1樓：紫晴聊養生
呼吸不順暢，黃芪和3物煮水喝，清心除煩，心臟輕鬆又健康！
2樓：養生有約
今天來教大家用一個穴位可以緩解，這個穴位叫做內關穴。
3樓：小鐘養生
今天給大家分享2個能夠養護心臟的動作，每天堅持做一做，能暢通心脈，保護我們的心臟，對身體的健康很有幫助。
4樓：運動養生吧
心臟不好的，2個動作每天50個，保養心臟，身體健康
5樓：吳娜養生堂
說到心臟病，相信大家都聽說過，是非常凶險的一種病，患上心臟病，除了平時要多注意藥物**外，飲食方面也要注意，心臟不好的人，要做到少吃1黃，多吃2紅。
6樓：寧國陀高韻
我媽媽也心臟不好，大概07年開始發現心臟有問題。我媽媽現在45歲。
現在除了吃醫生開的藥以外，她還吃小米粥和每天一根香蕉。據說對心血管不好的人又益。最主要不要激動，開心或生氣都不能太過火。
7樓：匿名使用者
你好，對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子以及豆類；水果類有蘋果、香蕉、櫻桃、柚子等。這些可以吃的。
其他方面，同時在生活上避免勞累、情緒激動，另外在患者咳嗽，排便時避免用力過大。
如何保養心臟
8樓：匿名使用者
健身，建議多為遊山玩水，不要死鍛鍊，這樣**絕對不會好的。你看看四川、重慶，湖南，這些帥哥美女多的地方生活飲食習慣就知道了，多為吃辣，**好，身材好。
9樓：奇蘿巨集靜竹
病情分析:
您好，合理飲食
應有合理的飲食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。
適量運動
積極參加適量的體育運動。維持經常性適當的運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液迴圈，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。
但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起症狀為原則。
規律生活
養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
心臟不好的人 平時應該如何保養？ 謝謝
心臟不好的如何保養 5
10樓：西貝子美
心臟神經官能症是神經官能症的一種特殊型別, 以心血管系統功能失常為主要表現, 可兼有神經官能症的其他表現其症狀多種多樣, 時好時壞, 常見有心悸、心前區疼痛、胸悶氣短、呼吸困難、頭暈失眠、多夢等。大多發生於青壯年, 以20歲~40歲者最多, 多見於女性, 尤其是更年期婦女。建議作輕微運動，不要總想那個病，情況會好些。
11樓：紫晴聊養生
呼吸不順暢，黃芪和3物煮水喝，清心除煩，心臟輕鬆又健康！
12樓：養生有約
今天給大家分享一個簡單的小動作，就是敲打大魚際，堅持做一做，對心臟健康有好處。
13樓：小鐘養生
今天給大家分享2個能夠養護心臟的動作，每天堅持做一做，能暢通心脈，保護我們的心臟，對身體的健康很有幫助。
日常該怎樣保養心臟，平時怎麼注意調理和保養心臟呢
漫閱科技 要保持愉快的心情中醫認為 心在志為喜 指心的生理功能與七情中的 喜 關係密切。高興愉快的情緒對機體的精神狀態是一種良好的刺激，有益於心臟，也有益於人體身心健康。經研究證明，性格開朗，精神愉快，對人生充滿樂觀情緒的人多能健康長壽，其心血管病的發病率也明顯降低 而情緒急躁，精神抑鬱，對人生充滿...
心臟病患者要怎麼保養？日常生活中怎麼保養心臟
心臟病要保持心情愉悅，睡眠好 心情不好都會加重心臟病，並且保持充足的睡眠，11點之前必須睡覺，晚上儘量少想問題，少活動。不要偏食營養要全面，不要吃的太鹹太油太甜的食物。如果患有心臟病要了解屬於冠心病 高血壓性心臟病，還是風心病 先心病，不同的心臟疾病處理方法不一樣，建議患者要定期隨診跟醫生溝通目前的...
心臟不好的人要注意哪些事項
注意事項可包括 控制體重研究表明 體重增加10 膽固醇平均增加18 5，冠心病危險增加38 體重增加20 冠心病危險增加86 有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。戒菸菸草中的菸鹼可使心跳加快 血壓升高 過量吸菸又可使血壓下降 心臟耗氧量增加 血管痙攣 血液流動異常以及血...