經常吃漢堡薯條,對身體有什麼害處

2021-06-20 12:56:34 字數 1746 閱讀 2440

1樓:憑胤莫繡

你問的是有好處還是有壞處?

有好處就是暫時可以填飽肚子;

有壞處就是:油炸的東西吃多了易上火、卡路里較高,非常容易長胖!

經常吃漢堡包,對身體有什麼壞處?

2樓:學僧

1、如複果長期的吃薯條、漢堡等制以油炸為主的快餐食品,大腦就會產生一種化學反應,使人上癮。

2、長期食用漢堡還會使大腦產生吸食毒品後引起的變化,上癮後,健康規律的飲食習慣就會被破壞,並且不易恢復。

3、易上火,經常吃會導致營養不良,缺少維生素4,漢堡的熱量非常高,很容易導致發胖

3樓:海上日出

漢堡沙拉醬多,容易發胖,不是很衛生。

4樓:萌噠噠御阪美琴

我不想像那些扯有的沒的,我只說個人的真實經歷,我現在在學校元旦不回去學校飯堂又沒開,只有點外賣,然後我連續兩天四餐都吃漢堡,現在我已經感覺到我對漢堡已經有種厭惡感了,看到就有種反胃的感覺

5樓:雙胞胎

漢堡是油炸抄食品 漢堡裡的肉類都是襲動物吃激素長大的 沒什麼好處 膽固醇很高

有一部紀錄片就是導演親身體驗的 連續吃一個月漢堡體重 血壓 血脂 膽固醇都大大增高

還有就是快餐的薯條在夏天放一個月都沒有變質 沒有好處的

6樓:翻滾吧雲盤

經常吃漢堡包對抄身體有以下危害:

1、如果長期的吃薯條、漢堡等以油炸為主的快餐食品,大腦就會產生一種化學反應,使人上癮。

2、長期食用漢堡還會使大腦產生吸食毒品後引起的變化,上癮後,健康規律的飲食習慣就會被破壞,並且不易恢復。很多人肥胖就是由這個原因導致的。

3、上癮者往往沒有節制地吃高脂高糖食物,這會導致體內荷爾蒙嚴重失衡,更有甚者還會形成暴飲暴食的習慣。尤其是青少年不宜過多食用快餐食品,因為只要上癮,成年後變胖的可能性就會大大的提高。

7樓:裡裡結

據說美國的雞都有2對翅膀,4只雞爪,還沒羽毛,你說呢?

8樓:追風者

發胖早熟

心腦血管疾病

性功能衰竭

潛在致癌性

9樓:匿名使用者

10分鐘後

血糖驟升。一個常規的巨無霸漢堡(含乳酪和醬)含熱量540千卡,吃完後會導致血糖迅速升高。大腦偏愛高熱量食物,這些快餐食品會觸發大腦獎賞系統,釋放更多的多巴胺等激素,使人產生快感。

吃完漢堡身體一小時內會發生這變化

20分鐘後

糖鹽上癮。巨無霸大麥麵包含大量高果糖玉米糖漿和鈉。這兩種成分都很容易讓人上癮,會導致身體渴望得到更多的糖和鹽,進而吃得更多。

30分鐘後

身體脫水。一個巨無霸漢堡含鈉970毫克,短時間攝入人體後,更容易導致脫水。脫水症狀與飢餓極為相似,更容易讓人誤以為吃少了。

另外,鈉攝入過量會增加腎臟負擔,導致心臟工作加快,血壓升高,最終可能增加心臟病和中風風險。

40分鐘後

更加飢餓。吃完一個高熱量的巨無霸漢堡後,血糖容易失控。高果糖玉米糖漿會迅速被胃腸道吸收,導致胰島素升至峰值,飢餓感接踵而至,吃了還想吃。於是,身體渴望得到更多的快餐。

60分鐘後

消化緩慢。人體消化食物通常需要24~72小時。然而,研究發現,一個巨無霸漢堡下肚後,至少需要3天才能完全消化。

一個巨無霸漢堡含1.5克反式脂肪,而身體消化反式脂肪需要大約51天。多項研究證實,反式脂肪會增加心臟病、肥胖症、癌症和糖尿病等疾病的風險。

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