1樓：匿名使用者
小寶寶來到這個世界上，他需要逐漸適應這個有空氣、有陽光、有更多各種各樣聲音的新世界。父母們採取謹慎的、過渡式的方式，讓寶寶逐漸接受和適應環境的確是值得提倡和稱讚的。但是，如果「反日常」的安靜，就會起到物極必反的效果，那樣對寶寶的成長髮育卻是有害無益的了。
媽媽肚子裡就不安靜
寶寶在出生前已經就可以聽到聲音了，孕28周左右的胎兒，他的聽覺已經發育得很完善了。在媽媽溫暖的肚子裡，寶寶不只能聽到媽媽心跳和腸子蠕動的聲音，肚皮外的各種聲音他們也能聽到：爸爸媽媽的說話聲、聲、汽車喇叭的嘀嘀聲等等。
雖然不是所有的聲音都能給他留有印象，但是他們仍然會記住很多旋律。就像說的那樣，寶寶出生以後，會對在媽媽肚子裡聽到過的聲音做出反應：在一個新奇而陌生的世界裡，那些曾經熟悉的聲音會給他很大的安全感，或者使他安靜，或者令他開心。
可見，我們的小寶寶從來就不是在一個安靜的環境中生長起來的，和我們大人一樣，身邊各種各樣的聲音也同時陪伴著他。試想，媽媽正在大街上走，而在媽媽肚子裡的寶寶卻要睡覺，在這種時候，即便是喧囂的街市，寶寶也能在肚皮裡睡得高興。
所以，當寶寶來到了這個世界上的時候，生活中的各種聲音，其實也是他生活的一部分。發展心理學家指出，自然界本身就不是靜悄悄的，不要把寶寶當成特殊的「小動物」，在家裡有動靜的時候，寶寶是同樣可以入睡的。而且，當寶寶一覺醒來的時候，如果聽到他熟悉的聲音，會使他感到非常放鬆，比如廚房裡做飯的聲音，或者爸爸媽媽說話的聲音，從而使寶寶感覺自己並不孤單。
聽意味著學習
從出生的第一天開始，寶寶的聽覺器官就已經是發育成熟的了。所以，聽，是他來到這個世界上的第一本能：他可能還看不清楚東西，但是他卻能夠聽到聲音。
可見，寶寶最初是通過聲音來認識世界的。美國俄亥俄州大學的研究者發現，直到孩子上學前，他們還都能把聲音轉化成畫面。
所以，從寶寶一出生，聽，就意味著對這個新世界的各種資訊進行蒐集和學習。
那麼，平日裡，家人的正常活動所產生的各種聲音，比如：走路聲、水聲、炒菜聲、門鈴、**鈴聲、說話聲等等，這些聲音都會給嬰兒以聽覺的刺激，聯合其他各種感觀，使他逐漸認識和熟悉他所生活的環境。日復一日，**鈴聲讓寶寶認識了**（還會看到爸爸朝著這個東西不停地說話）；喳喳的炒菜聲讓寶寶把它和飯菜的香味聯絡了起來；收音機嘰裡咕嚕的廣播讓寶寶終於認識了那個神奇的方盒子，還有爺爺……
唯恐家裡的聲響嚇著寶寶，而把屋裡弄得安安靜靜沒有聲響，是完全錯誤的。小寶寶最初會對聲音產生「驚嚇」的反射（也許很多父母會有這樣的體驗，當你突然說出一句話時，儘管聲音不大，寶寶也會好像被嚇了一跳似的，全身一抖），甚至哭起來，這都是正常的神經反應。因為他們雖然可以聽到聲音，卻無法辨別聲音所來的方向，也不能分辨出是什麼聲音。
而且，寶寶對聲音的敏感度也不一樣，也許尖銳的門鈴聲就比廁所衝馬桶的水聲更讓寶寶煩感，也許輕輕的翻報紙的聲音也能把小寶寶從夢鄉中驚醒。讓寶寶不再總是「被嚇一跳」是需要一個對聲音熟悉和認知的過程的，總不讓寶寶接觸這些日常生活中的聲音，寶寶就會永遠對這些聲音感到陌生，對生活中的事物無所認識，這種「驚嚇」也就更容易發生和延續時間更長，對寶寶的聽力、神經和大腦的發育也都是不利的。
聽力也是需要訓練的
