧一起磨豆漿。不過建議種類不要太多為好。比如您的配方里 可以先不放紅豆

17樓:戴眼鏡的葉子

可以啊,不都是五穀雜糧麼

18樓:匿名使用者

可以噠,我試過,好喝!

19樓:希特

可以 沒有問題

20樓:匿名使用者

能的,我每週都喝,比你放的還要多

21樓:天藍之家衣櫃廠

可以的,紅棗核要去掉!

22樓:感性的呀哦

都是高蛋白食材,沒問題的

燕麥,紅棗,核桃,花生,可以一起打豆漿喝這個有什麼好處嗎?

23樓:陶峰

當然可以,常見的五穀雜糧都沒有相沖,而且鼓勵多種類混合吃。

燕麥:富含膳食纖維

專,可以降低膽固屬醇,對脂肪肝、糖尿病、便祕等也有輔助療效;

紅棗:富含維生素,具有滋陰補陽,補血之功效;

核桃:富含不飽和脂肪酸,具有健腦、潤膚、清理血液之功效;

花生:富含蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂,具有促進人的腦細胞發育,增強記憶之功效。

你這個搭配非常科學,值得推薦!

黃豆核桃紅棗花生可以放在一起打豆漿喝嗎

24樓:溫婉可人

是可以一起打豆漿的,其營養價值也很高:

1、防止糖尿病,豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

2、防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。

3、防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的**率可降低50%。

4、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處

紅豆紅棗核桃花生可以一起打豆漿嗎?

25樓:匿名使用者

紅豆紅棗屬於補血補氣的食品,核桃花生屬於堅果類,可以一起食用,可以互相補充營養。

品名:棗紅豆漿

材料:黃豆 7/10杯、糯米 1/5杯、核桃仁 3個、紅棗、花生米、紅棗片

做法:1、黃豆提前浸泡一晚,充分脹大,紅棗去核,用剪刀剪碎,大小與泡發的黃豆粒大小相似

2、將泡發的黃豆、糯米、核桃仁、紅棗一同放入豆漿機3、按照指示加水至合適的位置

4、通電,按下五穀豆漿鍵,大約18分鐘就可以做好了

26樓:匿名使用者

當然可以,這些都是隨心配的,棗子的話最好要去核

27樓:匿名使用者

可以啊,但是要把紅棗的核去掉,那個上火。

28樓:容易ji動

可以,很營養的組合,要記得把紅棗的核去掉

29樓:紀曉嵐

可以,好出來的豆漿好香喔!我喝過

打豆漿幾年加核桃,花生紅棗一起好不好

打豆漿可以放核桃和紅棗嗎

30樓:河傳楊穎

可以放。

核桃含有豐富的蛋白質,紅棗還有安神作用,經常食用還可以美容,黃豆中含有豐富的植物蛋白和維生素。核桃紅棗豆漿是人人皆宜的飲品。

黃豆紅棗核桃一起打豆漿能夠補血,補鈣,富含多種營養成分,長期飲用能補氣補血 ,降低人體膽固醇含量,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用。要注意豆漿一定要打熟,而且豆漿不宜空腹飲用。

不適合喝豆漿的人:

1、腸胃不好的人少喝豆漿

因為豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。

而豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

2、有痛風症狀的人不能喝豆漿

痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆漿是由大豆磨成漿的,所以痛風病人做好少喝豆漿。

3、正在服用抗生素的人不宜喝豆漿

豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用,因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

4、缺鋅的人不宜常喝豆漿

豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,而長期食用豆漿的人要記得補充微量元素鋅。

31樓:潔兒

可以的。

核桃含有豐富的蛋白質,紅棗還有安神作用,經常食用還可以美容,黃豆中含有豐富的植物蛋白和維生素。核桃紅棗豆漿是人人皆宜的飲品。

32樓:匿名使用者

豆漿裡可以加紅棗,核桃嗎

“一日三棗,長生不老”,雖然有些誇張的成分,但是也足以說明紅棗對身體健康的重要性。豆漿中加入幾顆紅棗,既增加了營養,又增添了風味,一舉兩得,很不錯r 。

一、食材:

黑豆30克、紅棗3只、核桃六隻。

二、做法步驟:

1、所有食材準備好

2、黑豆提前用水浸泡,紅棗去核

3、豆漿機中加入適量水,放入紅棗

4、放入黑豆、放入核桃仁

5、按五穀鍵,偶是晚上做的,定好時後,早上就可以喝啦。

三、注意要點:

豆類提前浸泡,打出來的豆漿會更細膩。

33樓:默默的珂

可以的,之間不相剋的。

與豆漿相剋的食物:

豆漿衝雞蛋:會阻礙蛋白質的分解。雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白結合,產生一種不被人體吸收的物質,因而失去營養價值,故避免與雞蛋同食。

豆漿和蜂蜜:豆漿中的蛋白質比牛奶還要高,與蜂蜜衝對,會產生變性沉澱物,不能被人體吸收。

豆漿和藥物:藥物會破壞豆漿的營養成分或影響藥物的效果。

豆漿和紅糖:紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,產生變性沉澱物,故避免同紅糖飲用,而白糖則無此現象。

飲用豆漿注意事項:

豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了會嘔吐、腹瀉。

豆漿忌裝保溫瓶,因為豆漿中的豆筋能除掉保溫瓶中的汙垢,時間長了,溶有水垢的豆漿會繁殖細菌,使豆漿變質。

喝豆漿太多,容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉症狀。

不能用豆漿代替牛奶喂嬰兒。

不宜空腹飲用。豆漿適合人群:一般人群均可食用。

34樓:匿名使用者

可以,這樣可以美白養顏,健腦,養血營養全面

35樓:榴蓮豆腐卷

可以,最好不過啦,營養豐富,還可以放黑豆,薏仁,紅豆。。。。

36樓:蠟燭西施

可以啊,我自己就做過,很好喝

37樓:手機使用者

當然可以,營養價值更高

豆漿核桃花生可以一起喝嗎,核桃和花生一起可以榨豆漿嗎

豆漿核桃花生 copy可以一起喝,以 核桃花生豆漿 為例,做法如下 主料 黃豆 一把 花生 一小把 核桃 兩片 調料 白糖 2勺 水800ml 廚具 豆漿機 步驟 1 黃豆提前一晚浸泡,早上就可以用了,個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃,花生核桃備用。2 把材料放進豆漿機,放入適量水,不能超過最高水位...

做豆漿可以放枸杞和花生還有紅棗,黃豆一起做嗎

枸杞 bai花生 紅棗 黃豆 du可以一起做豆漿。材料zhi 紅棗 枸dao杞 花生 黃豆適專量製作方屬法 1 紅棗清洗乾淨,去掉棗核。2 花生 黃豆挑出雜質,浸泡5小時以上。3 將準備好的材料倒入破壁機中,加入清水至水位線。4 接通電源後啟動豆漿功能,等待制作完成。5 做好的豆漿倒入杯中,直接飲用...

黃豆,黑米,核桃,花生,紅棗,能放在一起打豆漿嗎

可以的,黃豆黑米核桃花生用清水泡幾個小時,紅棗需要去核 黃豆,黑豆,黑米,核桃,棗能打豆漿打在一起嗎?可以的,五穀雜糧各有各的營養,都可以一起吃的,當然也要經常吃啊,營養豐富還很好吃。希望能幫到你.可以只要你能適應這個口味,是沒有衝突的 米 核桃 花生 黃豆能放在一起打豆漿嗎 可以的將適量的米 核桃...