花生核桃黑米黑豆紅豆一起打豆漿會發胖嗎

2021-04-16 19:17:47 字數 4079 閱讀 2376

1樓:如海為魚

不會的哦。營養價值高,富含維生素a、e。黑米可以滋陰補腎,健身暖胃,明目活血。花生和核桃含有很豐富的維生素e,對腦部很好。黑豆有排毒作用,口感不錯,營養也很好。

2樓:

這些食材中只有核桃和花生的脂肪含量較高,怕胖打豆漿時這兩種可以少放點,不過花生核桃屬於堅果類,是有益脂肪,每天適宜攝入一定量。

3樓:幾多愁清秋

按照常理來說 是會發胖的 因為都是油性作物

但是這樣打豆漿是非常有營養的健康的

4樓:d屁顛屁顛

這個偶爾吃幾次是不會有什麼的,不過每天都這樣可能會胖哦

5樓:匿名使用者

營養高,每天喝應該會

長期喝黑豆紅豆黃豆核桃花生打的豆漿有什麼好處

6樓:我是行者無疆

可以補充鈣質,促進大腦發育

黑豆黑米黑芝麻紅小豆核桃花生能一起打豆漿嗎

7樓:此間的無奈

可以的。營養價值高,富含維生素a、e。

黑米可以滋陰補腎,健身暖胃,明目活血。

花生和核桃含有很豐富的維生素e,對腦部很好。

黑豆有排毒作用,口感不錯,營養也很好。

8樓:匿名使用者

能,營養價值高,富含維生素a、e。

9樓:無言的綠茶

肯定是可以的

我就打過 黑色的豆漿 營養價值很高的哦

10樓:匿名使用者

這是自己組合的芝麻糊配方,根據自己的需要來配置,都是營養補品,很好,沒有問題。

黑豆紅豆黃豆花生芝麻核桃大米可以一起打豆漿嗎

11樓:夢裡心落

黑豆、紅豆、黃豆、花生、芝麻、核桃、大米可以一起打豆漿。

材料:黑豆、紅豆、黃豆、枸杞、蓮子、花生、芝麻、核桃、大米適量製作方法:

1、將所有材料放在容器中清洗乾淨。

2、將材料倒入破壁機中,加清水至水位線。

3、接通破壁機的電源,選擇五穀豆漿功能,等待大約20分鐘左右。

4、機器停止工作後將豆漿倒入杯中,直接飲用即可。

12樓:拾萬里之外

黑豆紅豆黃豆花生芝麻核桃大米可以一起打豆漿,做法如下:

一、原料

黑豆15克、紅豆15克、黃豆15克、花生15克、芝麻5克、核桃15克、大米15克、

二、做法

1、豆類浸泡一夜。

2、與大米、黑芝麻、核桃一起放到豆漿機。

3、加水到杯身指定水位。

4、按五穀豆漿鍵。

5、20分鐘左右,一鍋香濃的五穀豆漿即成

13樓:匿名使用者

你好,這個是可以的啊,蛋白質豐富,營養價值很高,望採納,謝謝!

14樓:蘭語灣

大米不可以吧,沒見過,其他的口味都喝過,合在一起應該不會有問題。有很多粥也是混合的

15樓:

可以做成五穀雜糧現磨豆漿。比例我就不知道了。我是在『冠香興』見過。

16樓:匿名使用者

不可以,建議單獨使用。黑豆比較黏,黑豆和芝麻一起是可以的。紅豆單獨使用,切記不要與綠豆一起。兩種豆子摻在一起食用會產生毒性。

花生核桃芝麻黑豆一起打豆漿有什麼好處 5

17樓:匿名使用者

1、好處:養胃醒脾,滑腸潤燥;健腦;排毒。

花生養胃醒脾,滑腸潤燥;核桃含有很豐富的維生素e,對腦部很好;黑豆有排毒作用,口感不錯,營養很好。

2、小知識:打豆漿的食物應該怎麼搭配吃?

(1)綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。

《本草綱目》記載,紅小豆「味甘,性平,無毒,下水腫,排癰腫膿血,療寒熱,止洩痢,利小便,治熱毒,散惡血,除煩滿,健脾胃。……」

(2)《神農本草經》說「生大豆(黃豆),味甘平。除癰腫,……止痛」

(3)黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說:「黑豆八腎功多,故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。」

(4)薏米性涼,味甘、淡。《本草綱目》中記載:薏米能"健脾益胃,補肺清熱,去風勝溼。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。"

(5)中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古農醫書記載:黑米「滋陰補腎,健身暖胃,明目活血」,「清肝潤腸」,「滑溼益精,補肺緩筋」等功效

(6)蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精,養心安神等功效。蓮子除含有大量澱粉外,還含有β-谷甾醇,生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。現代藥理研究證實,蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。

(7)花生 《本草綱目》載:「花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢」。《藥性考》載:

