1樓：冰雪陽光久久
最刮油的蔬菜有：
1、香菇其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
2、番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。
3、冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、**等作用。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效。
4、茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助**高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
5、黃瓜具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。
6、白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素a、維生素b、維生素c等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。起到****的效果。
2樓：綜藝有快樂
這6種非常常見的蔬菜，是最“刮油”的蔬菜，**的快看看
3樓：呵呵一個字
玉米，燕麥，山藥，這是最刮油的蔬菜！
紅棗，蘋果，山楂也很刮油！
4樓：
蘿蔔，筍，不過，肚子裡沒油了很容易餓
哪些蔬菜最補水，什麼蔬菜水果最補水？
1 草莓 草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素c 可智慧美白肌膚，對改善黑頭 粉刺具有很好的療效。還能促進消化。2 番茄 西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素c和維生素a，能智慧美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖...
什麼蔬菜最耐旱，耐旱的蔬菜有哪些
1 豆類比較耐旱，但在開花結果時需要多澆一些水。2 花生 大豆 綠豆等矮生豆類都是非常耐旱的。3 南瓜 玉米等也是十分耐旱的。4 特別耐旱的蔬菜是甘薯 山藥 芝麻等蔬菜。其中以甘薯最為耐旱。只要開始走藤後，就可以不必澆水了。麥菜 雲耳 薯葉 莧菜等較耐旱，但缺水不好吃。瓜果菜則耐旱，如土豆 蘿蔔 葛...
哪些蔬菜具有美白的功效，什麼蔬菜美白效果最好
舉例 1 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，現代研究發現豌豆含有豐富的維a，維a具有潤澤肌膚的效果，吃完後還有消腫 服戰 的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。2 土豆 土豆含有豐富的b族維生素,優質纖維,微量元素及蛋白質等，對抗老防病有著積極的作用，還可有效幫助身體排毒，讓女性回覆美白肌膚。3 黃瓜 黃瓜所含的...