1樓：秋名山老司機
是可以一起吃的，但是五種食物三種都是高油脂
這五種食物都營養價值以及功效：
1、蛋黃：即雞蛋內部發黃的部分。雞蛋的蛋白質集中在蛋清和蛋膜，其餘營養物質集中在蛋黃。蛋黃富含脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸，磷，鐵等微量元素。
2、黑芝麻：為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
3、核桃仁為胡桃核內的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃為胡桃科、胡桃屬植物，喬木，高達20~25米；樹幹較別的種類矮，樹冠廣闊；樹皮幼時灰綠色，老時則灰白色而縱向淺裂；小枝**，具光澤，被盾狀著生的腺體，灰綠色，後來帶褐色。核桃皮毒性較大，可入藥，****膿癤等。
4、紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。
紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
5、花生：花生不僅美味，它的營養價值也十分高。花生對人有很多好處，例如降低膽固醇，延緩人體衰老，促進兒童骨骼發育，凝血止血和預防腫瘤
小貼士：再好的東西、也得科學搭配、如果天天這麼吃、會吃出毛病來，要適當食用。
2樓：匿名使用者
這幾樣不相剋 只要自己身體需要 可以一起吃
3樓：ajl樂園
不知道你要調理什麼需要這麼多東西一起吃，
有些是涼性的，比如黑豆黑米百合啦，有些是熱性的比如枸杞芝麻啦，還有山藥和蓮米芡實都是溫性的，這些互克互補，吃起來也沒什麼效果，其實保養身體的話吃一兩樣就可以了，你是不是調理脾胃滋陰壯陽的啊?
如果這些一起吃也沒什麼大礙，不過出於方便、經濟起見，建議就用黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山藥、瓜子肉、蜂蜜就可以了~
牛油果不能和什麼一起吃，牛油果的食用禁忌
4樓：人文漫步者
牛油果屬於一種能量比較高的食物，在使用的過程中要避免與牛奶一起使用。
5樓：匿名使用者
牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有「森林奶油」的美稱，一般作為生果食用，也可被製作為菜餚和罐頭。常吃牛油果可以降低膽固醇和血脂、保護心血管、健胃清腸等。
1、牛油果不能和西瓜一起吃
牛油果富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一種，這種水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒涼性的水果，具有滑腸促消化的作用，兩種一起食用必定引起胃腸不適，出現腹瀉等不適反應。
2、牛油果不能和冷飲一起吃
牛油果中含有大量的脂肪酸，在食用之後需要很長的時間才能被完全的消化吸收，油脂在人體內以需要適合的溫度才能吸收，冷飲在飲用之後會降低胃腸道內的溫度，影響胃腸道對牛油果中油脂的吸收，會引起消化不良，嚴重者還可出現腹痛、腹瀉。
3、牛油果不能和油性食物一起食用
牛油果含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸的吸收需要通過胃腸上的脂質蛋白參與，這些載體蛋白的數量有限，食物中脂肪的量過多便會抑制牛油果中的不飽和脂肪酸的吸收，一起食用會降低營養價值。
4、吃牛油果的食用禁忌
1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什麼用了。
2、牛油果營養價值雖然高，但也不可無節制多吃，一天最多吃一個就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。
6樓：dudu的每一天
牛油果一定要新鮮開bai新鮮吃du，不能久放，不然很zhi快就會氧化變黃，dao
即使加了檸檬汁也沒什麼用了版。牛油果營養價
權值雖然高，但也不可無節制多吃，一天最多吃一個就可以了。牛油果是水果中能量比較高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。
7樓：大耳朵
油果有「生命之源」的稱號，熱帶美洲人把它當做糧食食用，但是卻不能和寒性水果——西瓜同食，易引起腹瀉等症狀，導致身體不適。
8樓：匿名使用者