儘管寶寶天生有著敏感的聽覺，聽力的發育完善也是需要後天訓練的，因為他需要把那些直觀的反射與大腦相關聯，產生有意義的反射。美國聽力學高等專科學院校長brad stsch教授認為："嬰兒的聽覺受大腦發育程度的控制，他對聲音的處理也就不可能一蹴而就。
新生兒出生時，聲音被從聽覺的神經帶到大腦，但是大腦不知道用這些資訊做什麼。"所以，隨著寶寶逐漸對日常生活中的聲音和事物（包括實物、動作）相關聯來認識，他們的大腦才會逐漸將分辨出的資訊（如聲音的方位、聲音的意思）記錄下來。由於這樣不斷的「學習」，大腦和聽力的發展相互促進，才能使寶寶的聽覺更加的敏銳。
同時我們還知道，對於嬰幼兒來說，學習語言，模仿是基礎。模仿的基礎則在於聽音。可見，敏銳的聽覺，也是學習語言重要的前提條件。
寶寶喜歡熱鬧也需要安靜
白天的時候，給寶寶聽**、講，和寶寶做；讓他看大人做家務事，比如洗碗啊、洗衣服啊、掃地、拖地等等，告訴他這是在做什麼。寶寶聽著你的話語，看著你的表情，注視著你的動作，辨別著不同東西發出的不同的聲音，這些都會使他感到新奇和喜悅。6個月到1歲，是嬰兒聽力發育的**時期，平日裡他得到的語言和聲音的刺激，會在他的小腦袋裡儲存起來，成為將來認知和說話的基礎。
而且，在一個聲響和諧而適度的環境裡生長，寶寶的心情也會很愉快，性格也會比較開朗。當然，寶寶也同樣需要有安靜的時刻，不僅讓他的小耳朵能夠得到休息，也讓他的精神不至於總是處於緊張興奮的狀態。在寶寶睡覺的時候，雖然不需要鴉雀無聲，但給寶寶提供一個舒適柔和的睡眠環境仍然是必要的。
因為良好的睡眠質量才能夠讓寶寶身心得到更好的休息和發育。只要不發出巨大的噪音般的聲響，一般的日常活動是不會影響孩子睡覺的。
tips
避免噪音對寶寶的汙染，永遠都是很必要的。有些特殊的「噪音」你也要留心
* 家人的爭吵聲。嚴厲的話語、激動的神情和憤怒的語氣，對於孩子的聽覺是一種刺激，對於他的心靈也未嘗不是一種「噪音」。
* 說笑聲。大人聚在一起，可能無意中就會談笑得熱情高漲，聲音也高漲。如果你準備邀幾個朋友聚聚，那麼最好不要在家裡。
* 有聲響的。有些電動的發聲玩具，聲音的分貝過高，寶寶抱在懷裡玩兒久了，會對聽力有所傷害。
睡眠不足會影響情緒嗎？
2樓：快樂你我
有人說睡眠不足會讓人一天的心情都很糟糕，這確實如此，睡眠好壞直接影響我們的情緒。
有些人因為壓力大，晚上睡不著，第二天就更煩了，看見工作就更發愁了。相反如果工作壓力大，自我調整一下，適當運動的話，晚上睡眠好，第二天我們發現工作沒有那麼難幹了。
經常性睡眠不足的人，比較容易發怒，心情也不好，這樣時間長了就會引起身體疾病。
所以我們需要學會減壓、自我調節、適當運動，床上就是睡覺的，不要在床上玩手機等。工作的壓力睡前要學會放下，不要帶著壓力睡覺。
3樓：春夏阿
我覺得如果睡眠不足的話，是一定會影響你一天的情緒的，如果你睡不夠的話，你就會覺得不管看見什麼事兒都特別煩，然後不管讓你做什麼事，你也覺得特別煩，然後就會特別喪，特別影響你自己的情緒。
有時候覺得晚上睡不著，其實他特別煩，就自己特想睡著，但是又睡不著，因為有時候第二天有課，自己覺得自己應該睡了，可是就是睡不著，這樣就會覺得好煩呀。感覺自己一天的情緒都會被失眠影響。
如果睡眠不足的話，你可能第二天上課都上不進去，然後上班也上不進去。然後眼睛很疼，還是腫的，老師如果點名的話，你還覺得特別難過，因為你昨天沒睡好，可是你又沒辦法跟老師說。因為老師只會看到你沒有好好聽課的那一幕，不知道你大晚上的時候失眠的那一幕呀，所以你就會覺得特別的委屈。
