1樓：匿名使用者
好處：好吃，滿足口服之慾 壞處：對牙齒十分不好，也容影響食慾。
甜食的好處與壞處是什麼?
2樓：吳興悅音
壞處：愛吃甜食可能導致四種病:
◆維生素b缺乏，毒素積於體內
◆引起高血壓、造成肥胖
◆骨骼脫專鈣而引起骨屬質疏鬆症
◆「甜食綜合症」
好處：大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。
尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
希望我的回答對你有幫助，望採納，謝謝
3樓：俺乃黑鬼是也
甜食的好處應該是會讓人感覺開心，就是不開心的時候，吃一些甜食、蛋糕什麼的都會開心
缺點應該就是太容易胖，一般**的女孩子都不吃甜食的。
4樓：一號家政服務號
甜食會讓人快樂，甜食中的糖分進入人體後會發生化學反應，從而產生大量的多巴胺。多巴胺是大腦分泌的一種神經傳導物質，它可以通過血管流至全身，傳遞幸福及開心感的資訊，最後刺激神經，使人產生亢奮的感覺。
甜食同樣讓人發胖和會容易患上糖尿病。
吃甜食過多會有什麼不良危害嗎?
吃糖多了有什麼害處和好處。
5樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量**，包括單糖、雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
6樓：多元老人
糖是不但是構**體細胞的主要原料，而且是人體能量的**，吃糖可增進食慾，補充氣血，消除疲勞。然而糖吃多了則有百害而無一利。過多的糖分會轉化成脂肪，使人變胖，血糖值升高，患上糖尿病；吃糖過多還會導致胃潰瘍、腎及尿道結石、口腔潰瘍、視力下降、高脂血症等疾病的發生。
所以要控制糖的攝入量，特別糖尿病患者更應禁食糖類食品。
7樓：邶禮仍己
糖吃多了壞處比較多，糖吃多以後會超過人體能量需求，葡萄糖是人體能量**的最重要因素，第二大因素是脂肪，第三是蛋白質。過多進食糖的壞處如下：
1、如果糖吃多以後，人體不能消耗、不能利用，會把糖轉化成脂肪，給身體帶來很多不利因素，如血管粥樣硬化、高血壓、高血壓心臟病，此危害需重點關注；
2、蛀牙：因糖分對牙齒有一定的損傷；
3、胃炎：酸性物質吃得過多，對胃黏膜形成一定損傷，胃黏膜的保護會減弱；
4、骨折：糖吃多以後引起骨質破壞；
5、糖吃多以後會像吸毒一樣形成依賴，產生身體、心理依賴；
6、**病：引起疥瘡；
7、降低人體免疫力；
8、增加胰島負擔，進而導致糖尿病的發生。
8樓：何好好著呢
多了有什麼害處和好處，吃糖多了，如果吃糖太多，她只有害處沒有好處，糖吃太多了的話呢，他對身體肯定會發胖，這是第一二的話呢，如果說吃太多了的話呢，也會引起糖尿病嗯，所以糖吃太多了，對身體只有害處，沒有好處
9樓：稅曜葛建柏
糖是人們日常生活中不可缺少的一種食品。那麼究竟每人每天吃多少才合適呢？近年來國內外比較一致的意見是：一般情況下，以每天每公斤體重控制在0.5
g為宜。這樣才有益健康，避免某些疾病。
10樓：匿名使用者
吃糖多了的話，容易讓你的牙齒產生蛀牙，而且對你的體內的糖分容易積多，容易變肥胖好處就是你不會低血糖
11樓：咖哈在路上
經常吃糖會導致齲齒、引起厭食、降低營養素吸收、引起肥胖、引發糖尿病等危害。
12樓：germa張
~好處是補充能量，壞處就是上火和蛀牙~~~
吃甜食的利弊，甜食的好處與壞處是什麼
壞處 愛吃甜食可能導致四種病 維生素b缺乏，毒素積於體內 引起高血壓 造成肥胖 骨骼脫專鈣而引起骨屬質疏鬆症 甜食綜合症 好處 大腦每天需要100 150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生...
多吃甜食有什麼害，甜食吃多了有壞處麼？
多吃甜食的危害 1 甜壞了牙齒 甜食中的糖會給口腔中的細菌大量繁殖提供了溫床，造成齲齒。牙齒被損壞的太厲害了，就只能拔掉，換假牙，這是件很痛苦的事。因此，愛吃甜食的人應養成飯後刷牙習慣。如果睡前想吃甜食，最遲得在睡前1小時，且吃過後要刷牙，以減少對牙齒的危害。2 肥肉纏上身 甜食中的蔗糖能被身體較快...
吃甜食是不是一點好處都沒有，女人吃甜食有哪些危害？
有好處，但是要適量，什麼好東西吃多了，也就變的不好了採納哦 不是，適當的吃也有很多好處。當出現以下症狀時，不妨來點甜品吧。1.血壓過低 有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時，突然會覺得頭昏，手腳冰涼，連說話的力氣也沒有了。去吃點甜食，頭昏的情況一般都會好轉。這是因為血壓過低，寒冷時尤其會出現這種現象...