1樓：班門弄斧
我經常混合吃這個， 有時當主食了。 沒什麼不好的感覺啊 ，可以經常吃的，我是熱性的體質都沒有上火哦，不過這個不好煮熟 我都是要燉4個小時用小火，可以治便祕 ，我覺得味道不錯。先將薏米、黑米、核桃下鍋，水熱後再下小米，飯開後再下紅棗、花生，營養豐富；薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利溼、清熱排膿等功效，適用於洩瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等症，薏米可入藥，用來**水腫、腳氣、脾虛洩瀉等。
紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
黑米的主要營養成分為含粗蛋白質12.5%，粗脂肪2.7-3.
8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為「補血米」、「長壽米」等;中國民間有「逢黑必補」之說。
薏米紅豆和黑米一起煮粥能綜合發揮三種食物的功效，具有清熱去溼，益補養神的功效。
2樓：你小子飛飛
只有核桃、紅棗性微溫，甘，幾種合起來煮粥也不會很上火。
功效:（1）小米、薏苡仁、紅棗、花生熬粥，養脾胃。
（2）黑米、核桃、紅棗熬粥。功效養血補腎。
黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為「補血米」、「長壽米」等;中國民間有「逢黑必補」之說。
薏米紅棗和黑米一起煮粥能綜合發揮三種食物的功效，具有清熱去溼，益補養神的功效。
3樓：庾皖禕
這些東西煮在一起肯定要上火的。不過要看你吃多少。我媽媽生病住院回來就煮的這個 這些是造血的。補血很有功效吧.!.每天吃一點就可以，不可多吃
4樓：憂楚不見
這些東西煮在一起肯定要上火的。不過要看你吃多少
核桃紅棗黑米可以放一起煮粥嗎
5樓：
可以。來
主料：黑米自50g、糯
米50g、核桃bai50g、紅豆100g、薏米du70g、紅棗zhi10個
輔料：冰糖適量dao
1、糯米和黑米1:1的比例混合。
2、混合的黑米淘洗乾淨放電飯鍋裡，燒開水後關電，浸泡2個小時以上（黑米難熟，這樣可加快泡好的時間，最好提前一夜泡好）。
3、黑米，紅豆、紅棗、薏米，核桃適量，全部清洗乾淨備用。
4、米泡好後，所有材料倒進電飯鍋裡。
5、加足夠量的水，燒開後把蓋子掀開點防溢位泡，保溫鍵小火熬2個小時左右。
6、粥熬到中途加入核桃。
7、粥變的軟爛濃稠時加入適量冰糖（紅糖也行），熬到糖融化就好了。
8、成品。
6樓：樞長
病情分析：意見建議：
核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。黑米，滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，大棗，補血。可以一起煮粥喝。
7樓：精彩百曉生
核桃性溫、味來甘、無毒，有自健胃、補血bai、潤肺、養神等du功效。黑米，zhi
滋陰補腎，健身暖dao胃，明目活血，大棗，補血。可以一起煮粥喝。
補充：核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。
核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
被譽為「萬歲子」、「長壽果」。
大米，黑米，小米，黑芝麻，紅棗，核桃，黑豆，花生米，食物在一起煮粥會有相剋的嗎
8樓：迷路cock麼
大米，黑米，小米，黑芝麻，紅棗，核桃，黑豆，花生米，食物在一起煮粥不會有相剋。
在日常生活中，我們經常聽到一些說法，認為某些食物在搭配上存在禁忌，絕對不能一起吃。然而，隨著現代研究的深入，營養學界對此普遍不認可。
大量實驗也顯示，所謂的「食物相剋」經不起推敲。中國營養學會理事長葛可佑也曾表示：「『食物相剋』沒有充足的科學依據。」
9樓：匿名使用者
不相剋的，但是這麼些材料都放一起煮粥怎麼吃啊，建議用豆漿機打成糊吧
黑豆要提前泡，花生、黑芝麻炒熟更香，紅棗去核
10樓：小妮子晨晨婷婷
沒有，可以放到一起吃
薏米加紅棗、核桃、花生煮粥的功效
11樓：始磊雍宵雨
薏仁米,紅豆,主要功效:溼
紅棗,紅皮花功效:補血、養顏
薏仁米,紅豆,紅棗,紅皮花熬粥功效:溼、美容、養顏、補氣、延益壽
12樓：匿名使用者
你可以核桃，花生，紅棗，黑豆一起煮粥，放入少許薏米，注（薏米雖然能夠美白**，但是經期前後最好少吃，以免引起經痛，因為薏米屬於寒性下火類食物）
如果是熟的芝麻可以泡開水喝，對缺鐵性貧血有很好的效果，
至於大豆就更簡單了直接榨豆漿又營養又美容，
13樓：匿名使用者
補氣血的，可以堅持服用。
薏仁米 小米 黑米 花生 加一起煮粥可以嗎？
14樓：顧小蝦水瓶
可以。可以做八寶粥。
主料：黃芪5克，小米5克，赤小豆5克，紅豆5克，花生5克，黑米5克，薏米5克，綠豆5克，黃豆5克，鷹嘴豆5克
輔料：大米5克，燕麥片10克，紅棗4個，枸杞5克步驟：1、準備黃芪，小米、赤小豆、紅豆、花生、黑米、薏米、綠豆、黃豆、鷹嘴豆、大米各5g，燕麥片10g放入碗中，加水直至沒過米
2、淘洗浸泡一小時
3、放入高壓鍋，加水，壓45分鐘
4、加入紅棗4個，枸杞5g
15樓：夢裡心落
薏仁米、小米、黑米、花生可以一起煮粥。
材料：薏仁米、小米、大米、黑米、花生、綠豆、紅豆、黑豆適量輔料：冰糖適量
製作方法：
1、將準備好的材料清洗乾淨，放在水中浸泡2小時左右。
2、撈出材料放在砂鍋中。
3、加入適量清水沒過食材。
4、大火煮開，轉中小火煮40分鐘左右至材料成熟。
5、關火盛入碗中，加入少許冰糖調味即可食用。
16樓：幻紫cx冰晶
您好，可以的，多數穀類、豆類都是可以一起煮粥吃的。這裡面薏米需要泡一晚的時間，因為它很難熟，小米和黑米用溫水或者涼水泡2-3小時就可以了，煮起來輕鬆一些，花生一般不用泡水。
希望對你有用，望採納~
17樓：匿名使用者
可以再一起煮粥 不用泡
小米、花生、紅棗一起煮粥，有什麼功效？
18樓：匿名使用者
紅棗、小米、花生熬粥喝有補腎補血的作用。 指導建議：小米有潤腸的作用。
紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。 花生有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣的功能。所以小米花生紅棗粥是很好的一款補氣補血的養生粥
19樓：那就走自己的路
一、小米花生紅棗粥的功效：這款紅棗小米粥，養胃補氣補血，在這樣的春日裡還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。
1、營養資訊：熱量、371.4大卡 ；鉀、609.