4樓：傾心的小北老師
1睡眠不足使人更情緒化
無論是與同事對峙，與伴侶發生爭執，還是與孩子爭吵，睡眠不足都會讓你的情緒更加衝動和激烈。
研究表明，睡眠不足會增加杏仁核的活動，杏仁核控制大腦直接的情緒反應。當睡眠不足時，杏仁核進入超速狀態，導致我們對情況的反應更加強烈。不僅是負面情緒，還有憤怒和恐懼，都會得到更高的反應。
當你沒有充足的睡眠時，你的大腦的這部分也無法正常運轉，你的情緒反應會變得更加衝動，不經過深思熟慮便做出決定。
2看待事物都是負面的
睡眠不足會讓我們用消極的眼光看待事物，並增加心理學家所謂的重複消極思維。你的思想陷入消極的地方，一次又一次產生挫敗同樣沮喪的想法。這種思想難以控制，會對你的情感和行為產生重大影響。
它們還與抑鬱和焦慮情緒障礙有關。3
對未來充滿顧慮
加州大學伯克利分校研究人員發現，當我們睡眠不足時，我們會更加顧慮未來。
睡眠不足加劇了情緒和恐懼反應，並造成了一種很難消除的消極觀念。這也讓我們更擔心。
4與伴侶的關係疏遠
睡眠不足不僅會影響我們個人的情緒健康，也破壞了原本健康的伴侶關係。
加州大學伯克利分校的科學家發現，睡眠不足會減少對我們伴侶的感激之情。這項研究得出一項有趣的發現：只要一個人缺乏睡眠，那麼雙方感到對彼此的感激感降低。
即使你自己不缺乏睡眠，你的伴侶睡眠不足也會讓你對他的感激之情減少。
睡眠不足也會降低我們的共情能力，這是人際交往裡至關重要的情感技能。共情是理解另一個人的感受，思想和經歷的能力。
研究人員最近研究發現當睡眠不足時，我們就無法表現出對他人的同情。這意味著我們不太能夠從別人的角度看問題，也不太能夠識別和想象他們的感受。這說明了睡眠不足會削弱我們準確識別其他人情緒的能力。
還有研究表明，與休息良好的伴侶相比，睡眠不足的夫妻爭鬥更多，解決衝突的成功率更低。並且一對夫婦中的一個人睡眠不足就會增加衝突機率。
5女性和男性以不同的方式經歷睡眠不足的情緒
研究發現，女性在早上比男性更容易發火，產生敵意和抑鬱情緒。女性的大腦消耗的能量比男性多，額外的能量消耗意味著女性需要更多的睡眠，讓大腦恢復正常運作。當他們無法獲得所需的睡眠時，就會出現情緒障礙。
它們也適用於男性，但由於睡眠需求不同，女性可能更頻繁地出錯。
5樓：滴吻情感
其實單純來看，睡眠不足跟情緒沒有任何的關係。
但是我們每天需要完成很多的工作和任務，如果是睡眠不足會影響到我們的其他工作，從而影響到我們的心情跟工作。
1.例如，昨天晚上沒有睡好的話，第2天在工作中出現錯誤，就會讓上級領導對自己有其他的看法，工作拖延，就會得到批評，從而導致心情不好，情緒低落。
2.上班的時候打瞌睡，情緒不好，也會影響到我們的交際行為，無法進行體外活動，所以呢間接性的影響了我們各個的生活不能直接影響我們的生活，只是間接的影響了我們的生活狀態，從而影響到我們的心情。
3.所以當你發現心裡不好的時候，整個人每一天都會非常的糟糕，尤其是我們現在的年輕人，睡眠可能嚴重的不足，也會導致我們的身體素質越來越差，所以每天睡夠8小時，積極的鍛鍊身體，會對我們的工作生活起到一個非常好的作用。
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