「食用花生養胃醒脾,滑腸潤燥」。花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用。花生能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

(8)燕麥的醫療價值和保健作用,已被古今中外醫學界所公認。《救荒本草》指出燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。

有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服,或「舂去皮作面蒸食及作餅食。

」(9)黑芝麻甘,平。歸肝、腎、大腸經。補肝腎,益精血,潤腸燥。

用於頭暈眼花,耳鳴耳聾,鬚髮早白,病後脫髮,腸燥便祕。但要注意患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食;根據前人經驗,男子陽痿、遺精者忌食。

(10)鮮玉米 玉米汁是一種很不錯的飲料,甜玉米既能防皺紋抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一種很好的營養食品。玉米的主要營養成分包括維生素b、鉀、磷和鐵,其中鉀可以增強心臟能力。玉米中還富含抗氧化物維生素e和硒,人體每天需要的硒儘管很少,卻是最有效的防癌元素之一。

糖尿病病人應少食為宜。

以上食物本身沒有相剋作用,可以一起煮食。但其中有些具有禁忌症,若有人具有禁忌症,最好去掉禁忌食物後再煮食。

18樓:匿名使用者

都是健腦補腎的好東西啊,對身體有好處的

19樓:匿名使用者

花生花生核桃芝麻裡所含的成分能在體內轉化成對大腦有益的物質,黑豆對胃有好處

紅豆能和花生核桃黑芝麻一起打豆漿嗎?

20樓:夢裡心落

材料:紅

豆、黑豆、黃豆、花生、核桃、黑芝麻適量

輔料:冰糖適量

1、紅豆、黃豆提前浸泡5小時以上。

2、黑豆浸泡5小時以上,花生浸泡30分鐘左右,黑芝麻用水清洗一下。

3、將所有材料放入豆漿機中,加入適量清水。

4、接通電源後選擇溼豆功能開始打豆漿。

5、機器停止工作後將豆漿倒出,加入適量冰糖調味即可。

請問黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、花生、紅棗、黑糯米、黑芝麻可以放一起打豆漿嗎?

21樓:精彩百曉生

可以的,不會起化學反應。五穀豆漿就是加上幾種五穀雜糧混合打成的,根據每個人不同的喜好、保健要求,你可以將黑、黃、紅、綠、白中三種以上顏色的豆類加在一起,再輔加些其他的花生、核桃、紅棗、薏米、黑芝麻等,就可以製作出美味營養的五穀豆漿了。另外,加入燕麥片可以使豆漿的口感細膩,這樣,不需要過濾,連豆渣一起喝,營養更豐富。

補充:五穀豆漿(soybean milk)是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。

五穀豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有「植物奶」的美譽。

五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素b1、b2和煙酸。

新鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲用,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲用,消熱防暑,生津解渴;冬飲用,祛寒暖胃,滋養進補。

用料包括傳統的黃豆,還有很多花樣,玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等都可以成為豆漿的配料。

22樓:匿名使用者

可以的,分量都抓少一點,要不然很黏稠,在打豆漿時加一點點米口感會比較好的,不用擔心熱量過高,這樣吃才營養,膳食纖維才豐富

黃豆,黑米,核桃,花生,紅棗,能放在一起打豆漿嗎

可以的,黃豆黑米核桃花生用清水泡幾個小時,紅棗需要去核 黃豆,黑豆,黑米,核桃,棗能打豆漿打在一起嗎?可以的,五穀雜糧各有各的營養,都可以一起吃的,當然也要經常吃啊,營養豐富還很好吃。希望能幫到你.可以只要你能適應這個口味,是沒有衝突的 米 核桃 花生 黃豆能放在一起打豆漿嗎 可以的將適量的米 核桃...

紅豆薏米黑豆花生黑芝麻黑米加紅糖可以一起煮粥麼

您好,可以的,紅糖要粥煮好了再放。這個當然是可以的,幾個東西之間並不衝突。但是不知道味道怎麼樣,我一般煮粥沒有這麼多東西。另外我覺得有的單獨吃可能更好。比如黑芝麻,你做成九蒸九晒黑芝麻蜜丸,味道好,吃著方便。黑豆黑米黑芝麻百合薏仁花生大米和紅糖煮粥吃對身體有什麼好處 這個方子很好,你上火不是這個的事...

用黑豆,黃豆,花生一起打豆漿好嗎

黑豆為豆科植物大豆 學名 glycinemax l.merr 的黑色種子。黑豆又名櫓豆 黑大豆等。黑豆具有高蛋白 低熱量的特性,外皮黑,裡面黃色或綠色。黑豆性喜溫暖,耐高溫,生育適溫18 30度,播種法繁殖以顆粒大而飽滿 色澤烏黑髮亮者為佳。當然可以,都是五穀雜糧沒有什麼不好的 挺好的 這應該就是所...