1樓：匿名使用者
補鈣的話建議吃蝦。豬骨頭對於補鈣什麼的作用不明顯。而且老年人極有可能吃出高血脂毛病。
2樓：就伍二期
可以補鈣的，食補好過藥補。最好把骨髓吸出來吃掉，那才是精華。
喝骨頭湯對身體有好處嗎
3樓：香香姐愛生活
喝骨頭湯對身體是有好處的。原因如下：
一、骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。
所以對於中老年人來說，喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化；同樣，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。
二、骨頭湯裡鈣質含量較高，對條階段的人群能起到補鈣作用。
三、骨頭湯相對燉肉、蛋、魚等湯來說，少了燉肉的膩柴，少了蛋單調，少了魚的腥味，能增進喝湯者的食慾。
4樓：督秀珍安念
病情分析:骨頭的精華在湯裡，這話本不假，深受大家喜歡的骨頭湯，不但營養美味，而且有滋補保健的功能。意見建議:
但是防治骨質疏鬆要從多方面入手，飲食上多吃含鈣的食品，還要配上適當的有氧運動。骨頭湯裡的確含鈣，但這種鈣很難溶於水中。所以說，單純的補鈣都不行，更何況是骨頭湯。
而且，骨頭湯裡有大量的骨內脂肪，小心常喝引發高血脂。
5樓：匿名使用者
骨頭湯能驅風祛寒、補充鈣質、養顏護膚、延緩衰老另外，在水開後加少許醋，使骨頭裡的磷、鈣溶解在湯內，這樣燉出來的湯既味道鮮美，又便於腸胃吸收。
長期喝骨頭湯有什麼好處
6樓：匿名使用者
俗話說「骨頭的精華在湯裡。」據分析，動物的骨頭中含有多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質，具有添骨髓、增血液、減緩衰老、延年益壽的保健功效。
將豬骨頭與鮮豬肉的營養成份加以比較，你會發現，其蛋白質、鐵、鈣和磷等含量，遠遠高於鮮豬肉。如蛋白質高於雞蛋120％，高於豬肉100％，高於牛肉61％，高於奶粉23％。 鐵含量為奶粉的9倍多、牛肉的8倍半、豬肉的2倍半、雞蛋的1倍多。
而鈣、磷的含量更是遠遠高於其他食物。特別可貴的是，骨頭湯的營養成分比植物性食物更易為人體所消化吸收。
其實，無論多高的溫度，也不能將骨骼內的鈣質溶化，因為動物骨骼中所含鈣質不易分解，久煮反而會破壞骨頭中的蛋白質，因此，熬骨頭湯不宜時間過長。營養專家推薦的方法是：燉湯之前，先將洗淨的骨頭砸開，然後放入冷水，冷水一次性加足，並慢慢加溫，在水燒開後可適量加醋，因為醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯內；同時，不要過早放鹽，因為鹽能使肉裡含的水分很快跑出來，會加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮美。
7樓：匿名使用者
骨頭湯抗衰老 人到老年，**變乾燥、鬆弛、彈性降低，出現皺紋，常有頭暈、胸悶、神經衰弱，甚至招致心腦血管疾病，這些都是微迴圈障礙的結果。骨頭湯中的特殊養分以及膠原蛋白等可疏通微迴圈，從而改善上述老化症狀，特別是50一59歲的10年間，乃是人體微迴圈由盛到衰的轉折期，老化速度快。多喝骨頭湯可收到藥物也難以達到的效果。
8樓：匿名使用者
大骨熬湯，身強體壯。
每天吃飯喝一碗骨頭湯對身體有好處嗎?
豬骨頭吃了對人有什麼好處啊
9樓：山湖浪人
好處就是 沒有肉吃的時候啃啃骨頭也不錯?。
說笑的。骨頭含鈣高，還有膠原蛋白，這些是肉不能比的。
豬脊椎骨吃了對人有好處嗎
10樓：匿名使用者
當然有好處了，豬脊肉含有人體生長的發育所需的豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等，而且肉質較嫩，易消化。豬骨性溫，味甘、鹹，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤**、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮育，**喝可延緩衰老。
11樓：
忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
環境不會改變，解決之道在於改變自己。
喝骨頭湯的好處和壞處
12樓：可樂可123可樂
好處：62616964757a686964616fe58685e5aeb931333431366235
1、豬骨性溫，味甘、鹹，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤**、補中益氣、養血健骨的功效。能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮育，**喝可延緩衰老。
2、豬骨、牛骨、羊骨等動物的骨頭中含有多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質，具有添骨髓、增血液、延緩衰老、延年益壽的功效。骨頭的營養成分比植物性食物更易被人體所吸收。
所以，用骨頭熬成的湯，裡面最多的是脂肪，如果長期服用容易導致肥胖、高尿酸甚至高血脂。特別是肥胖人群、高血脂症以及心腦血管病患者，骨頭湯喝多了無疑。所以，選擇骨頭湯進補，還要因人而異，切忌過量。
13樓：思念浪漫的歌
骨bai
頭湯中富含膠原蛋
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