不能和:什麼。一起吃
9樓：南非烏雀
過敏者不可
bai食用牛油果
牛油果營
du養是很豐富的，zhi它含有非常豐富的蛋白dao質，這些內蛋白質都是植物蛋白，其容中還含有部分的異體蛋白。這種蛋白質對人體具有刺激性，如果是對此過敏的話，是不太適合食用牛油果的，容易出現過敏。
肥胖者不宜多吃牛油果
牛油果是有**的作用的，所以很多人都覺得可以多吃。其實這個不對的，因為牛油果的**效果只有在少量食用的時候才會有效。牛油果本身其實是高脂肪食物，吃太多的話容易轉化成脂肪，引起肥胖。
消化功能不佳者不宜所以牛油果
消化功能不好的人，其實也是不太適合食用的，因為它含有一些蛋白質，不是很好消。所以，如果是消化不好的話，那還是不要多吃牛油果，只會給胃造成負擔。
吃牛油果不宜喝冷飲
牛油果本身脂肪含量是比較高的，是很油膩的食物，它在食用的時候不適合和冷飲一起吃，容易引起腹瀉。
牛油果不宜長期存放
牛油果本身抗氧化性比較強，是不適合長時間存放的，尤其是已經切開的牛油果，很容易就被氧化。食用牛油果，一定要儘快的吃完，不要儲存太久，就算是放在冰箱裡面，也要儘快吃掉。
黑芝麻 核桃仁 蜂蜜 紅棗 可以一起吃麼
10樓：day豬豬女俠
不可以，bai但是蜂蜜芝du麻核桃仁可以一起吃。
其中zhi
黑芝麻含dao脂肪油43.4%~51.1%，其組成脂肪酸版為油權酸、亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸、花生酸、二十四烷酸、二十二烷酸等，此外黑芝麻還含有芝麻素、芝麻林素、芝麻酚等。
芝麻中蛋白質含量多達27%，而榨油後的餅粕中蛋白質更是高達50%。芝麻蛋白必需氨基酸含量佔總氨基酸的30%，賴氨酸和異亮氨酸含量較低，但其含硫氨基酸尤其是蛋氨酸含量豐富。
11樓：匿名使用者
可以的，可以增bai強體質，特別適合du身體較弱的人群食zhi用
特別適合長期咳dao嗽久治不版愈的兒童
建議用核桃權+芝麻+紅棗+蜂蜜.核桃仁2.5兩，黑芝麻1兩，紅棗2.
5兩，把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入半飯勺蜂蜜、1.5飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。
每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，善治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便祕也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質。
12樓：匿名使用者
可以的bai,蜂蜜水
最好用溫水,紅棗和蜂du蜜水都比較甜,一次不要zhi吃太多.
我的量dao是一天最多十版五顆,
黑芝麻核桃權
仁如果按一定的比例磨成粉,吃了之後可以**腎病,還可以補腦,潤腸等等好處多多.當然,這兩樣東西都比較油,也不要每天吃太多,黑芝麻大概吃兩勺,核桃是一天吃三個就夠
一起煮水就比較混亂了,建議煮好只後,變成溫水再加蜂蜜,也只能是一勺
芝麻核桃紅豆紅棗花生一起吃有什麼營養
芝麻核桃紅豆紅棗花生一起吃，營e68a8462616964757a686964616f31333433623861養豐富，裡面包含了植物蛋白質，各種維生素 微量元素及人體所需的礦物質，但有些食物不易消化，如花生 核桃，胃腸功能弱的人，適量少吃點。芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對 的危害，...
核桃仁茯苓山藥芡實薏米紅棗子黑芝麻南瓜子加在一起磨成粉吃啥的
核桃仁茯苓山藥芡實薏米紅棗子黑芝麻南瓜子加在一起磨成粉有補腎健脾補氣血的功效，南瓜子對預防前列腺增生有效，分析是對老年前列腺有增生者長期服用有好處。南瓜子核桃仁黑芝麻可不可以混在一起打成粉給2歲的孩子吃 可以，可以當做副食，不過還是少量為主，擔心不是很好消化。可以混搭一起打成粉，這要看你小孩的體質情...
黑芝麻核桃仁加蜂蜜攪拌在一起吃可以吃嗎？有什麼作用
你好,上述東西是可以一起吃的。建議保持良好心態,避免過大壓力,規律作息,避免受涼,平時適當晒晒太陽,適當多吃果蔬,相信你的身體一定會非常健康的。不僅能這樣吃，這還是個補腎良方，是個老方子了，我還試過一陣呢，每次做一大瓶，每天早晚各吃一勺，挺方便的，芝麻和核桃要打碎的好，要是沒有粉碎機之類的小家電，你...