雞蛋煮了半小時還能吃嗎,煮了一個多小時的雞蛋還能吃嗎?

2021-03-25 16:23:59 字數 3443 閱讀 3096

1樓:匿名使用者

雞蛋煮了半小時還能吃,這並不破壞雞蛋的營養成分。

雞蛋的功效與作用

1.健腦益

智雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。

2.保護肝臟

雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

3.防治動脈硬化

美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月後,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。

4.預防癌症

根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析,人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

5.延緩衰老

不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。

6.美容護膚

雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,**也失去了美的光澤。

由此可見,雞蛋確是維護**美的重要食品之一。

2樓:高爾夫頻道技術

可以吃的。沒有問題。雞蛋的蛋白質被煮5分鐘和30分鐘,變化不會太大。

主要營養還在,不會變質。只是消化時會稍微費勁一點,這個人感覺不出來的。而且你煮的雞蛋會變得更香了。

3樓:匿名使用者

可以.這個沒有影響的.

4樓:匿名使用者

呵呵、 蘑菇、 沒問題啦。。 選哦選哦、、

煮了一個多小時的雞蛋還能吃嗎? 20

5樓:匿名使用者

能吃。雞蛋煮久了,蛋氨酸會釋放硫化物,和雞蛋中的鐵發生反應,形成深色的硫化亞鐵,導致蛋黃表面發綠,但食用不會致癌。

1、雞蛋黃上那點硫化物非常少,在胃酸作用下有可能變為硫化氫和氯化亞鐵,如果沒有跟胃酸起反應,那它也是不溶於水的化合物,並不會參與代謝過程。

2、雞蛋黃上的硫化物並不會影響蛋白消化。蛋氨酸並不是蛋裡面才有,它另一個名字叫甲硫氨酸,是食物中常見的一種氨基酸,對人體無害。

3、人的腸道消化過程就是微生物發酵,產生硫化氫、生物胺等代謝廢物也是很正常的。腸道中硫化氫的量遠遠超過雞蛋黃上那點不溶於水的硫化亞鐵。

禁忌1、肝炎患者不宜吃蛋黃

肝炎患者較多食用蛋黃會加重肝臟的負擔,不利於**。因蛋黃中含有脂肪酸和膽固醇,而脂肪酸和膽固醇均需在肝臟代謝。

2、高膽固醇血癥者不宜多吃雞蛋

對已有高膽固醇血癥者,尤其是重度患者,應儘量少吃或不吃,或可採取吃蛋白而不吃蛋黃的方式,因為蛋黃中膽固醇含量比蛋白高3倍,可達1400毫克每百克。

3、蛋白質過敏者不宜吃雞蛋

有些人吃了雞蛋後會胃痛,或出現斑疹,這是對雞蛋過敏引起的。雞蛋的蛋白質具有抗原性,與胃腸黏膜表面帶有抗體的致敏肥大細胞作用,即可引起過敏反應,出現胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過敏症狀。

6樓:匿名使用者

煮了一個多小時的雞蛋能吃的,但是這種蛋就是老熟蛋的了,不是很好吃。

7樓:莫小姐

那雞蛋不得老了,如果沒有糊了你可以吃,糊了就不要吃了。

8樓:匿名使用者

這個問題我覺得應該是可以吃的,不放心就不吃了

9樓:不可截圖

雞蛋煮一個小時會變成什麼樣,小夥在家做美食實驗

10樓:匿名使用者

可以吃的,不過口感就沒那麼好而已。

11樓:陳承瓊

長時間煮的雞蛋不能吃,因為雞蛋的鐵主要存在於蛋黃中(呈亞鐵離子症狀),而蛋清中則含有硫離子,煮的時間過長,亞鐵離子與硫離子會發生化學反應,形成硫化亞鐵褐色沉澱,從而妨礙人體對鐵的吸收。

12樓:匿名使用者

我煮雞蛋,煮的快沒有水了,還可以吃嗎?

13樓:匿名使用者

可以...雞蛋熟透了之後就不會發生變化了

14樓:一直深深愛著

應該可以吧,雞蛋煮長時間它自己會破裂吧

雞蛋煮了一個多小時。還能吃嗎?

15樓:匿名使用者

一個小時肯定雞蛋都煮列了,也不好吃了,撿著好點的吃吧。

16樓:0o灬若蘭

可以的兄弟,想想街上賣的茶葉蛋

17樓:不可截圖

雞蛋煮一個小時會變成什麼樣,小夥在家做美食實驗

煮了一個多小時的雞蛋還能吃嗎

18樓:不可截圖

雞蛋煮一個小時會變成什麼樣,小夥在家做美食實驗

19樓:匿名使用者

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雞蛋煮60個小時還能吃嗎?

20樓:雁過留聲

專家說,三小時熬製的傳統【老火湯】,不但營養無存,只剩有害物質(嘌呤)。更何況煮了60小時的雞蛋。

雞蛋煮了三個小時還能吃嗎?

21樓:匿名使用者

可以吃的。沒有問題。雞蛋的蛋白質被煮5分鐘和30分鐘,變化不會太大。主要營養還在,不會變質。只是3小時的話就不好了

22樓:匿名使用者

沒有問題 你看茶葉蛋放鍋裡煮了好久呢 不是撈起來照樣吃嗎?呵呵 不過口感不是那麼好而已...

23樓:匿名使用者

你為什麼要煮三個小時?水不會煮幹嘛?

蛋不小心煮了半個多小時了還能吃嗎?

24樓:肖申克救贖

可以吃的!沒有問題。雞蛋的蛋白質被煮5分鐘和30分鐘,變化不會太大,這並不破壞雞蛋的營養成分。

主要營養還在,不會變質。只是消化時會稍微費勁一點,這個人感覺不出來的。而且你煮的雞蛋會變得更香了。

雞蛋煮了兩個小時還能吃麼?

25樓:匿名使用者

如果雞蛋在沸水中煮超過10分鐘,內部會發生一系列的化學變化。蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。蛋品中蛋白質含有較多的蛋氨酸,經過長時間加熱後,它會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發生反應,形**體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多。

26樓:勢雪夙冷亦

可以吃的。

雞蛋是用水煮的,火開的再大,水文最高也就100度(高壓鍋除外)。煮雞蛋正常也得20分鐘、另外提醒你雞蛋不能煮時間長了,那樣不營養。如果實在著急建議你可以選擇煎蛋,就煎一面的那種,既營養,又方便。

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