2毫克；磷、119.7毫克；碳水化合物、90.33克；鈣、76.
3毫克；鎂、68.1毫克；胡蘿蔔素、40微克。
2、食療功效：防治消化不良減少細菌防流產能滋陰能維持生長和生殖力正常能維持性功能保持胎兒的正常發育祛斑美容。抗癌降血壓、降膽固醇保肝護肝預防骨質疏鬆防治腦供血不足防治心血管病恢復體力預防膽結石。
（1）補脾、養血、安神：
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
（2）駐顏祛斑、健美豐肌：
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。
把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。
每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。注意溼痰及積滯者不宜多食。
拓展資料：
落花生：薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物。根部有根瘤；莖和分枝均有稜，葉紙質對生；葉柄基部抱莖，卵狀長圓形至倒卵形，先端鈍圓形，兩面被毛，邊緣具睫毛；葉脈邊緣互相聯結成網狀；花長約8毫米；苞片披針形；花冠黃色或金黃色，旗瓣開展，翼瓣與龍骨瓣分離，長圓形或斜卵形，花柱延伸於萼管咽部之外，莢果膨脹，莢厚，6-8月花果期。
分佈於巴西、中國、埃及等地。落花生中國各地均有種植，主要分佈於遼寧、山東、河北、河南、江蘇、福建、廣東、廣西、四川、吉林等省。
落花生的果實為莢果，果殼的顏色多為黃白色，也有黃褐色、褐色或黃色的，這與花生的品種及土質有關。花生果殼內的種子通稱為花生米或花生仁，由種皮、子葉和胚三部分組成。種皮的顏色為淡褐色或淺紅色。
種皮內為兩片。
是生產食用植物油的原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芳香，種子含脂肪油40-50%，含氮物質20-30%，澱粉8-21%，纖維素2-5%，水分5-8%，灰分2-4%，維生素等。花生米可以加工成副食品。
紅棗：又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為 膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後 貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。棗所含的 蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對 高血壓病有防治功效。抗過敏、除腥臭、怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。
20樓：匿名使用者
小米花生紅棗一起煮粥具有安神利尿補血補腦養胃提高人體免疫力，是很好的
21樓：匿名使用者
小米花生，紅棗一起煮粥有什麼功效？養胃補血的功效
22樓：匿名使用者
小米粥養胃，紅棗是補氣血，的放一起煮很好
23樓：我是好人
小米和花生、紅棗都富含鐵，都是補血的佳品，同時花生、紅棗有益氣。所以三者在一起就有補血益氣的功效。很好的。
紅小豆薏米能和山楂紅棗一起煮嗎,核桃紅棗枸杞能和薏米赤小豆一起煮嗎
薏米紅小豆山楂煮水 功效 健脾消食 高血脂 高血壓 水腫 消化不良 腸胃脹氣 肥回胖症 減答肥 利水滲溼 化積 心臟病 紅豆 薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘 酸，性平 無毒。含澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫 解毒排膿 清熱去溼。山楂健脾助消化。核桃紅棗枸...
花生和黑米能一起煮嗎,薏仁米小米黑米花生加一起煮粥可以嗎？
花生可以抄和黑米一起煮粥。主料 黑米20g，大米20g，芝麻5g，花生10g。調料 水適量。做法1.量好20g黑米，20g大米，5g黑芝麻，10g花生。2.將各種材料洗乾淨放入豆漿機，倒入規定刻度的水。3.插上電，按下五穀豆漿鍵。4.當豆漿機提示完畢後即可食用 能，花生要先用冷水泡脹，先煮一會再放米...
芝麻核桃紅豆紅棗花生一起吃有什麼營養
芝麻核桃紅豆紅棗花生一起吃，營e68a8462616964757a686964616f31333433623861養豐富，裡面包含了植物蛋白質，各種維生素 微量元素及人體所需的礦物質，但有些食物不易消化，如花生 核桃，胃腸功能弱的人，適量少吃點。芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對 的危害，...